小寶寶越來越大，媽媽心裡除了對寶寶成長的喜悅之外，還多了一樣擔心，寶寶要開始吃輔食了，那麼到底應該怎麼添加才是正確的呢？新手媽媽都沒有經驗，可能忽略了一個小細節，就會對寶寶的健康發育產生影響，在給寶寶添加輔食的時候，媽媽們經常會走進這4個誤區，尤其是最後一個，很多新手媽媽都在犯！
寶寶什麼時候可以開始添加輔食？
添加輔食的時間應該根據寶寶的體格生長、攝食技能、神經發育以及社交技能等方面來決定，寶寶體重達到6到7.5千克以上，可以控制軀幹運動、扶坐，同時坐在餐桌旁有想吃東西的欲望，這個時候就可以給寶寶添加輔食了，一般是在6個月齡左右，但是寶寶在發熱、嘔吐、腹瀉、食慾差等狀況下，是不建議添加輔食的。
給寶寶添輔食的4大誤區，一條都沒中的才是合格媽媽
1、隨時可以添加輔食，早點遲點沒關係
由於寶寶的胃腸功能還沒有發育完善，如果過早添加輔食會增加胃腸道負擔，而且同時會增加食物過敏、腸道感染的機會，另外，如果添加輔食時間過晚，錯過了味覺咀嚼功能發育的關鍵年齡，會造成寶寶進食行為異常，斷離母乳困難等問題。
2、輔食必須軟、爛、糊、泥狀
孩子都是家裡的寶貝許多，爸爸媽媽，特別是爺爺奶奶總擔心孩子，嚼不爛，食物不消化，所以就一直，給孩子吃泥狀的食物，其實孩子到了一定的階段是需要添加一些，什麼裝顆粒狀的食物，來鍛鍊孩子的咀嚼能力，要不然，孩子以後只要吃硬一點、難嚼的食物都會幹嘔，或者是挑食偏食。
3、選擇雞蛋作為寶寶的第一輔食
許多人都主張先給寶寶，吃蛋糕，雞蛋有營養，而且也不會噎著寶寶，其實，蛋類食物是不能作為寶寶第一輔食的，寶寶的輔食應該從米粉開始，然後再慢慢的添加蔬菜泥、果泥兒、肉泥、蛋黃等，遵循由少到多、由稀到稠的原則。
4、寶寶喜歡吃，就一直餵
在添加輔食的初期，一定不要急功近利，每次只能先餵一種輔食，而且不要過量，因為寶寶的腸胃功能還很脆弱，如果餵多了，很容易引起消化不良，甚至出現腹瀉的症狀。而且，如果輔食餵養過多，會造成寶寶吃奶量的減少，家長們一定要明白，寶寶在一周歲之內，母乳都是寶寶最好，最優質的食物，另外對過敏體質的寶寶來說，如果過輔食量餵養，也很容易引發過敏。
添加輔食一個很重要的原則是：尊重孩子，讓孩子做主。當孩子閉嘴不想再吃的時候，要接受孩子的意願，千萬不要勉強孩子進食。
本文由「育兒妙招我知道」發布，2018年5月24日