天冷我家常吃這道湯菜,簡單4步快速上桌,營養美味還特別下飯

2020-12-17 妖夜行攝食光

天冷我家常吃這道湯菜,簡單4步快速上桌,營養美味還特別下飯

最近北京的天氣越來越冷了,尤其還沒有來暖氣,開空調又覺得屋子裡太乾燥了不舒服,只能把自己包裹的跟大粽子是的還覺得手腳冰涼,廚房開著窗戶做飯更是被吹得渾身冷颼颼,這樣的日子就想吃點喝點熱乎乎的美食,而且還能快速上桌,不用在廚房「冷窖」裡呆太久。

我家普遍不喜歡喝粥啊湯的,但是唯獨有一種全家都很喜歡,那就是番茄金針菇肥牛卷啦,每次家人回家問吃什麼,只要報上這個菜名,肯定是開心得不得了。想起冰箱裡還有一盒肥牛卷,回家路上買了金針菇和西紅柿,一道熱乎又香噴噴的湯菜就可以安排起來了。

晚上就2個人吃飯,不用做太多的菜,用三禾國色添香小奶鍋做一鍋就剛剛夠2個人吃得飽飽的,而且這個小奶鍋雖然小巧卻容量挺大,做完湯菜可以直接端上桌吃,再搭配上米飯,飯後刷完都省事兒不少呢。牛肉搭配金針菇和番茄,營養更均衡而且低脂還健康,簡直棒棒噠。下面就說說我家的做法吧。

【番茄金針菇肥牛卷】

食材:肥牛卷4兩,金針菇一把,中等大小西紅柿1個,蒜3瓣,蔥1小段,姜1小塊

調味料:生抽,番茄沙司,老抽,料酒,蠔油,鹽

做法:

1、西紅柿洗淨後中間切十字花刀,在三禾小奶鍋中放適量水,燒開後關火,放入西紅柿蓋上蓋子燜3分鐘,就可以輕鬆剝掉西紅柿的皮,然後將去皮西紅柿切成小丁備用;金針菇洗淨去掉根部撕開;蔥姜蒜切片;

2、在三禾小奶鍋中放入適量水,淋入半湯匙料酒,水開放入肥牛卷,等肥牛卷變色後撈出;

3、在小奶鍋中放適量油,油熱放入切好的蔥花,薑片和蒜片爆香,然後放入西紅柿丁煸炒出湯汁;

4、加入番茄沙司2湯匙,在小奶鍋中倒入適量的水,水燒開後放入金針菇,接著淋入老抽1湯匙,蠔油1湯匙,生抽2湯匙,根據個人口味加入適量鹽,再次煮開後攪拌均勻,然後放入煮好的肥牛卷,煮一分鐘左右撒上切好的蔥花就可以吃了。

這樣一鍋好吃的番茄金針菇肥牛卷就做好啦,先吃肉和菜,然後喝點湯,或者澆在米飯上一起吃,味道都沒治了,不僅做法簡單,而且特別適合這個略微冷冷的季節呢,在暖氣沒來之前,就準備靠它續命了,哈哈。另外,不得不說,這個三禾小奶鍋真的很好用,電磁爐和明火都能用而且顏值高又是不粘鍋,特別好打理,還能做很多美食。

小貼士:

1、肥牛卷的多少可以根據自己的喜好增減,肥瘦也可以根據喜好選擇,我喜歡瘦一些的,特別買的偏瘦的;

2、西紅柿在燒開的水裡泡一下能快速剝皮,如果覺得做水麻煩,也可以用筷子扎著西紅柿在火上烤一下,也能快速剝皮;

3、鍋中水的多少也可以根據自己喜好決定,喜歡喝湯的可以多放點,喜歡湯菜的就是少放點。

妖夜行攝食光,廚房小白一枚,用最普通的食材,最樸實的做法,最平凡的搭配,還原家常菜最溫暖的味道,用心做好每一餐飯,珍惜每一段好好吃飯的歲月時光。希望和大家一起交流煮飯做菜的心得,喜歡就關注我吧!

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