男性性慾強就不需要備孕了？醫生：別被騙，男性備孕這些事很重要

本文來源：JOJO醫生

最近，JOJO醫生收到了一位粉絲的留言:小文最近在備孕，她不僅給自己買了葉酸、鈣片等備孕所需的營養品，還給她老公買了用於男性備孕的膠囊。

她老公覺得不解：這備孕不都女的吃麼，難道作為程式設計師的自己，就平時熬夜通宵多了一點，備孕還需要專門吃營養劑啊？

提到「備孕」一詞，大家更多的會想到「葉酸、複合維生素、監測排卵」等等，而這些多與女性相關。

誠然，在全民科普的努力下，「備孕」這一概念逐漸「常識化」，很多準媽媽們對女性備孕都了解很多，但是對於「男性備孕」，很多準父母們都缺乏這方面的了解，甚至存在一些誤解。

「我能想到最浪漫的事，就是和你慢慢變老」，愛情是兩個人的事，愛情結晶亦然。所以，備孕應該是兩個人的事。男性備孕和女性備孕一樣重要。

擁有愛情結晶，升級成三口之家應該是這個世界上最美好的事情之一了吧。相信每一位準父母都渴望自己的寶寶能夠健健康康，那怎樣才能擁有健康可愛的寶寶？

1、合格的受精卵需要合格的卵子、精子

一個合格的受精卵才是生出健康寶寶的重中之重。

精子是男性成熟的生殖細胞，當精子與卵子在輸卵管裡會合後，形成一個受精卵，生命開始了。

在精子和卵子相會融合之前，精子有一段「漫長」的闖關之路，需要「過五關斬六將」才能順利與卵子會師，因此精子的質量和活力對能否受精成功以及受精卵的質量相當重要。

2、影響精子活力和男性性功能的因素

男性的精液由精子及精漿組成，精子由睪丸產生，精漿由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌產生。

精液是一種有機混合物，精漿裡含有果糖和蛋白質，是精子的營養物質，另外還含有前列腺素和一些酶類物質。

影響男性生殖能力的因素包括：生殖器官發育、男性功能和精液質量。

性功能是人類進行活動的本能，是生育，繁衍後代的基礎。

男性性功能是男性進行性活動的保證，男性性功能出現障礙就是性疾病。精神因素、生殖系統感染以及不良菸酒嗜好都可能導致男性性功能下降，甚至發生性功能障礙。

精子活力指的是精液中呈前進運動精子所佔的百分率。因為只有具有前進運動的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力，故而活力與雌性受胎率密切相關，是評定精液品質優劣的常規檢查的主要指標之一。

維生素缺乏（如缺鋅、缺硒）、生殖系統感染、免疫因素、敬業液化異常、不良生活習慣（長期抽菸、酗酒）、不良工作環境（高溫、放射性物質、化學毒物）可以導致精子活力降低、質量下降，從而造成男性不育症。

3、男性備孕需要注意什麼？

在女性備孕方面，目前已經有很多相關科普，故不在此作一一贅述了，今天我們想跟大家聊聊重點談談男性備孕（心理、生理）。

男性備孕，就是男性生殖能力的準備，首先排查男性生殖器官是否存在發育異常，如果有這方面的問題一定要及時去醫院就診，及時診治。

其次就是精子質量和男性功能的準備工作了。如上文所提到的，性功能和精子活力的正常與否密切關係到射精以及精子質量。

因此，改變不良作息和生活習慣，遠離那些降低精子活性和性功能的因素，補充精子活力所需的營養，提高男性性功能，調節好情緒，是男性備孕成功的關鍵。

4、男性備孕，補充營養劑是否有必要？

當代社會，很多年輕人生活作息不規律，生活、工作壓力大，這使得很多人處於亞健康狀態，也使得一些人的生殖能力和免疫力受到負面影響。

此外，在全球疫情的情況下，增強免疫力、增強男性生殖能力在當代社會還是很有必要的。男性補充營養劑來備孕也是有一定必要的，這裡的「補」，實際上可以理解為增強免疫力、增強生殖能力。

在「補」的過程中，在心理層面上很多男性朋友們可以得到情緒的放鬆，更有利於藥效的發揮和備孕。

當然，我們提倡「補」，但不提倡「亂補濫補」。

目前市面上很多三無產品以誇張的廣告來吸引人，但是往往在安全方面屬實令人堪憂。

在備孕這麼重要的事情上，要買就要買可靠的、靠譜的產品。