抑鬱會導致失眠還是因為失眠才抑鬱？這個問題，就好像在問先有雞還是先有蛋。
據統計，30%的人會經歷抑鬱的體驗，40%的人邊抱怨睡不夠邊熬夜，晚上睡不著白天醒不了，要麼就是多夢，一晚上都緊張兮兮的。
那麼，嚴重失眠是抑鬱症嗎？
其實，嚴重失眠有可能是抑鬱症的症狀。除此之外，抑鬱發作的核心症狀還包括：
1、抑鬱心境：存在於一天中大多數時間裡，且幾乎每天如此，基本不受環境影響，持續至少兩周。
2、抑鬱發作的附加症狀：自信心喪失和自卑；
3、精力不足或過度勞累，無原因的自責或過分和不適當的罪惡感。
如果你有上述症狀，並且就醫確診了抑鬱症，那麼接下來你該怎麼做呢？
對於抑鬱症，強調一定要早發現，早治療。關於嚴重抑鬱症如何治療，一個是要防自傷、自殺，因為嚴重抑鬱症的患者往往會有強烈的想死或自殺的想法以及自殺的行為。再就是積極進行抗抑鬱治療。
嚴重的抑鬱症患者治療方法主要有以下幾點：
第一：可以選擇住院治療一段時間，由醫生和護士24小時監護患者，可以防止自傷和自殺的產生，如果在家庭治療，家屬一定要注意要關好門窗，把危險的物品藏起來，要24小時的看護好患者，照顧患者的飲食起居。
第二：堅持足夠劑量以及足夠長時間的抗抑鬱劑治療，必要時也可以選擇聯用抗精神病藥物或者心境穩定劑，可以加快抗抑鬱劑起效的時間，也可以增加抗抑鬱劑的療效，也可能會對患者存在的幻覺、妄想以及興奮、激越的症狀有幫助，藥物治療一般建議維持1-2年時間，不要輕易的減量或者停藥。
第三：對於患者的抑鬱症狀緩解的時候或者間歇期，也可以進行心理治療，可以是個體的心理治療，也可以讓患者去參加團體性的心理治療，讓患者與其他的患者多進行溝通和交流，讓患者感到自己不是孤獨的，是有人幫助他、關懷他的，可以增加患者治療的自信心，提高患者的自尊心，促進疾病恢復。