3分鐘教會你炒烏龍麵,好吃又爽口,綠色又健康

2020-12-19 美食天下

三絲炒烏冬

第一次發布菜譜,有什麼不足大家多多包容~我愛吃烏龍麵,之前做了一個牛粒炒烏冬可謂色香味俱全,下次再為大家做菜譜。這個雞絲烏龍麵主要是因為之前煎了雞扒沒有吃完,於是乎把它切厚絲炒烏冬,發現味道一樣好吃!也可以直接買雞胸肉生炒,肉感可能更好。這樣的早餐加上紫菜蛋花湯。足矣!

原料:雞胸肉、青椒、火腿腸、烏龍麵、鹽、白糖、老抽、黑胡椒粉、橄欖油。

做法步驟:

第1步、水沸後把烏龍麵放下,弄散

第2步、煮2-3分鐘左右熟了,撈起放盤

第3步、切絲

第4步、因為是熟雞扒切所以要厚一點,如果是生雞肉可以切細絲~

第5步、放橄欖油等油溫上升

第6步、先炒火腿腸(因我比較愛吃炒久的火腿,可按個人愛好決定炒的先序)

第7步、炒雞肉

第8步、炒青椒

第9步、青椒熟後先單獨裝起。不然會過熟變軟

第10步、放入調料加適量水(4分之一碗的量左右)炒熱

第11步、加入剛撈起來的烏龍麵,翻炒幾下(不要太久,不然口感會糊糊的)

第12步、加入青椒翻炒,盛出

小貼士:

一是烏龍麵不能煮太過頭,熟了就要撈起二是青椒記得炒熟後先盛出,最後再加入三是調料按個人口味來增減~

來自 美食天下 緩緩歸 的作品。

相關焦點

  • 一分鐘教會你,好吃到舔盤的黑椒蝦仁炒烏龍麵!
    今天分享一道無敵好吃的黑椒蝦仁炒烏龍麵!簡單又快手!想吃什麼就放什麼,真的超滿足。趕緊試試吧!食材:烏龍麵200克,蝦仁十個,火腿一根,尖椒一根,兩抽兩勺,老抽一勺,料酒一勺,蠔油一勺,澱粉半勺,胡椒粉一勺,鹽適量做法:1、蝦仁清洗乾淨去掉蝦線,放入乾淨碗中。倒入一勺料酒,半勺胡椒粉,半勺澱粉攪拌均勻,醃製一會兒。青椒洗淨切成小塊,火腿切片備用。
  • 烏龍麵,五分鐘炒出來,好吃又省時
    對於麵食,我有點挑剔,喜歡勁道爽滑的,烏龍麵就是我喜歡的面之一。不知道有多少人像我一樣,也好這一口。配點西蘭花,胡蘿蔔,牛肉,一份面就吃得很滿足很滿足,幸福就是這麼簡單!」用料主料:烏龍麵200克輔料:蠔油1茶匙,生抽1茶匙,老抽1茶匙,雞精1/3茶匙,白糖1茶匙,洋蔥1/3個,青椒1塊,紅椒1塊,植物油2湯匙日式炒烏龍麵的做法1.
  • 炒烏龍麵的做法
    我喜歡吃麻辣燙,每次吃麻辣燙都喜歡往裡面加一份烏龍麵。感覺烏龍麵很有嚼勁,吃起來很有感覺。烏龍麵只要不煮過頭,那份彈性確實比一般的面好吃,嚼在嘴裡軟軟的,又有一份筋道。烏龍麵可以放火鍋裡,也可以直接煮來吃,還可以炒來吃。
  • 零難度的培根炒烏龍麵,快手4分鐘搞定,口感很Q彈
    零難度的培根炒烏龍麵,快手4分鐘搞定,口感很Q彈烏龍麵是很好吃一種面,雖然也是叫做面,但是和普通的麵條不一樣,烏龍麵主要是用來炒菜的,吃起來的口感很Q彈,反正我是很喜歡吃的。烏龍麵可以和很多食材一起搭配,今天要推薦的是和培根一起搭配,炒出來的口感也是很不錯的,而且感覺更上檔次了,烹飪的方法簡單易學。
  • 日式炒烏龍麵:營養豐富,口感Q彈,不到30分鐘在家就能做
    炒烏龍麵的原料這道菜最棒的地方在於,你幾乎可以用冰箱裡的任何蛋白質類和蔬菜類來做這道美食。對於日式烤肉和日式烏冬來說,豬肉在日本是最常用的。我通常喜歡用薄薄的五花肉來調味。如果你喜歡的話,你也可以用雞肉或牛肉。
  • 15分鐘就能完成這一道日式炒烏龍麵,簡單又美味
    培根雜蔬炒烏龍麵我本人不愛吃麵,在外面吃飯時湯水的烏龍麵從來不點。偶爾在家做炒的~自己做的也非常好吃~胖子哥就是特別愛吃變成了胖子,我還沒吃多少呢全端走了說明天再多做點5555~原料:烏龍麵、培根、圓白菜、杏鮑菇、洋蔥、紅椒、鹽、油、醬油、現磨黑椒碎、素易鮮調味料。
  • 好吃到舔盤的炒烏龍麵,爽滑筋道椒香十足,做法簡單廚房新手也會
    壓力大就要格外注意身體健康喲,尤其是飲食和作息,再忙也要吃好飯,儘量少熬夜多運動,這才是對自己好呢!很多年輕人喜歡點外賣,既省事兒又好吃,但外賣食物多是高油高熱的,而且衛生條件也無法保證,偶爾吃一頓無傷大雅,長期食用必定對身體造成傷害,會增加三高和痛風的發病機率,我這絕對不是危言聳聽哦!
  • 白菜梗怎麼炒比較好吃?搭配銀杏果炒,清脆又爽口!
    白菜梗怎麼炒比較好吃?搭配銀杏果炒,清脆又爽口!冬季白菜是一種非常常見的蔬菜,這道菜在人們的菜桌上頻繁出現。許多人只喜歡白菜葉子,卻不喜歡白菜梗,烹飪時,它們只要白菜葉子,不要白菜梗。今天,我用白菜梗做一道美味的菜,我用了我們通常在廚房裡經常使用的調味品,還添加了一個我非常喜歡銀杏果,做出來的味道清脆爽口,非常好吃,一上桌就吃完了,大家都說很好吃,一點都不輸給大魚大肉,其實並不誇張,我們談談具體方法。準備食材:白菜梗,銀杏果,姜,大蒜,冰糖,醬油,蠔油,香醋,植物油,鹽,雞精。
  • 炒烏龍麵,怎麼做都好吃的炒麵,配上飯後水果真是美味
    當然了,外面的炒麵雖然味道還不錯,但是營養和衛生堪憂,在家我也經常做各種炒麵炒粉來吃,這次分享一道不同的炒烏龍麵。炒烏龍麵材料:烏龍麵白菜少許大蒜7-10瓣洋蔥耗油一湯匙醬油一湯匙糖0.5克3.洋蔥半顆切絲備用。4.蔥半顆切成蔥段。5.鍋裡加水燒開,放入烏龍麵,煮30秒即可。撈出控幹6.鍋裡放油,燒至6成熱,下入蒜片炒到金黃色,再加入蔥段,洋蔥絲,白菜葉翻炒出香氣。
  • 蝦仁炒烏龍麵,營養美味,你會不會做呢?
    今天小編想分享的美味食物是蝦仁炒烏龍麵,喜歡海鮮的朋友不要錯過這種美味的食物,烏龍麵和鮮蝦的搭配,真的很好吃,感興趣的朋友們接下來就和小編一起試試吧。美食名稱:蝦仁炒烏龍麵蝦仁炒烏龍麵主要原料:一袋麵條、6隻大蝦、25克胡椒粉、60克洋蔥、10克醬油、食用油、少許鹽、20克剁椒醬。
  • 推薦2款經典的日本烏龍麵,搭配爽口小菜,吃一大碗都不過癮
    推薦2款經典的日本烏龍麵,搭配爽口小菜,吃一大碗都不過癮各位小夥伴好,非常感謝大家持續關注小編的美食文章。不知道大家關於日本的美食了解有多少呢?說起日本的麵條,除了拉麵外,應該就是烏龍麵了,日本烏龍麵多為湯麵,有蔬菜和肉類做配料,加上濃鬱美味的高湯做湯底,每一根麵條都很有分量,吃起來實在很滿足,接下來小編就推薦2款經典的日本烏龍麵做法,再搭配上爽口的小菜,吃一大碗都不過癮!烏龍麵,是在小麥粉中加入了鹽製作而成麵條,麵條呈粗圓狀。
  • 咖喱烏龍麵,這樣做簡單又好吃
    咖喱烏龍麵By 尋夢一ZbDu唯有美食不可辜負。咖喱烏龍麵,這樣做簡單又好吃。烏龍麵是日本非常著名的有特色的麵條。麵條本身有嚼勁偏軟,經過改良加上咖喱那是相當好吃。原料:咖喱、烏龍麵、洋蔥、胡蘿蔔、牛肉庚、香菜、油、澱粉。做法步驟:第1步、日丁,日式烏龍麵2袋400克(2人份),咖喱50克,洋蔥半個,胡蘿蔔1根,牛肉庚了塊。第2步、胡蘿蔔,洋蔥,牛肉庚全部洗乾淨切絲,烏龍麵煮1分鐘撈出備用。
  • 烏龍麵除了煮著吃,炒著吃味道也好,搭配上各種蔬菜,美味
    要說這烏龍麵怎麼做好吃,那當然就是煮著吃,或者炒了,我是喜歡吃這樣粗的麵條的,之前就看到韓劇裡面總是吃烏龍麵,就非常的好奇,也想買回家嘗一嘗味道。買了好多包烏龍麵,煮著吃,吃膩了,然後有天突然發現原來烏龍麵炒著吃更美味,尤其是放點醬料類的調味品,麵條更容易入味。
  • 這才是烏龍麵最好吃的做法,營養豐富,口感Q彈,成本不到3塊錢
    這道菜最棒的地方在於,你幾乎可以用冰箱裡的任何蛋白質類和蔬菜類來做這道美食。我通常喜歡用薄薄的五花肉來調味,這次家裡沒有肉了,就換成了雞蛋和青菜,成本不到3塊錢,味道一樣很贊。做法簡單,十分鐘就能上桌,味道特別鮮美,每次我吃這個炒烏龍麵都要換大碗,我嫌小碗吃著不過癮,花蛤食材烏龍麵1包、青菜3顆、雞蛋2個、老抽 1勺、蠔油1勺、胡椒粉3克做法1.上海青剝開清洗乾淨
  • 嘗試好吃的韓式芝士烏龍麵
    >粗略地記錄一下做法:洋蔥,胡蘿蔔,青椒切絲,也可以加入菠菜葉火腿腸切片準備好韓式拌飯醬,番茄醬,辣白菜,黑胡椒或白胡椒,芝士碎,清水現在開始製作咯~1 將烏龍麵放在開水裡煮,大約1分鐘,撈出來後過涼水,這樣會使面更勁道。
  • 烏龍麵要這樣做才好吃,不能再獨享了!
    今天要來跟大家分享的是幾道關於烏龍麵的做法,好吃到沒朋友,小編不能再一個人獨享了,同樣喜歡的你記得收藏起來自己學哦~海鮮炒烏龍麵用料:烏龍麵、蝦、魷魚、青椒、紅椒、洋蔥、香菇、生抽、鹽、油做法:1、蝦在流水下洗淨,剝去外殼、挑出蝦線待用;魷魚洗淨,切5釐米左右小段待用;2、青椒、紅椒去蒂去籽,切細絲;香菇切片洋蔥切絲;3、煮鍋中加入適量清水燒開,放入烏龍麵汆燙約1分鐘後撈出瀝乾水分待用;
  • 咖喱配上烏龍麵,簡單易做,口感Q彈,美味大升級!
    首先問大家一個小問題,你是米飯黨呢還是麵條黨呢?小編是個堅定的麵條黨,相信有很多朋友們都和我一樣愛吃麵條。因為麵條做起來很容易,搭配上自己的菜和配料一頓煮就可以了,好吃還省事。學生或者上班族的時間都是很匆忙的,麵條正好能解決快節奏生活的吃飯問題。麵條也有很多種,今天小編教你做出好吃有味的烏龍麵,快快學起來吧。
  • 韌中帶滑,別具風味的炒烏龍麵,你吃過嗎?
    不存在的,不信,你先試試現代生活節奏快,爸爸媽媽工作忙,沒時間給孩子做飯,因此有的父母比較馬虎,營養搭配不合理;有的飯菜品種單一,孩子不願意吃。這道炒烏冬,有菜有蛋有主食,而且做起來也快速方便,非常營養美味,口感韌中帶滑,別具風味!
  • 可食用經書烏龍麵 推薦4種烏龍麵吃法
    日本美食新吃法:經書烏龍麵,你想常常看嗎?3月15日,網友amemura在Plurk網站上分享了一組圖片,介紹了日本人最近新推出的一款可食用的「經書」烏龍麵。上面寫滿了經文,感覺吃一碗下去就功德無量了。
  • 炒烏龍麵最正宗的做法
    本文用到的食材有:香腸青椒香醋相剋:香腸 + 茶葉:增加致癌物生成青椒的烹飪技巧一般在烹飪青椒的時候,要選擇大而厚實的青椒,拋開、去子,將5%的純鹼水加熱到九十度左右,然後把青椒放入浸泡3-4分鐘,撈出晾乾,這樣的青椒吃起來會很鮮美。