婆婆只需1小時就做好6人晚餐,五菜一湯,有葷有素,不得不佩服!

2021-01-08 sourcehe

婆婆只需1小時就做好6人晚餐,五菜一湯,有葷有素,營養美味。花了不足60元,實惠快捷,全家老少都愛吃,不得不佩服!分別有:釀豆腐、蒜蓉炒苦麥菜、蕎頭炒肉、香菇燜雞、肉片炒土豆絲、胡蘿蔔山藥骨頭湯。還有中午吃剩的餃子,做成了煎餃。

釀豆腐:是客家的名菜,豆腐釀入餡料一般有豬肉、香菇、香蔥、芋頭或糯米等。釀好的地方,隔水蒸熟即可。外皮軟糯,餡料鮮美,非常好吃。

蒜蓉炒苦麥菜,這種菜屬於春天的時令蔬菜,味甘苦,祛溼清熱。加蒜炒一炒,清香味美,吃完之後,嘴裡有回甘。是我家春天最愛吃一道家常菜。

蕎頭菜炒肉,蕎頭菜是南方的一種蔬菜,很像蔥,卻不是蔥,味道很香,可以醃製做酸藠頭,開胃、促進消化。每年4月份,是吃藠頭菜的季節,加肉炒最香,葉子可以用來烙餅,特別香。

香菇燜雞,是孩子最愛吃的一道吃,營養美味。每周我家至少要吃一次,雞肉香滑,香菇清甜,二者搭配,相互相成,營養翻倍。土豆絲也是孩子們最喜歡吃的菜,做法簡單,酸溜脆爽,葷素搭配,營養美味。

山藥胡蘿蔔骨頭湯,我家每天都要喝湯,這是廣東的的一種習慣,山藥骨頭胡蘿蔔彈加點薏米,祛溼消水腫。這是春天最好喝的一種湯,營養美味,補充營養,清香味甜,有胡蘿蔔的淡淡甜味,還有山藥的粉嫩清香。薏米的祛溼,骨頭補充營養,老少都愛喝的一種彈。

餃子是剩餃子,煎至香噴噴,很,美味。婆婆每天晚上做一家六人的晚餐,不足一小時做好。價格實惠,味道美,全家老少都愛吃,不得不能佩服。冬菇燜雞、蕎頭菜炒肉、釀豆腐、土豆絲炒肉、蒜蓉炒苦麥菜,這些家常菜有你喜歡吃的嗎?

如果你每天下班都自己做飯,可以試試這樣做搭配,孩子老人都愛吃,快捷方便。這樣的晚餐,有你喜歡吃的菜嗎?其他你的留言,談談你的看法。

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