生活中有不少人都出現了腿部抽筋的表現，在腿部抽筋時很多人不以為意，認為腿部的抽筋表現只是缺鈣，只要在飲食過程中多補充鈣質，平時注意腿部的護理即可緩解。其實，導致身體出現這些不良症狀的原因多種多樣，不能夠盲目判斷。如果錯過了主要的原因，而沒有採取正確的應對措施，有可能腿部抽筋的表現還會持續，這樣無法保持身體健康狀態。那麼，腿部抽筋是因為缺鈣嗎？
腿部抽筋是因為缺鈣嗎？
抽筋是常見的一種表現，在抽筋的過程中，腿部肌肉痙攣，因此會出現肌肉不自主強直收縮表現，甚至出現局部疼痛，難以動彈的情況。抽筋這種現象產生跟缺鈣有關，在缺鈣的情況下局部的肌肉更容易痙攣，因此就會出現抽筋表現。
但是也不能夠排除是其他原因引起，例如局部的循環受阻、受涼或者某些疾病影響，都會導致腿部抽筋。所以，不能夠一味判斷，需要了解具體的原因之後進行改善。
哪些病症會導致腿部抽筋？
1、下肢靜脈曲張
腿部抽筋不排除是疾病發出的信號，例如出現了血管病變。很多人在靜脈曲張的影響下，也會出現腿部抽筋表現，而下肢的靜脈曲張現象明顯時，靜脈功能受到影響，血液無法保持正常的循環，都可能會導致腿部抽筋，甚至伴隨著肢體麻木、疼痛的情況出現。如果跟下肢靜脈曲張這種疾病有關，應該採取正確的措施進行改善，只有靜脈曲張現象得到緩解，抽筋表現才會減輕，這也是容易導致腿部抽筋的病因。
2、動脈粥樣硬化
如果腿部經常抽筋，應該了解是否跟動脈粥樣硬化有關。腿部的動脈出現了粥樣硬化，有可能會影響正常的循環，在粥樣硬化的過程中，血液粘稠度增加，甚至在血管壁形成了血栓，也許就會出現血管堵塞表現。在影響之後主要的感覺就是容易抽筋、肢體麻木，有這種現象存在應該警惕動脈粥樣硬化，通過合理的治療進行改善，防止腿部抽筋現象明顯。
腿部總是抽筋跟多方面因素有關，還有可能是疾病發出的信號。因此，有這些情況發生，不能夠掉以輕心，還需通過明確原因之後對症改善，這樣腿部抽筋表現自然會好轉。除此之外，到了老年階段需要注意腿部保養，不要過度勞累或者受寒冷刺激，這些方法可以避免腿部抽筋頻繁。