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你的愛人不關心你,是一個最棒的機會,讓你找回自己,學習陪伴與接受你的孤單、空虛以及不被愛的感覺。如果你感覺生命裡很缺男人的愛,這代表你還沒有活出你的男性能量。當你很愛自己,能夠替自己的生命負責,也比較能吸引真正愛你的男人。
沒有男伴在身邊,你就會缺愛無安全感嗎?
如果你在經歷分手,或愛人因為某些原因不理你了,你是否會變得慌張、空虛和痛苦?你是否渴望一直有一個男伴在你身邊,照顧你、陪伴你,給你安全感?
當身邊有一個這樣的男人時,你或許感覺良好,但當失去了他,你又掉到谷底,回到一直埋藏在心底的空虛、寂寞和不被愛的感覺。這時候,你會認為解決你痛苦的方式,就是想辦法把他找回來,你心裡忘不了他,渴望他跟以前一樣打電話給你,發簡訊給你,約你出去玩。即使你知道他不適合當你的伴侶,甚至腦袋清楚地知道他是個「爛貨」,但你又覺得,有個「爛貨」陪,也比沒貨來得好。
依靠男人給你想要的幸福快樂,終究只會失望
你的重心與自我價值感,完全來自於他多麼注意你、關心你。無論如何,你就是受不了一個人的生活。為了逃避自己的寂寞、空虛和恐懼,你寧願跟一個不適合你或對你不好的男人在一起,怎樣也不肯放下他。
你是否能看清楚,沒有任何一個外在的人事物能夠滿足你的心?你從感情的情緒起伏過程中是否悟到,當你無法給自己幸福快樂,而是依靠一個男人給你這些,終究只會讓你失望?
完整的女人也能做自己的「男人」
當你因為失去了男伴而感到痛苦,恭喜,一個嶄新的你即將誕生。你可以利用這段時間好好地學習愛自己,成為自己的「男人」,找出每個女人內在都有的男性能量。其實,你之所以會吸引這個男人到你的生命裡,不是因為他能夠保證你的幸福快樂,而是他讓你學習成為一個更完整的女人,擁有女性能量,也擁有男性能量。
換句話說,任何你會吸引到你生命裡的男人,從靈性的角度看,是為了讓你學習愛自己,透過感情或分離的痛苦,讓你發現原來你裡面還是一個好渴望被愛的、孤獨的小女孩。其實,這個小女孩在尋找的愛,必須來自於那個慈悲、有智慧,已經長大成人的你,只有這個成熟的你,能夠滿足內在小女孩的需求。所以,你要如何開始愛你內在的小女孩?如何活出你內在的男性能量?如何成為你自己最棒的男人?
其實,你也能擁有正面的男性特質
在幫助女性學生找回自己男性能量的過程中,我會問,你們欣賞男人的什麼特質,聽到的答案包括:
1.男人會很專心地把一件事情做好;
2.能精準掌握時間;
3.有規律地生活;
4.能為了保護他愛的人挺身而出或拒絕別人;
5.懂得照顧自己與伴侶的健康作息;
6.帶女人去度假,送禮物給女人,疼愛女人;
7.敢於冒險投資與努力賺錢;
8.對人慷慨大方。
以上吸引你的男性特質,都是你可以培養自己開始擁有的正面特質。於是,我的那些女性學生,一個個開始變化。
1.學會尊重自己,溝通自己的真實感受;
2.保護自己的界限,跟人說「不」;
3.停止超時的工作,例如六點鐘準時下班;
4.照顧自己的健康,規律地生活,例如晚上11點睡覺,早上起床先靜心,確保自己吃一頓豐盛的早餐。很多女人發現,她們都沒有做到這些最基本的自我照顧,心裡一直渴望男人來照顧她,給她一個輕鬆的生活;
5.帶著自己去度假、按摩、吃大餐,讓自己過得愉悅、享受,把創造幸福的責任交還給自己;
6.有創意地想出一些能夠讓自己有更多收入的生意,並且積極地執行,達成目標;
7.過去對自己很刻薄,現在變得很大方,會買禮物送給自己。
這些變化,都是活出內在男性力量的例子。
如果你心裡還在等待一個男人來「救」你,給你安全感,不如把專注力放在如何成為自己最棒的男伴上。做出以上列舉的事項,可以幫你一步步找回你的力量、愛與關懷。當你越懂得愛自己,你心裏面就不會一直渴望男人來照顧你,你就能夠放下他。當你很愛自己,也比較能吸引真正愛你的男人。
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最經典 最細膩 最貼近學員
薩提亞模式轉化系統治療專業訓練課程
(兩年連續培訓課程)
第一階段
培訓導師
沈明瑩博士 Dr. Marie Lam
沈博士是香港沙維雅(Satir)人文發展中心創辦人之一及前董事(任期達25年)、曾任主席及副主席、課程及培訓總監,現任薩提亞臨床督導及資深培訓師。內地薩提亞模式督導師訓練項目臨床督導及導師、工作坊資深導師。她畢業於臺灣輔仁大學,其後取得加州大學洛杉磯分校(UCLA)公共衛生碩士及斯裡蘭卡公開大學治療輔導博士。1986年起,接受Dr. John Banmen、Ms Jane Gerber及Dr. Maria Gomori三位大師帶領為期三年的薩提亞導師訓練課程。1988年參加薩提亞女士親自帶領的工作坊。自1989年起,在香港及東南亞各地帶領個人成長工作坊及專業培訓課程。在過去十多年中,沈博士將沙維雅(Satir)人文發展中心的專業訓練發展為亞洲最具專業水準的薩提亞專業訓練項目。她憑藉對薩提亞模式的深刻理解,嚴謹培訓每位學員,使學員學習運用薩提亞精神助人。
項目綱要
透過短講、練習、演練,受訓者可以以體驗性的學習,從而靈活運用個人內在系統及人際互動系統交織,促進來訪者內在改變,得以使來訪者提升他的自我價值感、為自己做抉擇、更加負責任。受訓者學習運用自己,逐步深入地引入薩提亞模式個人治療的相關理論與技術,成為更勝任、更自信、更一致性的薩提亞模式諮詢師。
學員申請資格
☆具有心理諮詢和心理治療專業背景和臨床經驗的專業人士。包括:各級醫院、各類學校、社會各機構從事心理諮詢工作及治療工作的資深臨床醫師、教師,具有資格認證的心理諮詢師和心理治療師。
☆薩提亞模式資深學員(至少完整參加過兩個以上中國貝曼管理中心認可導師的工作坊)。
考核與證書
按課程要求完成作業的學員可獲貝曼薩提亞中國管理中心和主辦方聯合頒發的結業證書。
課程設置與時間
兩年共30天集中教學,以及大量的課後練習和諮詢實踐。並有考試安排。
Level 1 (第一年課程)
三階段, 每階段5天,共15天。
第一期:2015年4月15-19日
第二期:2015年8月26-30日
第三期:(具體日期待定)
Level 2(第二年課程)待定中!
三階段, 每階段5天,共15天。
課程費用
一年課程費用:17800元/每人;2014年11月30日前優惠價15800元/每人。
報名與諮詢方式
電話:小周15967756440 吳老師13968960099陳老師13732028860胡老師13600689122
郵箱:h51515@126.com
網站:www.wz-satir.com www.wz-satir.cn
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