酒,是現代社會必不可少的一種飲品,現如今會喝酒的人是越來越多了,但還是喝酒的時候也是有一些注意事項的,那你知道在喝酒之後不能吃什麼嗎?適量的喝酒對身體有哪些好出呢,你知道喝酒過多會引起什麼病嗎?接下來就和小編一起去了解一下吧。
喝酒之後不能吃什麼
紅薯
喝酒時吃紅薯會損害人體消化功能,引起不適。因為酒精會刺激胃壁,而紅薯會和胃酸發生反應,能生成不溶於水的堅硬結塊,一起食用會更加傷害胃腸道。
胡蘿蔔
胡蘿蔔不宜當下酒菜,因為胡蘿蔔中的胡蘿蔔素和酒精一同進入人體,會使毒素在肝臟中產生,引起肝病,對健康十分不利。
海鮮
大多數海鮮都會給身體製造過多的尿酸,而尿酸是人體代謝產生的廢物,如不能及時排出而積沉於關節或軟組織,就會使關節或軟組織出現紅腫熱痛,甚至引發高燒。此外,酒精具有活血的功效,如此便會加大患痛風的機率。
不能吸菸
吸菸喝酒有害健康,人人都知道,雖說吸菸的人不一定就會喝酒,但很多人在喝酒時都會吸菸。喝酒和吸菸共同進行會有雙重致癌效應,會對口腔、咽喉、食管、胃等器官帶來直接傷害。
喝酒的好處
1、止痛
有風溼和類風溼問題的人,中醫說「治痺症裡頭,可以弱酒」,這裡的弱酒指的是花雕、黃酒和料酒,這些酒都具有通絡活血的作用。可在煎中藥的時候把黃酒倒上一點,幫助通經活絡。不過要注意的是,這些酒不能用二鍋頭等這樣度數太高的酒代替。
2、控制體重
實踐已經證明,長期適量飲酒(男人每天2杯,女人1杯)之後,人體可以有效地代謝酒精,不會引起體重增加。如果每周喝5-7杯酒,可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數,防止進食過量。比如,一杯淡味啤酒就可以讓你的腸胃產生飽足感,控制食慾,但又不會帶來過高的卡路裡。
3、保護眼睛
在啤酒的成分中,我們發現有大量的維生素B族,其中維生素b2和b12的含量相當高。維生素b2對保護視力有重要作用,維生素b12對抗貧血和調節大腦中樞神經代謝機制有一定好處。所以,在日常生活中適度飲用酒精,可以很好的保護我們的視力。
4、降低有害膽固醇
營養學家和醫學家都曾對「法國悖論」迷惑不解:法國人明明吃那麼多高飽和脂肪的食物,但他們患冠心病的概率卻那麼低。這到底是為什麼呢?後來,研究人員發現,「法國悖論」的產生主要歸功於紅葡萄酒。紅葡萄酒是法國人日常飲食中不可缺少的角色,它可以減少有害膽固醇,預防血栓,從而降低冠心病的患病率。
5、預防糖尿病
醫學家希望人們記住,適量飲用的酒精飲料可以像其他食物那樣給人體帶來一定的健康效應。最新的研究發現,對女人來說,酒精可以激發人體產生胰島素,從而預防因血糖突然升高而導致的二型糖尿病。不過,還需要進一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產生這樣的效果。
6、激發大腦智能
葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量,從而讓血液更通暢地流向大腦。研究人員相信,適量飲酒或許可以擴大大腦的血管,提高血流量,抗擊與痴呆症相關的有毒蛋白質。另外,酒精可以讓腦細胞產生可控性壓力,從而幫助它們更好地處理可能導致痴呆症的強大壓力。
7、預防膽結石
膽結石的主要構成成分之一就是膽固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體(包括膽囊)裡的有益膽固醇含量,減少有害膽固醇,從而預防膽結石的產生。
8、預防腫瘤
紅葡萄酒中的白藜蘆醇具有強大的健康功效,可以預防脂肪積累,降低胰島素抗性,預防糖尿病。一些研究人員相信,白藜蘆醇可以通過抑制腫瘤血管的生長來達到預防和治療腫瘤的效果。它甚至還可以通過阻隔雌性激素的生長效應來抑制乳腺癌細胞的生長。
喝酒過多會引起什麼病
1、飲酒會短暫地興奮大腦皮層,但很快會轉入抑制狀態。如果在這短暫的興奮狀態下匆忙性交,會過於激動、魯莽與粗魯,甚至失態,性能力容易發生偏差,也容易招惹配偶的責難,這往往為陽痿埋下禍根。
2、長期飲酒或經常醉酒的人,會表現出消瘦、乏力、食欲不振,尤其酒精成分刺激胃腸黏膜後,會嚴重妨礙消化功能,引起營養水平下降,於是整體體質每況愈下,性能力也會隨之下降,如果出現勃起功能異常也就不足為奇了。
3、很多人大量飲酒,血液中的酒精含量升高,長期下去會使人智力下降,反應遲鈍,嚴重者損害生殖系統,危害最大的尤其老年人,因為老年人長期大量飲酒,極易致患上老年性痴呆症。
4、醉酒會因酒精直接抑制呼吸中樞導致死亡,飲酒後嘔吐時,還會因嘔吐物堵塞氣管,窒息而亡。
5、酗酒會因為反覆劇烈嘔吐,導致胃食管下端黏膜縱型撕裂,導致嘔血。
6、如果長期的飲酒的話會導致酒精肝、脂肪肝等疾病的發生,嚴重的話甚至肝硬化,後果嚴重。
7、如果有長期飲酒的習慣的話,那酒精會麻痺腦神經,導致記憶力減退,就會導致早年就會出現雙手不由自主地顫抖的現象。
8、有些胃病跟雄黃酒長期喝酒也是有很大的關聯的,因為長期酗酒會使胃部受損,出現消化性潰瘍病及其他併發症。
9、酒精依賴還可導致心血管疾病,如心悸、誘發心絞痛。呼吸系統疾病,如肺水腫,以及嚴重的營養不良,導致低血糖及許多併發症。
10、長期過度飲酒,將會產生「酒精依賴」。據有關統計,目前世界上估計有1.4億人依賴酒精,酒精中毒致死率佔了世界所有死亡案例中的1.5%。
11、酒精是血管擴張劑,可使身體表面血管擴張,它除了使你看起來臉紅紅的之外,也會使你身體組織過分散熱,這會造成你在天冷時全身冰冷(體溫過低)。
12、長期大量飲酒,幾科無可避免地會導致肝硬化,有病的肝臟不再對來自消化道的營養加以處理,也無法再處理攝入人體的藥物,肝硬化的症狀很多,而且是擴散性的,這些症狀包括水腫(液體滯瘤,腹脹),胃疸(皮膚及眼白髮黃)。
13、少量酒精能使人自覺振奮,機警,注意力集中,但是實際結果顯示事實並非如此,少量酒精個有鎮靜作用,攝入較多酒精對記憶力,注意力,判斷力,直轄市機能及情緒反應都有嚴重傷害。飲酒太多會造成口齒不清,視線模糊,失去平衡力。
通過上述文章的介紹,我們了解到,在平時喝酒的時候千萬不要吃胡蘿蔔、海鮮、紅薯等食物了,因為這些食物與就同食的話更加傷害胃腸道。會加大患痛風的機率。另外喝酒要適度,千萬不要長期的酗酒,酗酒對身體的危害是非常大的。