心理學:你常說的口頭禪,可能正在成為你的生命預言和命運

2021-02-08 騰訊網

著名心理學家榮格曾提出這樣一個觀點：「如果潛意識被展現出來，那麼命運也會隨之改變」。這句話表明，潛意識是一種十分重要的事物，甚至在一些時候會影響我們的一生。

個體的很多行為都會成為其性格以及人生的一個縮影，比如一些習慣性的動作、常用的思維以及口頭禪。具體可以參照我之前的文章《心理學家：你的口頭禪早已決定了你的命運》。

這些看似不起眼的行為其實都是個體性格以及潛意識的進一步延伸，是會與行為相互作用的。你可以嘗試著回憶一下身邊熟悉的人，有沒有什麼口頭禪。

人們的口頭禪大致就是這麼幾種：有的人喜歡說「你認為呢？」，他們往往比較傾向於採納別人的建議。

還有的人喜歡說「你幫我把……」這樣的人往往不是特別的自信，他們往往會在做事情時不是特別有信心；還有的人喜歡說「能不能請你……」他們則往往比較善於與人交往。

「信念」/「期待」

之所以說個體的口頭禪可能會與其命運相關，從心理學角度來分析，其實就是因為自我實現與預言之間關係密切。預言在心理學界被稱為「自證預言（self-fulfilling prophecy）」，說的就是個體會根據自己的某些期待去進行竭盡全力的追求。

為了印證這一觀點，眾多心理學家都曾進行過具體的實驗，其中最為出名、最為經典的實驗就是著名的「羅森塔爾效應（Rosenthal effect）」。

主要專家羅森塔爾曾花費比較長的時間對於一些工人進行了跟蹤調查，旨在研究工人與工作效率之間存在的效率如何。

令人意外的是，當工人們發現自己被調查之後，其工作效率大大提升。因為工人們潛意識當中認為有「上方機構」在關懷自己的情況，所以會表現得十分出色。

同樣，我們在生活當中的很多情況也可以參照「羅森塔爾效應」。假如我們發現一些人經常會以某些「信念」作為自己的口頭禪，並且以此來鼓勵自己做一些事情時，就可以明白，其實這也是一種心理暗示，通過經常思考的事情來激勵自己去達成某個目標。

除了會在潛意識當中形成一種力量，讓自己更加集中精力去做某件事之外，還有可能會產生另一種影響，那就是在建立了某種期待之後，會將自己看到的一些不符合自己期待的事情自動「過濾」掉，讓生活更加符合自己的期待。

舉個最簡單的例子，當一個人對自己的評價是「很聰明」，那麼每當他在生活當中取得一點點成就之後，他就會愈發地強化自己的這種觀念，認為自己真的是很聰明。

假如某一天一時疏忽出現了什麼失誤，那麼其勢必會忽視這一事實，並且以一些理由去為自己「開脫」。所以我們經常會說，「人們只會相信他們想要去相信的事情。」

「自動思維」的概念與影響

個體日常的行為與行事方式，並不是簡單的應激反應，而是會經過心理認知這一「中介」。當我們受到來自外界的影響，我們的認知會首先進行判斷，隨後產生一種應對的模式。

比如說，當你身邊有一個喜歡抱怨的人，常常對於一些事情表達不滿，那麼無論其遇到什麼樣的事情，往往都會表現得很失落、煩躁。

即便是很小的一點波折，其也會唉聲嘆氣，頻頻表達怨氣。這會成為一種習慣，我們稱之為「自動思維」。

久而久之，當一個人形成了一種固定的看待某種事情的模式之後，無論遇到什麼事情，都會產生這樣的一種思維與處理方式。繼續剛才的例子，假如你身邊喜歡抱怨的人，僅僅是遇到了成功路上一點小小的阻礙，就止步不前，那麼最終自然不會成功的。

「主導心境」的概念與影響

所謂「心境」指的就是個體的一種長時間的情緒狀態。有的時候這種體驗會保持很長時間，有時則是短暫的。

個體對於世間萬物的看法自然會對其心境產生顯著的影響。樂觀的人無論看到什麼景象，總是會往好的方面想；悲觀的人恰恰相反。

總而言之，口頭禪是很有可能在長時間內對你的人生及命運產生影響的。

- The End -

作者 | 湯米

編輯 | 一粒米

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：Vogel, D. L., & Wester, S. R. (2003). To seek help or not to seek help: The risks of self-disclosure. Journal of Counseling Psychology, 50(3), 351.

相關焦點

  • 心理學:那些你經常說的話,很可能成為你的生命預言和命運
    語言決定並影響思維 你相信嗎？那些你經常說的話，很可能是你的生命預言和命運。 被學術界廣為認可的「薩皮爾-沃爾夫假說」認為： 1. 語言會影響人的世界觀、思維和對客觀世界的感知。
  • 自我實現預言:你的口頭禪,正在成為你的命運
    每個人都有自己獨特的口頭禪，這些我們常常掛在嘴邊的語言實際上反映了一定的潛意識。一個人的命運和軌跡很有可能反映在口頭禪之中。 魯迅筆下的祥林嫂遇人便說：「我真傻，真的。」 在印度電影《三傻大鬧寶萊塢》中，男主習慣說：「一切皆好。」
  • 心理學:你常說的話,不僅暴露了你的性格,還會成為你的命運
    你有沒有想過，你為什麼會經常說某幾句話，如果你沒有意識到，就問問你身邊的人，你經常會說哪幾句話？你的口頭禪是什麼？這就好比一個心理測試，內容就是讓一個熟悉你的朋友或你的家人回想一下你經常說的三句話，寫下這三句話，你會發現一個「驚人的秘密」。
  • 我們平時常說的話,可能就是自己的生命預言
    武志紅老師提到的「自我實現的預言」，意思是，一個人常說的那些話，可能會成為他自己的生命預言。所以注意你無意識中常說的那些話，它們可能有非同尋常的意義。我們可以試著回想一下，自己經常說地一句話是什麼甚至是口頭語。
  • 心理學家自證預言:你相信的,往往會成為你的生命預言和命運
    大家讀書的時候最怕的事情應該就是考試了吧，尤其是那些大型考試，每次要參加這種考試的時候我們都會在心裡頭默念;千萬不要忘了帶準考證，但結果就是你真的忘了帶；而當考完同學們對答案的時候你記不起在A和B之間選了哪一項，但你覺得自己應該是選擇了正確答案B，但發下卷面之後你發現自己選了A。生活當中時常會發生這種事情，每當這種時候，你可能就會想自己可真是倒黴。
  • 命運,就是你自證預言的過程
    這個世界是有生命的。他最終會變成你所希望的那個樣子，無論你是希望變好還是變壞。已經被實驗證明了：（以下為引用）自證預言已經被實驗所證明，一個非常著名的實驗就是羅森塔爾效應（1968）。遇到一件事情比較困難的時候，你是會說：「我做不到/這個不適合我。」還是會問自己：「我怎麼樣才能做得到呢？」人的語言其實是從思維轉換出來的，你所想的變成你所說的。但是，另外一方面，語言特別是一些習慣的語言，甚至會在你不知覺中，反向來塑造你的思維，影響你的想法。
  • 我們的口頭禪,會成為生命的預言嗎?美國心理學家給出解答!
    而影響一個人一生的，最為重要的就是父母和原生家庭以及個人的行為習慣。其實在我們生活當中很多不起眼的細節和我們經常說的話，也會對我們的一生造成嚴重的影響。 很多外國人在遭遇意外的時候都會大吼一聲，網友們調侃，這些老外真可憐，在遭遇危機的時候連臥槽兩個字都不會說，現在這兩個字更是成為了很多年輕人的口頭禪。其實口頭禪從心理學的角度來說，口頭禪是一個人意識的結果，這些口頭禪從一定的程度上會影響一個人的行為，甚至會影響一個人的一生，因為語言和思想兩者之間是相互影響的。
  • 什麼在決定你我的命運?自我實現的預言
    這部分主要說一個主題就是「自我實現的預言」，意思是一個人常說的那句話可能會成為他自己的生命預言。人是非常自戀的動物，一旦說了一句話就會愛上自己的這個說法，為了證明「我說的」這句話是對的，就會把事情朝這個方向推動。外在人生，命運，常常是我們內在意識花了很多年推動的結果。
  • 心理學家:你常說的話不僅暴露性格,還預示著你的命運!
    心理學家榮格曾經說過：「當潛意識被呈現，命運也就被改寫了」。潛意識在很多時候，似乎都在引導著我們的命運，只不過不被我們察覺罷了。著名心理學家弗洛伊德的潛意識理論讓人類驚訝的發現，原來我們連自己的意識都控制不了，我們每天的想法和行為很大程度上不是自己說了算的。因為我們能意識到的東西只是冰山一角，藏在水下面的巨大部分才是意識的主要部分。「心境」是指人比較平靜而持久的情緒狀態。
  • 心理學:你潛意識中相信什麼,什麼就會成為你的命運
    你相信命運嗎？是否有過在無數次掙扎後，放棄努力，最終聽天由命的經歷？或是深陷重複的境遇不知如何是好時，聽信了算命先生口中的預言？01.你看到的，是你想看到的世界命運是如此神秘，以至於很多人都對「宿命論」，深信不疑。那麼心理學是如何看待這一問題呢？著名心理學家榮格說：你的潛意識操控著你的人生，而你卻稱其為命運。
  • 心理學:你為什麼越忙越窮?心理學的自證預言你需要了解下
    心理學家榮格說：你的潛意識指引著你的人生，而你卻稱其為命運。從心理學角度去看，原來，是因為他們內在有著某種限制性信念，潛意識一直在和錢過不去。只有找到這些信念，並將其法打破，才有可能真正獲得財富。即便他事實是個富人，其實內心裡還是一個窮人，他們把錢看成生命中最重要的東西，過度追求，受金錢的奴役，沒有享受到物質富足帶來的心之自由和平和。才華有多少，年齡有多大，境遇有多難，這些通通都不應該成為拒絕成長的理由。這些只不過是你拒絕成長、拒絕努力、拒絕去經受蛻變痛苦的藉口而已。
  • 心理學:你常用的口頭禪是什麼?8類常見口頭禪為你解讀
    仔細回想一下，是不是身邊的人都有一些常說的口頭禪？這些口頭禪就像一個個小標籤貼在每個人的嘴邊，不同的人會說不同的口頭禪。那麼，這些口頭禪只是一些日常習慣性的表達，還是更有深層次的含義？「言未出而意已生」，一個人的言語在一定程度上反映了其內心的一些真實情況。
  • 什麼在決定你我的命運?自證預言
    自我實現的預言，也叫自證預言。說一個人常說的那句話，可能會成為他自己的生命預言。一些真理、至理雖然聽起來很簡單，但真要懂得它們，需要我們從不同的角度去了解它，碰觸它。這幾篇主要說，自戀的兩個表現，「我是對的」和「我比你強」。
  • 輕度抑鬱症的人,可能常說這4句「口頭禪」,希望你從沒說過
    輕度抑鬱症的人，可能常說這4句「口頭禪」1、太煩了在平常的時候總是感覺非常的煩躁，因為一旦患有輕度的抑鬱症，我們無論遇到什麼事情都會覺得是一個非常大的麻煩，而且內心也會出現一些煩躁的情況。總是把這些事情強加在自己的身上，不能夠樂觀積極的去面對，總是會消極怠工，所以你總是說太煩了或者是非常煩躁的話，那麼你就應該正視自己是否有抑鬱症了。2、是我不對，是我不好如果在平常的時候你總說，是我不對，是我不好的話，這也是輕度抑鬱症的表現。
  • 14「樂觀」開篇:境隨心轉 - 你所不知道的自我實現預言!
    我是清華大學積極心理學認證指導師的培訓學員。傳播幸福的科學讓你們收穫幸福與美好是我的追求和使命。每天10分鐘，期待能夠與你幸福相遇。在生活裡，你最經常說的一句話是什麼呢？可以問問與你相處最多的人，他們聽到你說的最多的一句話又是什麼？請你拿出一張紙，把他們寫下來。接下來看看，這兩句話，和你的人生有什麼聯繫。
  • 「口頭禪」代表著人的潛意識，常說這些口頭禪的父母，孩子更優秀
    導讀：「口頭禪」代表著人的潛意識，常說這些口頭禪的父母，孩子更優秀各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：「口頭禪」代表著人的潛意識，常說這些口頭禪的父母，孩子更優秀！那麼我們就來看看吧！
  • 口頭禪即「心禪」,你常說的7種話,透露出你的內心秘密
    而在我們現實生活當中，話語同樣是一把雙刃劍，說的好可以令人如沐春風，說不好則可能讓人心生厭惡。為什麼會這樣？因為說話能夠反映出一個人的某些性情，古人也有過一句經典的概述：「言由心生」，一個人說話的方式和內容可以反映出他的性情，所以假如我們想讀懂一個人，那麼不妨從他的「舌頭」入手。
  • 你的命運是誰在主宰嗎?
    有兩種成長方向，一種是讓他成為你想他成為的樣子，過你認為他會快樂的生活；另一種是尊重他自己的感覺，給予他愛和自由，讓他成為他想成為的樣子，過他認為快樂的生活。而蒙特梭利發現，後者比前者長出來更好。人生腳本埃裡克·伯恩，加拿大心理學家，他發展了相互作用分析的治療流派，比起精神分析、認知行為和人本主義，是一個相對小眾的治療流派。伯恩提出了人生腳本和自我狀態理論。伯恩的書，中文版在售的有《人生腳本：說完「你好」說什麼》、《人間遊戲：人際關係心理學》等。
  • 中國人常說的口頭禪 你知道英文怎麼說?
    新東方網>英語>英語學習>口語>實用口語>正文中國人常說的口頭禪 你知道英文怎麼說？ 　　6.你怎麼回事啊? 　　What’s your problem? / What is wrong with you? 　　Tip: 同一句話，不同語境和語氣，中英文都有不同的意義啦!比如吵架時候來一句「What’s your problem!?」，那肯定是要引戰了，但如果只是一句輕輕的問候……可能就是雞湯時間到了。 　　7.別提了。
  • 人生是一個自我實現的預言
    而到了現代心理學，我們開始慢慢去理解人的自由意志，我們知道了意識和潛意識的存在，對於命運這件事又有了新的理解。我們是有命運的，但這個命運不是由外界來主宰的，而是我們自己創造的，但這種創造過程中卻又有一些我們似乎很難改變的東西。榮格說：你的潛意識指引著你的人生，而你稱其為命運。當潛意識被呈現，命運就被改寫了。