父母的焦慮，正在毀掉孩子的專注力，怎麼辦？

義大利著名教育家蒙臺梭利告誡我們：最好的學習方法就是讓學生聚精會神學習的方法。這離不開專注力的培養，而現實卻是父母的焦慮，正在毀掉孩子的專注力，怎麼辦？

專注力是什麼

專注力又稱注意力，是一個人集中精力專心於當下的能力。教育專家研究發現，注意力不集中是影響孩子成長的關鍵因素。事實上，孩子的專注力是與生俱來的，只是因為後天我們不注意保護和改善，反而可能無意中破壞了孩子的專注力，其中殺傷力最大的就是父母的自我焦慮。

父母的焦慮——孩子專注力的「殺手」

作為父母，你是否有過這樣的經歷。當孩子還小的時候，我們無微不至的關懷，不管Ta在做什麼，餓不餓啊、冷不冷啊、喝點水吧、別碰到自己、這兒太髒了到那邊去玩、我來幫你做手工、這個媽媽來告訴你怎麼做？……

對孩子成長的焦慮，無意中破壞了孩子「痛快投入地玩兒」的專注力，我們以為孩子只是「三分鐘」熱度，卻擋不住父母三分鐘的焦慮。

如此這般，等孩子開始上學了，父母的焦慮只會有增無減。TA在一旁寫作業，你在一旁嘮叨個沒完；TA一點事兒沒做好，你就氣不打一出來；TA正在彈鋼琴，你會忍不住點評；TA報的一堆興趣班，你未必知道哪個是TA真心喜歡和擅長的？……

專注力就像肌肉，越訓練越強大

而父母日常有意無意地打斷孩子的自我學習成長，越俎代庖，後果就是孩子越來越沒有耐心，從小缺乏自我掌控，很難認真投入地做一件事。情緒是會傳遞的，等孩子大一些，你的焦慮會不自主的，通過言行傳遞和感染，孩子的焦慮也會與日俱增，隨之進入排斥反應和專注力下降的惡性循環。

父母對孩子的焦慮，來自於對未來的恐懼和不安全感，缺少的不是愛，而是包容。解鈴還須繫鈴人，父母怎麼辦才能提升孩子的專注力呢？

第一，創造環境。

人是環境的動物。很難想像在一個充滿焦躁、嘮叨、講道理的環境中，孩子能夠靜下心來。孟母三遷，正是給孟子創造良好的成長環境。

一個是外在客觀環境，排除周圍噪音和人為幹擾，一個是內在心理環境，給足孩子自我學習的空間和時間。環境靜下來心才能靜下來，你靜下來孩子才能靜下來。

第二，包容成長。

十年樹木，百年樹人。每個孩子都不是完美的，卻是獨一無二的。包容孩子的過失、不足和錯誤，放手讓TA在挫折中鍛鍊，在嘗試中成長，才能激發孩子勇於探索、投入做事的能力。

人往往對自己感興趣的事特別關注，父母應該樂見其成。白巖松的兒子喜歡足球，在第二天有課的情況下，允許孩子在頭一天半夜看球賽。因為興趣滿足有利於培養專注力，而良好的專注力也一定會遷移到學習和生活的各個方面。

第三，情緒管理。

先管理好自己，才能影響孩子。父母的焦慮無處不在，作為成人理智的看待和化解自身的緊張和焦慮，不遷怒於他人，管控好自己的情緒，才能用行為來帶動孩子。

不做嘮叨式父母，包辦式家長，尊重孩子的個性和選擇，讓孩子學會自己做事，對自己的行為負責，你才會越來越安心和省心，孩子才會越來越積極和投入。

歲月靜好，陪你長大。不要讓父母的焦慮，成為毀掉孩子專注力的枷鎖，你說呢？

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