很多女性為了皮膚光滑緊緻嫩白，會使用各種護膚品來養護皮膚，雖然有一定的作用，但是長期使用對我們的皮膚也不是很好，因為隨著年齡的增長，身體的黃體酮下降的厲害，這樣會導致我們的皮膚乾燥起皮，甚至出現皺紋。大家可以通過食補來補充身體。「天然黃體酮」找到了，女性隔三差五吃一次，皮膚緊緻，人更美！營養師大喬曾說過，黃豆含有多種豆類黃體酮，可以很好的補充身體的黃體酮，而且黃豆的熱量比較低，吃多也不會胖，還能增強免疫力、美白護膚，食用價值很高。今天小編給大家帶來的是黃豆排骨湯，簡單易做，喜歡的朋友趕緊學起來吧！
黃豆排骨湯
By 美美家的廚房
配料：
黃豆 500克、排骨 250克、精鹽 適量、料酒 幾滴
烹飪步驟：
1.豬排骨洗乾淨，切成小塊，跟冷水一起放入鍋中，倒入幾滴料酒，煮開後將排骨撈出來，控幹水備用。
2.黃豆去除雜質後洗乾淨，用清水浸泡一個小時，跟排骨一起放入壓力鍋中。
3.加入半鍋水，蓋上蓋子，大火燒開後再燉10分鐘即可。
4.壓力鍋排氣後，加鹽調味即可出鍋。
烹飪小貼士：
1、色澤：具有該品種固有的色澤，如黃豆為黃色，黑豆為黑色等，鮮豔有光澤的是好大豆；若色澤暗淡，無光澤為劣質大豆。2、質地：最好選擇那些顆粒飽滿而且個頭均勻的黃豆，另外黃豆不能有大量的缺損或者破瓣，再就是不能有蟲害或者黴變情況出現，符合這些條件的黃豆，質量都是比較不錯的。3、乾濕度：取一粒生大豆用牙齒咬，發聲清脆或碎粒的，說明大豆乾燥，質量佳；反之，如果很軟，則說明大豆受潮了。4、香味：優質大豆具有正常的香氣和口味；有酸味或黴味者質量次。
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