簡單幾步製作蔬菜小餅乾,飽肚哄娃一舉多得

2020-12-18 早教資料每日分享

如何不用烤箱也能做出好吃又好看的蔬菜餅乾,今天給大家介紹一款做法非常簡單的蔬菜餅乾,只需用到蔬菜、麵粉和橄欖油。做好的小餅乾可以給小寶寶練習抓握、磨牙,大寶寶當做零食比超市買的的餅乾安心多了。

文章結尾有紫薯餅乾和菠菜餅乾的配比,做法都是一樣的,合在一起就是一盤多彩的蔬菜餅乾了,寶寶吃的高興,寶媽做的有成就感,趕快來試試吧。

南瓜小餅乾

食材:南瓜 25g、低筋麵粉 50g、油 5g

工具:研磨碗、平底鍋、刀、案板、擀麵杖、蒸鍋、保鮮膜

▼1.把南瓜洗淨去皮切塊裝進小盤,放進蒸鍋裡蒸至軟爛。

▼2.所有食材稱重,25g熟南瓜、50g低筋麵粉,5g油。

▼3.南瓜碾泥,和低筋麵粉、油一起混合攪拌均勻。

▼4.麵粉攪拌成絮狀,就可以開始揉麵團了。

▼5.揉好的麵團,蓋上保鮮膜醒半小時。

▼6.案板上撒上一些麵粉(防粘),把醒好的麵團用擀麵杖擀成薄薄的麵皮。麵皮擀的越薄,做出來的小餅越脆~

▼7.用模具壓出花型,撕去邊緣麵皮。

▼8.平底鍋裡不需要刷油,開小火,將餅乾放入平底鍋內,小火慢慢烘烤,烤到兩面金黃,餅乾中間鼓起來就說明熟透了,全程不超過3分鐘。

▼9.哇,終於可以出鍋啦,晾涼一些快拿給寶寶吃吧,叭~叭~叭~酥脆的感覺超乎想像!

●南瓜小餅乾:因為南瓜本身水分比較大,所以25g南瓜+50g低筋麵粉+5g油,出來的效果非常好。

●紫薯小餅乾:如果用水分很少的紫薯做,就需要25g紫薯+50g低筋麵粉+10g油+適量水。

●菠菜小餅乾:菠菜需要提前焯水,然後加適量水,用料理機打成菠菜泥,同樣稱重25g菠菜泥+50g低筋麵粉+5g油。

小貼士:

要是沒有壓花模具,也可以用瓶蓋代替;平底鍋不能一次放下所有的餅乾,剩下的要用保鮮膜蓋好,防止麵團乾燥;因為大家做的餅乾厚度不同,所以烤的時間不固定,勤翻面,只要餅乾中間鼓起來,就說明熟透了;烤好的餅乾,要放到徹底涼了,才會變得脆脆的,不要心急哦!

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