彩色的食物最受小朋友的歡迎了,經常都看到小區外面的面點鋪裡,各種五顏六色的饅頭,被商家做成各種造型。每天上學放學都能吸引一大批小朋友圍觀和購買。小孩子們似乎對顏色自己的獨特的理解,他們的世界總是彩色的,所以對顏色鮮亮的食物總是特別感興趣。
孩子挑食也是讓很多家長犯難的事兒,特別是不吃各種蔬菜,大人都會擔心孩子的營養跟不上,但是他們不喜歡吃的蔬菜你也不能強求。不過換一種方式,可能他們的接受度會更高一些。比如把蔬菜打成汁和面,這樣做的麵食好看又會受到小朋友的好評,只是在和面的時候需要分開和面,會有些辛苦。不過為了孩子吃得更營養和健康,也算是累與快樂並存的!那今天小鹿就給大家分享五彩奶香小饅頭,用彩色吸引孩子們的注意力。一起來看看做法吧!
【五彩奶香饅頭】
主要食材:
麵粉、酵母、菠菜一小把、胡蘿蔔一根、紫薯三個、紅曲米粉、牛奶各適量,除了這些之外也可以用孩子喜歡的顏色,比如南瓜、紅心火龍果汁等等,蒸出來也很漂亮。
具體步驟:
1、先分別用不同的蔬菜打成泥加入酵母和麵粉,我弄了五個不同顏色的麵團。
胡蘿蔔麵團(胡蘿蔔蒸熟,加入牛奶打成糊然後加入麵粉裡面和面)和紅曲米粉麵團(麵粉裡面加入少許紅曲米粉,酵母,然後溫牛奶和面),紫薯麵團(紫薯蒸熟加入牛奶弄成泥,放入麵粉裡面,加上酵母和面),菠菜麵團(菠菜焯水,然後打成糊狀加上酵母和面),普通白面麵團。
2、麵團全部和好後,分別裝在盆裡或者大碗裡,蓋上保鮮膜,等待發酵,發至兩倍大,裡面充滿蜂窩狀,面就發好了。
3、把發酵好的麵團進行揉面排氣,再搓成光滑的長條狀。
4、用刀切成饅頭狀,根據你喜歡的大小切塊就可以了。如果家裡的孩子還小,可以切得更小一些,方便孩子吃。
5、其他顏色的麵團也都按這個方法切好,然後靜置在案板上二次發酵,最近有點熱了,發酵十分鐘左右就差不多了,可以明顯看到比之前切出來的麵團大,就可以直接上鍋蒸了。
6、還有另一種方法,可以直接做成雙色饅頭,用不同顏色的麵團,擀成皮,然後兩個麵皮放在一起,再捲起來。顏色的組合完全根據自己的喜好自由搭配就可以了。
7、然後再把兩張麵皮一起捲起來,切成饅頭狀,依次全部做好。
8、鍋內加水,屜布用水泡溼潤鋪在上面,冷水上鍋,放饅頭的時候,每個之間要留夠空隙,不然蒸好後容易粘在一起。然後大火燒開,水開後轉中小火十分鐘左右就可以關火了。蒸好後不要馬上打開鍋蓋,燜三分鐘再打開。
這兩種方法我都試過,是兩次做的,今天就一起分享給大家啦!掰開一個雙色饅頭,裡面一層層的是不是很漂亮?無論哪一種都好吃,有一股淡淡的奶香,小孩子都特別喜歡吃,我們家孩子一次能吃三個,而且每次都不會選同一個顏色,吃得可開心了。今天六一兒童節了,趕緊做給寶寶們嘗嘗吧!
小鹿美食小貼士:
1、要做什麼顏色,完全可以根據自己的喜好,或者孩子的喜好來調整饅頭的顏色。
2、和面的時候最好也用溫牛奶和面,這樣麵團醒發的時間短,奶香味也非常濃。
3、蒸饅頭的時間是根據你饅頭的大小決定的,我做的都比較小,所以開鍋十分鐘就可以了。
以上就是小鹿今天給大家帶來的美食分享,如果覺得小鹿的作品還不錯,趕緊點讚+ 收藏、評論喲,也歡迎關注:覓食小鹿,期待和您一起分享更多美食!
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