很多人胃不好，平時在飲食上特別在意！經常會聽別人說吃什麼能養胃，其實也是有講究的！不可千篇一律，如果飲食不當，還會對胃造成一定的影響和負擔！那麼，在養胃治胃上，日常哪些東西不能吃？哪些東西又會對胃有幫助呢？養胃，這些誤區，你一定要知道！
誤區一：胃痛，喝牛奶就能改善
其實，這是大部分人都以為正確的觀點！認為胃痛，喝點牛奶就能緩解！但是，胃痛的原因有很多，並不是說單純喝酸奶就能解決！只有真正因胃部損傷引起的胃痛，喝牛奶才有止痛效果。這是大家喝牛奶之前要分辨清楚的。同時，牛奶也不能空腹喝！牛奶在胃中停留的時間只有短短半個小時，這樣反而會刺激胃酸增多，增加疼痛。
誤區二：胃痛，經常喝粥就能好
其實，這也是不對的！粥，雖然易被消化，能減輕胃的負擔，但溫度過高的粥會傷害胃黏膜。同時，好的養胃粥，是粘稠的，不會出現水米分層的情況！如果粥煮的不到位，水衝淡胃酸，米粒不易被消化。這對胃功能本來就比較弱的人來說，就成為一個沉重的負擔了。
誤區三：胃寒，平時吃薑能暖胃
很多人都有一個觀點，就是姜能生陽，胃寒的時候不妨可以多吃薑！也不無道理！但是，用姜治胃病，要分清人的體質，如果本人屬於胃虛寒，容易脹氣拉肚子，含些薑片喝碗姜水確實有改善作用。但如果本人為熱體，容易上火有口氣，就不建議再吃薑刺激了。
誤區四：胃病，吃飯只需七分飽
很多人胃不好，在飲食吃飯上，特別謹慎小心，深怕吃多了，給胃造成很大的壓力和負擔！經常聽說，胃要想好，吃飯只吃七分飽！也不完全是正確的，只要吃到自己舒服了，就可以！而如果本身胃酸過多或者有胃病，每餐最好七分飽就可以了，免得加重腸胃負擔。此外，別吃太多過甜、過酸的食物，碳酸飲料，免得刺激胃酸分泌。