家長聽到自己懷孕了，第一反應是高興，家裡的小可愛在她體內誕生，孩子健康地出生是懷孕時的願望，出生後又期望孩子健康地成長，健康才是重要的。有個好身體，不會經常去醫院，家長也不用跟著孩子難受。
在兒科區，能看到很多孩子在病床上躺著，家長在旁邊看著孩子，目光中含有憐愛和痛惜，不忍讓孩子受疾病的折磨，又不能替孩子受病痛，只能無可奈何的看著孩子。這樣的場景是每個家長都不想看到的，很多醫生都說過，疾病多是因為平時不好習慣引起的。
反覆積食，愛生病？孩子身體多會露出3「馬腳」
1.常快吃飯
很多積食的孩子都有共同的毛病，吃飯的速度過快，很多食物都沒有經過細嚼，簡單地嚼幾下就吞下去了，這樣做其實不對，食物沒有得到很好的咀嚼會呈大塊狀進入脾胃，脾胃承受空間有限，裝這樣的食物不多，但食道不斷輸送食物，給脾胃帶來了負擔，消化食物的速度跟不上進食的速度，容易有積食問題。
2.嚴重厭食
厭食是每個孩子都有的，只不過是表現程度不同，有的孩子是不喜歡吃，但還是會偶爾吃幾口，但有的孩子不喜歡吃就會一口不碰，家長也寵孩子，不喜歡的就不做了甚至不會再出現飯桌上了，看似寵愛，實則在給脾胃造成傷害，一桌都是孩子喜歡吃的，只要碗裡有沒有孩子吃不下的，但脾胃實在受不了這樣的壓力。
3.零食當飯吃
孩子喜歡吃的零食多是口感脆、味道好吃，還有多種口味可讓孩子選擇，有積食的孩子多是把零食當飯吃，吃飯時家長喊都不帶離開零食的，家長再不及時制止，時間長了身體的營養不足，身體發育緩慢。
孩子每時每刻都在有新習慣，但經常做的習慣有上述習慣其一會有大麻煩，脾胃虛多是因為壞習慣慣出來的，要多加留意了。
養成3習慣，緩解積食問題，娃脾胃好
1.保溫杯水不能少
孩子除了周末都在學校裡，給孩子備好保溫杯，保持水溫度，讓孩子喝上熱水，使得腸道蠕動加速，有積食的孩子，不光要喝水，配合著猴菇鋅棘等消食營養物，能達到袪積食效果。《保和丸》中有消食化積的配方，經過古代的智慧、現代的改進優化，改良成現在的猴菇鋅棘消食水。
直接衝到白水裡效果也很好，通氣化積，積食會得到很好的緩解，並且調理脾胃虛弱問題，避免脾胃再次受到傷害，脾胃健康的話孩子免疫力也好。
2.堅持運動
從學校回來的孩子會趁周末沒有事呆在家裡，連門都不想邁出，這個時候就靠家長帶動了，在家也可以做些運動，比如帶孩子打掃房間，給孩子安排活，讓她幫忙搬小件東西，孩子參與了勞動，得到家長的誇讚，不僅開心而且得到鍛鍊，也拉進了親子關係。
3.天氣冷多穿衣
立冬後的溫度很低，準備好的棉服、棉褲、棉襖是時候給孩子穿上了，厚衣服能隔絕冷空氣和身體的接觸，也讓身體保持熱量，防止孩子有受涼、咳嗽、拉肚子等病狀。