隨著天氣越來越熱，很多人都選擇了清爽的夏裝，除了在穿搭上可以解決悶熱的情況外，還有一些非常解暑的雪糕喝飲料，這兩種可以說是非常的受到歡迎，雪糕太涼吃太多也會引起不適，飲料經常喝也有壞處，那麼今天小編就教大家在家裡自製飲料，這幾款飲料非常的好喝，而且也是特別的營養，一起來看看吧。
首先小編要教大家的就是，香瓜胡蘿蔔汁。首先我們要準備好食材，香瓜一個，胡蘿蔔半根，純淨水100克，胡蘿蔔和香菇都是非常有營養的，胡蘿蔔內含有大量的纖維素，對人體有著很大的好處，首先我們要先把香瓜去皮切成小塊，然後把胡蘿蔔也去皮切成小塊兒，接著我們把材料放入果汁機中，加入純淨水，接著按動開關就可以直接打出好喝又美味的果汁了，做法真的超級簡單，喝起來更美味。
下面要教大家做的就是火龍果蘋果汁，準備好材料，紅心火龍果肉170克，蘋果180克左右，純淨水350克。火龍果和蘋果的營養相信大家都是知道的，這裡也就不用小編再去多說，火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質花青素，所以我們在削火龍果的時候，將外面薄薄的削一層，清洗乾淨就可以了，然後把火龍果和蘋果切成大塊放入榨汁機中加入純淨水，直接攪拌就可以了。炎熱的夏天教你自製果汁，不僅做法簡單，喝起來更是美味可口。
第3種飲料就是，什錦水果奶昔。我們需要準備的材料有濃稠的老酸奶200克，獼猴桃一個，火龍果半個，橙子半個。獼猴桃除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種胺基酸外，還含有豐富的維生素C，將所有的水果切成小丁放在榨汁機裡，然後倒入老酸奶，打成奶昔就可以了，做好之後我們可以在上面放上一些乾果，吃起來就會更加的美味。