佛語說，塵世間一切，皆由心起。
心若簡單，生活就簡單；心若複雜，生活就充滿痛苦。
人生沒有坦途，每個人都會遇到各種煩心事、傷心事。
只要把心放寬，看開看淡，波折的人生照樣可以過得有滋有味，精彩不停。
1. 對物質看淡一點，簡單一點
蘇軾的詞開豪放一派，所寫詩句大都氣勢豪邁。與其詩詞呈現出的豪邁之色不同，蘇東坡一生漂泊。
年少時長於眉山，二十一歲時隨父親、弟弟一同出川，名聲大噪。
但在這之後，蘇軾的好運似乎全用光了，他人生的大部分時間不是被貶就是在被貶的路上。
蘇軾四十三歲時因烏臺詩案被貶到黃州，在黃州，蘇軾住在江邊的一間簡陋小房裡，沒有積蓄沒錢吃飯，蘇軾不得不親自下地耕種。
面對生活上的窘迫，蘇軾並未將身外之物的多寡看在眼裡。
江邊小屋他住的十分快活，黃州賤如泥的豬肉他也吃的津津有味。
人生在世，開心二字。
事實上我們維持生活與健康所需的物質並不多，但我們總是不自覺地將物質看得過重，總認為錢賺的還不夠多，房子還不夠大，吃的還不夠高級。
一個人太過看重物質，精神反而會受到拖累。
浮名浮利，虛苦勞神。
對物質看淡一點，房子夠住就好，飯菜夠吃就好。
錢沒有賺完的時候，開心最重要。
2. 對傷害看開一點，淡忘一點
重回朝堂後不久，蘇軾因新舊黨爭再次被貶，當時的他已經是個五十九歲的老人了。
在被貶的路上蘇軾還曾寫詩表揚自己「浩然天地間，唯我獨也正」，到達惠州，面對前來迎接他的惠州百姓，蘇軾大為感動「仿佛曾遊豈夢中，欣然雞犬識新豐」。
面對傷害，泯然一笑比以牙還牙更重要，你的痛苦傷害不了別人，斤斤計較只會苦了自己。
淡忘傷害，忘卻痛苦，修寬容之心。
別讓痛苦綁架你的生活，面對曾經傷害過你的人或事，將沉重的包袱從心頭卸下，還自己一個輕鬆的心態。
3. 對幸福看開一點，知足一點
紹聖四年，時年六十二歲的蘇軾被放逐到海南儋州。
宋朝時的海南還是荒涼的蠻夷之地，被貶至此處的蘇軾並未一蹶不振，而是紮下根來，辦學堂，興教化，把日子過得風生水起，成為儋州文化的開拓者。
在儋州，他寫下「我本儋耳氏，寄生西蜀州」來表達對儋州之地的熱愛。
儋州並未成為蘇軾人生的埋葬地，而是成為了其幸福的源泉。
蘇軾將他的三次被貶經歷看作他畢生的事業，「問汝平身事業，黃州惠州儋州」。
幸福不是別人給你的，而是自己給自己的。
人要學會知足，常言道：禍莫大於不知足，咎莫大於欲得。
如果一個人不懂得知足，便會失去生活的意義與方向。
幸福不是房子有多大，而是房子裡的笑聲有多美。
父母健在難道不是幸福？愛人相伴朋友相隨難道不是幸福？家無病人一家和睦難道不是幸福？
幸福不在金錢物質，而是你愛的人就在你身邊。
事事不能盡如人意，幸福生活的關鍵還在於自己。懂得簡單之道，明白知足之理，才能收穫幸福人生。
一憂一喜皆心火，一榮一枯皆眼塵，靜心看透炎涼事，千古不做夢裡人。
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