「家常菜」夏日開胃菜「味噌青花魚」簡單易上手,小孩大人超愛吃

2020-12-20 姐夫jeff美食分享

作為一名日料師傅,深知青花魚是日本一種家喻戶曉、大受歡迎的一種魚類。最經典的吃法就是鹽烤、鹽漬、香煎青花魚等做法。那我想既然味增湯也是在日本備受歡迎,何不拿來和青花魚一起搭配一個新菜式呢?今天要介紹的是「味噌青花魚」趕緊跟著我一起做吧。

備菜(料)準備

材料清單(上圖)

青花魚:兩片(約300g)

味噌:30g(某寶有賣,挑日本進口的種類)

米酒:30ml

醬油:5ml

砂糖:20g

水:200 ml

步驟

1、將青花魚洗淨用廚房紙吸乾多餘水分,準備一個盒子或真空包裝袋進行醃製(下圖)

2、除了水外,將其他調味料混合攪拌均勻,不要忘記下味噌哦,醃料製作完成(下圖)

3、將調製好的味噌醃料倒入準備好的容器中,放入冰箱冷藏30分鐘,如果用真空包裝醃製15分鐘即可(下圖)

4、熱鍋下油,先把青花魚小火煎香兩面(稍稍金黃)。再將醃製醬汁一起入鍋加熱,大火加熱燜煮。(下圖)

5、微微燒開後,加入200ml的水,蓋上鍋蓋大火悶煮10-12分鐘,時間方面因各戶爐子火力不一樣,撐握好剩餘水量,不要燒焦了。儘量收幹一些水份更香(下圖)

6、如果水份太多可以勾芡(10克玉米澱粉:30ml水)收汁,裝碟上桌

小貼士:

這一道「味噌青花魚」夏日做好還可以放入冰箱冷藏起來,要享用的時候,直接從冰箱拿出來吃,冰爽冰爽的,醃製後鹹香入味的味噌青花魚,超級開胃!家裡有姜可以切成薑蓉來搭配一起煮,簡單快捷就可以享受到日式居酒屋的風味,送酒一流哦。大人小孩子都超喜歡!

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