早在懷孕時,就已經知道自己是選擇餵母奶了,母奶有多好,相信大家都耳聞過,包括餵母奶可以增進兒童視力和智力發展,降低如腹瀉及肺炎等感染率,減少過敏和成人心臟、血管疾病,而且哺乳的媽媽產後身材恢復快,乳腺癌、卵巢癌的機會也較少。
重點是省錢、安全又營養均衡。(好處真的好多啊!)
但有鑑於一些媽媽為了母奶把自己搞的身心俱疲的,所以我餵母奶的原則是:有奶就喂,沒有就算了,也不要一直找發奶的方式,那只會讓我壓力更大,但我也不會主動退奶,當然最好是自然而然的沒奶。
其實這篇文章在孩子3個半月時就打算發了,當時我以為我已經沒奶,就停止擠在奶瓶裡,改成親喂,沒想到,這一喂,我又再度發奶了。
然而,親餵了2個月之後,我因為開刀又破病,連續吃了好幾天的藥,母奶就這樣又沒有了。
現在,就來看看我的的母奶之路吧~。
還記得生完大寶在醫院的那三天(10月15日-10月18日),都是用母乳的方式,也不知道大寶有沒有喝飽,反正護士call我,就過去餵他。
出院的那天,護士教我用針筒收集奶汁,或擠到量杯裡,但可能當時還不知道「眉角」在哪,擠了半天才擠出幾滴,擠不好還滴到床上,心裡都覺得「嘖!!好可惜!!」還真是粒粒皆(接)辛苦啊!
護士也幫我擠,看看我的奶量,覺得夠多,就借我吸乳器擠看看,但不知道是方法不對還是怎樣,總是吸不出來,當時覺得,好險沒先買吸乳器,不然就浪費了。到了月子中心,仍然採用母乳的方式,但還是不知道大大喝了多少,書上說,沒關係,尿尿和大便次數正常就好。
大寶六天
大寶排查黃疸去了,醫生說他黃疸過高,要住院觀察,大寶住院的期間,我仍然很努力的擠到奶瓶,等大大回來喝,就這樣,我只母乳大寶6天而已。
而才離開醫院短短的兩天,我的奶量突然爆增,胸部也漲的厲害,4h一次可以擠到120cc了,最多可擠到150cc哦!
大寶八天
大大回月子中心了,而餵奶方式也改成瓶喂,這樣才能知道他吃了多少,當時覺得就算因為沒有親餵而造成乳汁分泌不足也沒關係了,大大的健康最重要。(我好笨,寫到這裡才想到,其實大寶沒黃疸的時候,就應該改回母乳才對啊。現在想餵都已經沒奶了)
大寶十六天
月子中心安排我做胸部spa,沒騙你,第一次給美容師按的時候,真的眼淚都要飆出來了(髒話也是),沒想到自己每天擠還是擠不乾淨,有些位置是死角,還記得邊按摩的時候奶邊噴,覺得好浪費哦,為什麼都沒有人去發明一種可以套住乳頭,幫我收集奶水的機器呢?
不過按完之後乳腺通了,4h擠一次最多可以擠到240cc哦!
從這天開始,我的奶量可說是到達了高峰,已經呈現左邊擠、右邊滴,來不及接的狀態,這樣手機到底要擠到什麼時候,也太浪費時間了,而且再這樣擠下去,我離開月子中心後,就可以直接去醫院開刀了,也就是因為這樣,讓我想到了我在醫院時護士有讓我試用吸乳器,我立馬叫W下班後幫我買過來。
從這天開始,吸乳器就是我的好朋友兼好幫手了。
雖然有吸乳器幫忙,但每次吸完還是要用手擠出來才幹淨,擠到我胸部都破皮了,手指關節都要散了,每天晚上睡前的最後一擠之後,都要擦上運動軟膏保護一下,真的好痛啊!
大寶25天
從月子中心回家了。
在月子中心有人隨時可以幫忙,但在家裡是24H自己顧,有時候會累到懶得擠或是忘記擠(還要接見訪客啊,在月子中心也一樣,平均每三天就有訪客要接見),當時候都不以為意,覺得沒關係,一天也只擠4次了,但奶量沒增加哦,反而減少了。
大寶27天
第一次乳腺炎,又漲又熱又痛又硬,我不想去醫院拿藥吃,我跑到了月子中心請美容師幫我疏通,才比較好。
可是我後來發現有乳腺炎的時候,只要頻繁的排空乳房,隔天早上就好了,不用看醫生也不用去按摩哦。
··· ···
產假放完上班去。因為公司沒有適合擠奶的地方,所以只有早上起床、下班回家、睡前擠這三次,
大寶一天已經吃到3餐的配方奶了。
上班後的一周,我忙於參加市場活動(想多賺點錢),有時5、6點回家,胸部漲到一個不行,
乳汁一直分泌而我沒及時的排空它,導致我又乳腺炎了,不過這也是最後一次乳腺炎,從此我的奶量大大銳減。
以上,就是寶媽詳細的母奶之路,之前看過很多文章,知道很多寶寶把媽媽的乳頭吸到流血,或用吸乳器吸到變成「草莓牛奶」,可是我都沒有發生這些問題。
記得在醫院第一次母乳大寶時,他好斯文哦,沒有痛的感覺,反而有點痒痒的,雖然我母乳的時間不長,但在大寶3個多月時,我再度獻上我的捏捏,感覺一樣,好斯文,不痛(果然是孝順媽媽的)
其實現在讓大寶斷奶有一個好處,就是不用等到他長大還要想辦法斷奶,又怕斷不了,這種自然而然沒奶的斷奶法,真的比較輕鬆(多一事不如少一事的怕麻煩媽媽),跟我當初的計劃一樣。
而在這五個半月的母奶之路,我總結幾個重點:
1.月子餐和湯湯水水的東西一定要吃完和多喝哦!我覺得對奶量很有幫助,當初我的月子餐,老公可是一口也沒吃到呢!我都很努力的吃完哦。
2.一定要勤於擠奶啊,不管是懶惰還是忙到忘記,你只要少一次沒擠或是讓自己塞到乳腺炎,這都會讓奶量銳減哦!
3.開始喝配方奶之後,才知道配方奶真的好貴,貴的一罐要6、700,便宜的也要4、500,重點是,如果你家的baby食量很大(像大大後期一餐要喝210ml),可能2個禮拜就要換一桶新的了。
所以如果媽媽們有奶的話就儘量喂,沒有的話就算了,也不要給自己太大的壓力哦。
(爸比對不起,馬麻盡力了,你要多賺一點奶粉錢啊)
4.在這不知道何時會結束的母奶之路,媽媽們的心情一定要放輕鬆,沒奶就沒奶,得失心不要太重,我們這一輩子很多都是喝配方奶長大的呀,還不是活的好好的。
我可以體會初為人母都想給小孩最好的,但媽媽有愉快的心情,baby才會開心啊,相信我,baby能感受媽媽們的情緒的。
最後,再給各位媽媽們補充一點小知識:(也許有些媽媽已經知道囉)
如何知道寶寶有沒有吃飽?
寶寶手冊上有寫:
嬰兒的排便,在第六天之後,一天至少3-4次的黃色大便(量約十元銅極大小),有些純母乳哺育的嬰兒在三周大以上後可能大便次數變少,可以10-14天才解一次大便;如果其他方面都很好,這可以是正常的。
嬰兒的排尿,原則上第一天尿一包,第二天尿兩包…以此類推,第六天以上都是尿六包,而且是感覺有重量的,就表示寶寶有吃飽囉。
baby有黃疸,到底該不該停止餵母奶呢?
書中有寫到,「黃疸是新生兒常見的問題。很多媽媽以為寶寶有黃疸就應該停止哺餵母乳,甚至聽信非兒科醫生或藥店老闆的建議,改喝配方奶。切記,此觀念大錯特錯。黃疸絕對不是停止哺餵母乳的理由!」
baby有黃疸,更要增加餵奶的頻率,增加奶量,確定baby有吃飽,因為baby吃的多,頻繁的排便可以帶走更多的膽汁,進而降低黃疸值。
如果母奶不夠,可以用配方奶擋一下,只是餵配方奶的那幾天,還是要把母奶擠出來,以免母奶量減少。
至於到底什麼是正確的擠奶方式?自己搜索或者問醫生啦,都會很詳細的。
滿月的大寶和媽媽
寶寶~你一定要健健康康、快快樂樂的長大哦!
有沒有和我一樣的同款媽媽呢?歡迎留言交流。
文/大大媽。