由身心靈作家張德芬作推薦序的《斷舍離》開篇：「想要幸福，我們需要先放下對幸福的執念。
何為執念？從哲學上講是通過長期反覆不斷尋找的過程，而得知自己內心真實的需求，同時自身的觀念又被這種需求束縛，相互作用不斷上升的過程。
在這個購物如此便捷的資訊時代，輕輕一點滑鼠，就能購買到你想要的任何商品，而且還是送貨上門。你有沒有過這樣的經歷：在瀏覽某種商品時，你沒有思考「我現在需要嗎？」「這個東西適合我嗎？」而是感覺自己能用得上，隨手一點就買了下來，但是貨到了以後或許都沒有想過使用，有時都沒有打開包裝就放置一旁，甚至有時都忘記了自己購買過，早已沒有了當初購買時的初衷和熱情，但是無用的商品卻佔據了有限的空間，造成了浪費，還常常樂此不疲。
我很容易衝動購物，其實這是我的一種經歷。
後來直到閱讀《斷舍離》，才改變這種執念。
斷舍離，其實很簡單，只是分三步：斷，停止負面的思考模式；舍，順從自己的人，割捨既有；離，鬆開 「多就是好」的念頭。日本雜物管理諮詢師山下英子的斷舍離理念：「斷」斷絕想買回家但實際上並不需要的東西，「舍」捨棄家裡的那些泛濫的破爛，「離」脫離對物品的執念，處在遊刃有餘的自在空間。一再強調「斷舍離」的主角是自己而不是物品，核心是讓人思考「物品和自己的關係」，而時間軸永遠是現在。這不單單是一種家居整理、收納術，而是活在當下的人生整理觀 。
通過學習和實踐斷舍離，人們將不斷重新審視自己與物品的關係，致力於將身邊所有「不需要、不適合、不舒服」的東西替換為「需要、適合、舒服」的東西，改變居住環境，改善生活面貌。斷舍離的意義不單單在於此，它是一種健康生活方式，一種獨特的思考法則，甚至是一種心靈修行術。從關注物品轉換為關注自我，通過物品來認識、發現、肯定自我，重新認識這個世界，改變肉眼看得見的世界，從而改善看不見的精神世界，讓人從外在到內在，都徹底煥然一新。真正做到物品要用才有價值；物品在此時、當下，應出現在他需要的地方，物品處於恰當的位置，才能展現美感。
願你放下執念，減輕對於物質過分的在意，輕鬆的享受與書為伴的日子。