寶寶總是白天睡覺晚上哭鬧?做好這幾點保證寶寶晚上睡得香

2020-12-22 母嬰育兒經M

寶寶總是白天睡覺晚上哭鬧?做好這幾點保證寶寶晚上睡得香

剛生下來的寶貝,總是晚上不睡白天睡覺怎麼辦?很多的小朋友都會有這個問題,這樣不僅僅讓爸爸媽媽很辛苦,孩子常常在半夜哭鬧,也影響了孩子的身體。孩子睡覺總是反著來該怎麼辦,可以注意以下幾點:

1.適應黑白天的更換順序:如果孩子喜歡在白天睡覺,那麼不需要將窗簾拉上,依舊是讓周圍是白天的狀態就可以了。但是晚上就不需要開燈了,讓他適應晚上黑暗的環境,這樣慢慢的孩子就會明白,白天是亮亮的是醒著的,晚上是暗暗的是睡覺的。

2.不能讓孩子白天睡覺太久:如果孩子午睡或是睡著了,最好不要超過三個小時,三個小時之後可以用在旁邊說話,或者輕輕的叫喚他的方式叫他起床。

3.給予準確的時間睡覺:在規定的時間內讓孩子睡覺,比如晚上九點,告知孩子要睡覺了,或是以別的方法讓孩子知道是睡覺的時間,慢慢的,孩子就會習慣這個睡覺點。

還有就是,孩子在睡覺中,可以做些措施讓他睡得更久更平穩。

1.如果孩子的腳是冰的,要給他保暖一下,如果冷孩子也會因此睡不好覺。

2.如果是夏天,臥室裡面的溫度太高了,就不要給孩子蓋被子了,讓孩子覺得舒適是睡眠中最重要的。

3.孩子餓了或者沒吃飽,一定要保證孩子吃奶有七分飽,如果餓了的話,也會阻礙孩子的睡眠。

4.如果這麼多的情況都不是你家孩子的情況,那麼極有可能是缺少維生素了,平常多吃些維生素d,或者也可以加些鈣片,補充孩子的能量,早晨也可以吃點葡萄糖。

做好以上幾點,相信我們的寶貝都可以睡得非常好,在晚上睡得很香。

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