快速做營養雞蛋餅,不發麵不醒面,筷子一攪,10分鐘搞定全家早餐

2020-12-22 高高的美食天地

快速做營養雞蛋餅,不發麵不醒面,筷子一攪,10分鐘搞定全家早餐。說到早餐,尤其是各位媽媽們,應該深有感觸,每天要想著方法為家裡孩子做為好吃的,不僅味道好,還要保證其有養成,而且最讓媽媽們喜歡的就是,還要兼顧到省時省力最好,尤其是我這樣喜歡睡懶覺的人,每天說實在的,是真心不想早起,不想早起,也不想做早飯,不過為了孩子,也只能克服種種因難,必需起床哦,哈哈,這就是每個當媽媽的心情,為了孩子,沒有做不到的事情。對於我來說,要滿足我家那位挑剔小朋友的胃覺也挺不容易的,總想讓他吃的好,吃的有營養,吃的健康,想想做個雞蛋餅吧,雞蛋的價值有保障了,而且做好後,可以卷上各種菜,換著花樣的卷菜,就是不同的味道,而且做好後,超級受這個小朋友的喜歡,隔三差五的就要讓我做,而對於我來產,這個雞蛋餅卷菜也真的是操作超級簡單,不發麵不醒面,只需筷子攪一攪,10分鐘早餐完美搞定了。

下面就將具體製作方法同大家一起來分享一下吧,喜歡的小夥伴們可以一起動手來為家人製作起來吧。操作簡單,無任何添加劑,好吃還健康。

【早餐雞蛋餅】

食材用料:雞普通麵粉(也叫中筋麵粉)35克、水125克、雞蛋1個、黃瓜1根、小蔥1棵、火腿1塊、蔥伴侶黃豆醬適量

製作過程:

1、首先我為先將今天所需要用到的食材全部都準備好,如圖所示。

2、先來製作雞蛋餅:將雞蛋打散後倒入水,如圖所示。

3、將上述食材先攪拌均勻,然後倒入普通麵粉,如圖所示。

4、繼續將其倒入的麵粉同蛋液糊攪拌至無乾粉的細膩狀態,然後將切碎的小蔥倒入,同樣將其攪拌均勻,如圖所示。

5、不沾鍋開啟小火,將其先加熱後,將上述我們攪拌均勻的蛋糊倒入不沾鍋中適量,如圖所示。

6、將倒入的蛋糊,均勻的轉動鍋,將其平攤到鍋底一圈,如圖所示。

7、看其鼓起大泡後,將其進行翻面,同樣是小火進行烙制另一面,因為餅體很薄,將其烙至定型了即可,說明也熟了,如圖所示。

8、將烙制好的雞蛋餅,抹上自己喜歡吃的任意醬,我家小朋友喜歡抹番茄醬,我還是喜歡抹黃豆醬,也可以抹點辣醬,總之自己平時卷餅喜歡的口味即可,如圖所示。

9、將提前切好的黃瓜絲、火腿絲分別放在抹上醬的上面,如圖所示,最後將其捲起來開吃即可。

10、上桌了,簡單美味的早餐就輕鬆搞定了。

[小貼士]:

1、為了讓麵粉攪拌更細膩省事,可以先用水將麵粉混合在一起攪拌均勻不見乾粉狀態時,再放入蛋液,繼續去攪拌,這樣攪拌的蛋糊會很輕鬆是細膩狀態,沒有小麵疙瘩。

2、整體做好的蛋糊狀態是很稀的,倒入不沾鍋中,是可以將其流動轉開攤成一圈薄餅的狀態喲。

3、蛋糊中我沒有放鹽,因為成品還要抹的黃豆醬是鹹的,所以這個大家可以根據自己口感來靈活操作。

4、做好的雞蛋餅,裡面所卷的菜類,大家也可以根據自己平時喜歡的口感來操作,也可以用炒好的菜,比如土豆絲,炒豆芽等等來將其放到做好的雞蛋餅上直接捲起來吃也可以的喲。

更多的美味家常菜譜,敬請關注高高的美食天地,讓我們大家一起動手做起來吧,喜歡我分享的小夥伴們就請點讚、收藏、評論、轉發一下吧!如果您有更好的做法和創意,歡迎留言,我們一起來學習哦

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