最近，一條「銀行新員工不喝酒被領導掌摑」的新聞引發熱議，將中國傳統的「酒桌文化」推上了風口浪尖。
廈門國際銀行北京分行一新校招楊姓員工在微信群的吐槽引發眾怒。在酒桌上，由於多次拒絕了領導將他的「飲料換成酒」的要求，酒過三巡後，怒扇其耳光並辱罵。原因居然是：沒喝「A角」敬的酒。真是匪夷所思！更匪夷所思的是，在場的部分同事，也不依不饒，將其追罵至電梯處。「確係該領導言語行為失當，對董某給予嚴重警告處分，扣罰兩個季度績效工資；對支行負責人羅某給予警告處分，扣罰一個季度績效工資。」反觀上述事件背後的原因，有人把矛頭直指「惡臭的酒桌文化」。誠然，在職場上，通過「拼酒」以表誠意，贏得合同訂單，得到老闆賞識的例子，比比皆是。網上更多的觀點傾向為，
上述領導要求新員工喝酒的本質上是一種「服從性測試」。這種「服從性測試」的背後，是職場霸凌衍生至酒桌的體現。甚至有網友調侃：寧願每天996，也不願去應酬喝酒。因為後者是一種需要犧牲尊嚴和健康的低效事情。當然，上述事件不過是形形色色的職場霸凌形態之一，更多奇葩的形態可以讓你瞠目結舌。例如，員工業績不佳被逼吃死神辣條，員工朋友圈不發廣告被扣獎金，要求員工當街磕頭感謝公司……不少網友都或多或少經歷過職場霸凌，只是大多數的「被霸凌者」誤以為是職場規則。那麼，什麼是職場霸凌？今天，我們一起聊聊這個話題。
職場欺凌/職場霸凌，泛指在工作場所裡，個人或團體對於同事或是下屬進行不合理的行為，包含言語、非言語、身體、心理上的虐待或羞辱。「欺凌不是衝突，不是個性碰撞，不是上司的嚴厲責罵，也不是別人硬給你安排你不想做的工作。還有一點很重要：
人們所抱怨的職場欺凌並不都屬於職場欺凌——如果員工心情沮喪、心理失衡或工作負荷過重，並不表示他們遭到了欺凌。」相反，那些藉助恐嚇手段來謀求私利的上司、同事、客戶才是真正的職場霸凌實施者。經過查閱資料和梳理後，跟大家簡單分享一下常見的幾種職場霸凌：
1.破壞性的影射和諷刺，語言暴力侮辱，持續的戲弄、對罵、恐嚇、威脅。例如，給你取了一個你非常討厭的外號，還美其名曰「開個玩笑」。一些比較嚴重的就可能會發展成語言暴力，這樣的言語侮辱不僅會對當事人產生身心傷害，嚴重的甚至發展成抑鬱症、職場恐懼症。我認識的一位朋友之前就遇到過一位喜歡侮辱下屬的老闆，給他取了一個非常討厭的外號--呆瓜。還經常在會議上，當著所有人的面，不留情面地罵他，「呆瓜！腦子怎麼不會轉彎？」最後這位朋友還是無法忍受老闆經常的辱罵，忍無可忍，選擇了離開公司。
2. 施加不必要的壓力，給予高難度任務，設置不可能的最後期限。例如，「小李，今天下班前要出100張圖，你設計一下，客戶趕著要。」而此時距離下班時間只剩下半小時.
在「996福報」的過度渲染下，很多職場人深陷其中，而漸漸忽略了職場壓榨也是一種職場霸凌。
例如，員工業績不佳被逼吃死神辣條，被罰吃酒泡過的蚯蚓等令人難以接受的奇葩懲罰機制。此外，還有「這是給你個鍛鍊自己的機會，剛從校園出來，就得多被虐，多接受社會毒打，這樣才能快速成長。」；聚餐遲到罰酒；故意鼓動孤立某人，不讓其參與重要事務或社交活動，把同事邊緣化，忽視、打壓排擠等等。有相關研究人員把職場霸凌的判斷標準總結為：
重複、持續的時間、攻擊程度增加、有一定權力/工齡差距。面對職場霸凌現象，也許每個人的答案都不盡相同，但每個人的無奈卻又如出一轍：例如，擔心被扣上「不服從領導」的帽子，害怕被「穿小鞋」，害怕在職業晉升路上遭到報復打壓.只好用「吃虧是福」，「忍忍吧，每個人都是這樣過來的。」來進行自我安慰。如果公司文化和氛圍霸凌是慣常，並對身體和心靈造成傷害，那麼，還是建議離開。例如，對員工進行變相體罰，吃蚯蚓，吃死神辣條等，讓人難以接受.如果企業的文化和氛圍都不錯，而霸凌只是個別人的行為，那麼，抗爭或許可以代替離職。
1.收集證據，例如，錄音，打卡，聊天記錄等，向適合的人/部門申訴，維護自我權益。建議優先從內部解決。如果不行，再跨級求助，找相關部門解決。
能力是公認的最關鍵因素。如果一個公司需要完全靠人情、靠獲取領導的賞識才能換來晉升的機會，那麼，這也不見得是一家多麼好的企業。
在職場中，需要鍛鍊對職場霸凌的識別能力，打造自己的保護網！不管是否遇到職場霸凌，提升自己的能力始終是強有力的武器。遭遇職場霸凌，難免會對身心造成不同程度的傷害。不妨通過運動、休假旅行，與人多進行溝通交流等方式來修正自己受傷的內心。程度嚴重的話，建議諮詢專業的心理醫生，及時做好心理疏導，排解心理壓力，以免發展為嚴重的抑鬱症。在韓國，已正式實施《職場霸凌禁止法》，規定用人單位或員工利用職權和資歷優勢，超出工作範圍，給其他員工造成精神、身體痛苦，或導致工作環境惡化的行為屬於霸凌行為。而在國內，隨著更多「90後」進入職場，年輕人個性多元化，強調自我，敢於跳出既定遊戲規則，裸辭「反抗」職場霸凌的員工不在少數。為留住人才，很多企業也在積極改變。未來更健康和平等的職場關係，仍然值得期待。但願有一天，每個職場人在需要面對職場的不公時，不需要做出「要麼忍，要麼滾」的選擇，而是勇敢地對職場霸凌說「NO」。