一周一話題 | 解決孩子的睡眠問題，爸媽們可以這樣做

搞定嬰兒睡眠問題，爸媽這樣做

很多爸媽在孩子一歲之前都被小孩搞得心力交瘁，原因無他——嬰兒睡眠時間真是難搞！睡前一小時，先進行睡前儀式睡眠儀式沒有標準方式，大致上的概念，就是在夜晚長睡眠之前一至兩小時，親子間有一些規律發生的活動（routine），比如：七點洗澡、喝奶、刷牙、七點半講故事或聊天、八點關燈、按摩、親親，然後睡覺。

孩子睡不好,睡不安穩、早醒?爸媽們可以這樣做!

我們之前曾分享過一篇《譜系娃睡眠時間少、睡眠質量不好，會加重症狀嗎？》，文章發出後，收到了很多家長的留言，從留言中，我們看到家長們很心疼孩子，可也沒辦法改變現狀：「孩子3歲半，睡眠極其不規律，今天入睡沒問題，明天乾脆不睡覺，搞得大人很焦慮。我家兒子2歲3個月，每天只睡一小會兒就醒了，然後怎麼都哄不著了，怎麼辦？

6歲孩子尿床了，別怪孩子！爸媽可以這樣做

超過5歲了還尿床，爸媽遇到這樣的情況會很崩潰吧！無論是尿褲子還是尿床，家長們都不用緊張哦。身體原因大一點的孩子還尿床，說明孩子的潛意識無法告訴「止尿肌」控制住膀胱，導致孩子尿床了。2. 心理原因可能是孩子在學校經歷過上廁所困難的事情，導致被同學笑話，結果反而造成了頻繁出現。或者是孩子剛換了新的環境不適應等等，這些問題爸媽可以跟孩子語言溝通，找對原因才好對症下藥。

寶寶睡眠日夜顛倒,新手爸媽們可以這麼做!

比如說寶寶睡眠晝夜顛倒，就可能讓新手爸媽們措手不及，這可怎麼辦呢？引起新生兒晝夜顛倒的原因因為寶寶在長達9個多月的孕期中在媽媽的肚子裡基本都是處於黑暗的環境中，也沒有日與夜的意識區分。但是寶寶長期晝夜顛倒，吃不消的可能就是新手爸媽們了。畢竟，白天還要上班，晚上還得哄著寶寶，也是很辛苦的如何調整新生兒晝夜顛倒的情況？

孩子挑食打人作業拖沓這樣的小問題,爸媽換這個方法就輕鬆解決!

不知她的孩子是否從此不再打人，不過這法子，讓真心爸媽驚詫不已，同時也如一道閃電，照亮了我們之前百思不解的一個問題：為什麼育兒生活中的很多問題，會成為爸爸媽媽們經年累月的糾結？——因為，很多父母，在解決孩子身上那些所謂"問題"時，都在不自覺地使用"糾纏模式"，而不是"建設模式"。

談談寶寶的睡眠：那些被家長們忽視的細節

寶寶的睡眠可謂是每個新手爸媽都會面對的話題。很多爸媽在孩子長大以後，似乎都淡忘了自己是如何熬過那些不眠之夜的，但是這並不能阻止一代又一代的寶寶，用自己旺盛的生命力，繼續煎熬著一個又一個新手媽媽。然而，這並不意味著爸媽們總要用一種消極和負面的心態，來面對寶寶的睡眠問題——而且有的時候這並不是寶寶自己的「問題」。

孩子愛蹬被子，找對原因才可以從根本上解決問題

只是開著空調，爸媽還是擔心孩子著涼，說什麼也要孩子蓋點被子，可是幾乎所有的娃都有一個特點就是愛蹬被子，那除了熱以外，還有什麼原因是孩子導致孩子踢被子呢？如果是這種情況下，爸媽不要過於焦心，因為有一個方法可以妥善的解決，那就是睡袋。

孩子有睡眠問題,可以戴呼吸器治療嗎?新誠智慧:手術、牙齒矯正效果...

睡覺是身體修復的最重要時機，不管對大人、小孩來說，擁有充足的睡眠都是很重要的。但除了要讓孩子睡足 9 小時之外，其實睡眠質量好不好也是很重要的一環，如果發現孩子每天早上還是昏昏沈沈、昏昏欲睡，或是晚上時一直打呼，新誠智慧提醒就要特別注意有沒有「睡眠問題」。

改善孩子睡眠，可以這樣做

家長問：孩子運動能力很好，也不挑食，就是睡眠狀況不太好，經常會很興奮，睡眠比較淺，睡得晚，早起困難。一直以來都長速比較慢，最近一年長的快了，但骨齡還是偏大，如何改善睡眠狀態?其實很多家長會問，說我的孩子特別興奮，不愛睡覺。我個人覺得是這樣的情況，因為大家都知道，睡眠最深的時候，也就是小傢伙生長激素分泌最好、最快、最多的時候。

讓孩子科學長高10釐米的多種方法,幫你做個有譜爸媽

志飛　　孩子的身高問題是家長們最為關心的話題，在伴隨孩子生長發育的過程中，長高個永遠是家長們重中之重的任務，特別在每個小區裡，我們常會...

有的孩子從小睡覺時間比較少，而有的孩子在一周歲之前整天就是吃吃睡睡，屬於典型的「睡神」。而導致孩子睡眠倒退的因素有很多，可能是生病不舒服，吃的食物不消化，外界環境的幹擾等等，都會影響到孩子的睡眠時長。如何調整孩子睡眠倒退的情況1、養成良好的睡眠習慣在寶寶出生後，爸媽就要開始遵循寶寶的睡眠的習慣，並讓寶寶養成良好的睡眠習慣。並且，寶寶白天睡覺的時候不要將窗簾拉上遮擋陽光，只需要將紗簾拉上即可，這樣可以避免寶寶睡眠顛倒。

孩子作息紊亂?避免因睡眠影響孩子健康,家長可以這樣做

良好的睡眠習慣可以幫助孩子的大腦和身體得到足夠的放鬆，當一到假期，孩子總是「抗拒」睡覺，每到休息的時候總是很興奮，這不僅讓他們沒有得到足夠的休息時間，還影響了學習生活。我早上很早出門上班，中午回到家以後，卻發現孩子還在睡覺，我做的早餐他也沒吃。到了晚上，我想讓孩子們早點上床睡覺，孩子表面上答應了我，實際上卻一直躲在被窩裡玩手機到凌晨才睡覺。其實很多孩子都會有這樣的問題，假期作息不好，日夜顛倒，家長想要解決孩子這個問題，首先得知道為什麼一到假期，孩子就就變得懶散起來？

不同月齡孩子睡眠問題的解決辦法

作者：寶寶知道優U媽咪孩子從由生到周歲的成長和變化可用「驚人」二學來形部。這個階段也是培養孩子睡眠習慣的重要時朝，孩子的睡眠習慣會隨著月齡的增長和生長發育的進程發生變化，睡眠習慣對於孩子的身體健康和日常習慣的培養也會造成影響。

這樣做掃除寶寶6大睡眠問題

粉哥導讀對於爸媽來說，寶寶睡眠質量是頭等大事，因為睡眠對於小寶寶的生長發育起著重要的作用。有很多媽媽被寶寶的睡眠問題所困擾，讓我們來看看寶寶寶寶常見的6個睡眠問題和解決辦法。1、把睡眠時間一點點地提前。當孩子找各種藉口推遲上床時間時，你可以先做一些合理的讓步，但是到時間就要關燈說到做到。晚睡習慣不可能一下子調整過來。逐漸地，你就可以找到孩子最佳的睡眠時間了。

孩子真是多動症嗎?洪蘭教授這樣說,爸媽要重視起來

消除多動症假象，父母可以這樣做1、給孩子足夠的陪伴和關心根據以上洪蘭教授提到的很多缺乏父母管教的孩子會出現類似多動症的假象，對此，父母應當在百忙之中抽出時間，給予孩子足夠的陪伴和關心，讓孩子在心理上有足夠的安全感和依靠感。

家長們越講大道理，孩子越不想聽，聰明的爸媽這樣做

對於育兒爸媽來說，很多人覺得自己有這麼多年的經歷，懂得了那麼多的道理，所以能夠讓孩子少走一點彎路，這樣不斷地給他們灌輸自己所得來的心得理論。我們自己的想法是好的，但是這樣做的結果往往會招惹孩子的不開心，更加地激發了孩子們心裡的抗議。

一周一話題｜自閉症孩子為什麼那麼難教？

自閉症孩子的爸媽們肯定都有這樣的困惑：做爸爸媽媽的我們常常會用教導的方式，告訴孩子該怎麼做，但結果往往是跟孩子講了千百遍，他還是老樣子。譜系孩子因障礙使得他在日常生活中處理事物時，大腦的信息聯繫系統和交互系統出現問題，使信息在短時間裡無法完整、系統地傳遞，造成加工的信息出現缺失或不完整。單一信息或錯誤信息的出現，使得孩子在應對事物時的反應出現偏差。

焦慮的新手爸媽們

當你長期不關注孩子需求並且不及時回應時，對孩子的依戀關係建立是毀滅性的打擊。一歲以內是孩子建立基本的信任感和安全型依戀的重要時期，及時減緩嬰兒的不適感，溫柔地回應孩子的需要，就能促進基本的信任感，使其感到世界是美好的。這是孩子將來探索世界、應對困難和壓力、建立親密關係的基礎。如果為了不讓孩子感受被忽視，是否孩子一哭就得趕緊哄，否則就要出問題了？孩子就哭不得了？或是會不會越來越會哭了?

孩子多大才能白天只睡一覺?0-3歲睡眠時間表,新手爸媽別錯過

養育小寶寶從來就不是一件簡單的事，在孩子的睡眠問題上，家長們也沒少「掉頭髮」。大家都知道，1歲前的孩子會將大部分時間都放在夢鄉，如果寶寶在晚上睡得好，那麼帶娃的家長也能更加地輕鬆一點。但孩子每天的睡眠時間是固定的，如果在夜間睡整覺，那麼在白天勢必就要睡少一點，那麼孩子多大的時候才能白天只睡一覺呢？針對這個問題，只要新手爸媽掌握了正確的睡眠時間表，其實就都迎刃而解了。小孩子白天睡幾覺才正常？

孩子多大才能白天只睡一覺？0-3歲睡眠時間表，新手爸媽別錯過

養育小寶寶從來就不是一件簡單的事，在孩子的睡眠問題上，家長們也沒少「掉頭髮」。大家都知道，1歲前的孩子會將大部分時間都放在夢鄉，如果寶寶在晚上睡得好，那麼帶娃的家長也能更加地輕鬆一點。但孩子每天的睡眠時間是固定的，如果在夜間睡整覺，那麼在白天勢必就要睡少一點，那麼孩子多大的時候才能白天只睡一覺呢？