中秋節的必備菜譜——拔絲香蕉,兩個香蕉一個雞蛋就能做一大盤

2020-12-17 給老婆的999道菜

今天跟大家分享一道甜食——拔絲香蕉,中秋將至,學會了這道菜正好可以在中秋家宴上露一手哦。這道菜也是魯菜,以香蕉和雞蛋為主要食材,先用雞蛋和麵糊給香蕉掛漿,然後熬製拔絲,做好了真是外脆裡嫩,甜糯可口。而且這道菜做法簡單易學,新手也很容易掌握。

拔絲香蕉是老幼皆宜的,我們自己吃也有好處。因為吃香蕉、吃甜食就像吃巧克力一樣,它能幫助大腦製造一種化學成分——血清素,這種物質能刺激神經系統,給人帶來歡樂的信號,甚至還有鎮痛的效應。因此,香蕉又被稱為「快樂食品」,是不是很神奇。常吃香蕉還可以防止高血壓,因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子,有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。還有一點就是我們都知道的,常吃香蕉還可以潤腸防止便秘。

說了這麼多拔絲香蕉的功效,下面我們就來看看如何做好這道甜點吧。

食材:香蕉兩個 雞蛋一個

輔料:糖 麵粉 生粉

1|香蕉滾刀切塊,也可以切段

2|製作麵糊:碗裡打一個雞蛋,加適量麵粉,還有一勺生粉,均勻攪拌成糊狀。剛開始做的時候,麵粉要一點一點的加不要一不小心加多了。這個可比和面簡單多了哦。

3|掛糊。(薄薄的一層就好了,不用掛的太厚)

4|鍋中多加一些植物油,油溫至7成熱的時候,把火關小,依次把掛漿的香蕉段放入油鍋中,炸至表面金黃。

如果覺得炸的嫩了,可以再復炸一次。

5|熬製拔絲:鍋裡不要放油,放入150g左右的白糖,加入少量水。開小火慢慢熬製3到5分鐘,熬的時候可以不斷攪拌(推薦用不粘鍋)。

6|關火,加入炸好的香蕉,快速翻動兩個使每一塊香蕉都均勻沾到糖漿。

7|出鍋,裝盤

美食小貼士:

1、熬製拔絲糖漿用水不用油,小火慢慢熬,白糖先是變成大泡泡,然後變成小泡泡,最後才會變成粘稠的糖漿,圖中的拔絲香蕉是我第一次做的,糖漿還有點嫩。

2、吃的時候可以點冷水蘸,小心被燙到哦。

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