很多家長都很關注高功能自閉症孩子以及阿斯伯格孩子成長曆程。
22歲的阿斯伯格女孩沐陽，在大米和小米報導過她的故事後（點擊閱讀：融不進幼兒園的阿斯伯格女孩，如何成為智商140的學霸？），成為了很多家長心中幹預成功的典範，她陽光自信，聰明樂觀，雖然還保留著譜系特徵，但一點也不影響身邊的人喜歡她。
目前讀大四的沐陽，正在緊鑼密鼓地準備考研，每天至少花上10個小時學習，用她自己的話說「忙得像狗」 ，但依舊樂此不疲。
沐陽近照
這樣的沐陽是怎樣培養出來的？
在大米和小米的軟磨硬泡下，沐陽翻出了她從事特殊教育康復工作的媽媽和從事兒童心理研究工作的爸爸早年寫下的《育兒日記》，開始整理適用於現在自閉症家庭的內容。
今天是沐陽整理的第一篇——處理高功能自閉症及阿斯伯格孩子情緒問題的方法，文末還有國際認證行為分析師（BCBA）、大米和小米教學總監曾松添的獨家點評哦~~
生氣、傷心、恐懼……
孩子情緒上來了，試試我這幾招！
作者|沐陽
自閉症孩子由於存在語言表達障礙和情緒認知障礙，在面對事物的變化時，往往無法表達出自己的感受，從而爆發造成情緒。
孩子情緒來臨時，家長首先要找出孩子情緒背後的原因，再有針對性的進行疏導。
如果您的孩子已經具備一定的溝通能力，在以下3個情境中，家長可以嘗試一下我爸媽曾經採用的方法，和孩子一起把壞情緒扔掉！
孩子發怒時 繪畫引導
孩子情緒衝動時，切忌與孩子硬碰硬。家長可以拿出一疊畫紙，一支彩筆，鼓勵孩子將情緒畫到紙上。繪畫，既能幫助家長理解孩子的狀態，也能幫助孩子找到情緒的出口。
場景：
3歲的安安，患有孤獨症和動作障礙，普通孩子很輕鬆就能做到的伸直頭、接球、拼拼圖等動作，對安安來說都極其困難。
這天，媽媽工作完回到家時，安安正坐在地毯上拼四塊大板子構成的動物拼圖，安安已經拼好了三塊，正在努力地拼第四塊，只見他額頭上滿是汗珠，顯然已經奮鬥了很久，仍然放不進去。看見媽媽進門，安安躺在地上打滾哭鬧起來。
錯誤示範：
媽媽拉起安安：「不哭了，我們等下再拼。」
安安仍然哭鬧不止。
媽媽有點生氣了，繼續拉安安：「不行！你這樣會……」
安安哭鬧得更厲害了……
媽媽（給了孩子一巴掌）：「你真是個任性鬼！自己待這兒！別來煩我！」
正確示範：
安安哭鬧時，爸爸試圖拉起安安，媽媽阻止了，拿來一疊彩紙和一支紫色的筆塞進安安手心。
安安抹著眼淚，在紙上「噌噌」畫線，非常用力，紙頁被劃出一道道深痕。畫滿了，又開始用筆猛戳出小洞。
媽媽適時遞過另一張紙。安安不再哭鬧，開始在紙上快速畫圈，臉上依然有些許的怒火。
第三張紙。安安在紙上畫出了一個大大的笑臉：「我現在心情好多了！」
「那麼，我們一起來把壞情緒撕掉！扔進垃圾桶！」
孩子傷心時
使用簡短的語句引導
高功能自閉症和阿斯伯格孩子容易感到傷心，並且長期沉浸在悲傷的情緒中。
幼年的我就有這樣的問題，家裡鴿子死了、花兒枯萎了、媽媽去上班、老師先去抱了別的孩子……都可能招來一場長達數十分鐘的嚎啕大哭。
對於已經有一定語言能力的孩子，孩子傷心時家長切忌用長篇大論來說教，或對孩子的情緒野蠻打壓。
最簡單的辦法是，做一個友好的傾聽者，使用「嗯」「哦」「這樣啊」等短語引導孩子將自己的感受描述出來，並表達你對孩子情緒的理解。
場景：
7歲的莉莉早晨起床發現魚缸中的烏龜死了，捧著魚缸哭哭啼啼去找爸爸。
「爸爸……爸爸，我的小烏龜死了，一動都不動了……」
錯誤示範：
爸爸：「沒事沒事，我再給你買一隻。」
莉莉（開始哭哭啼啼）：「不，我就想要這一隻。」
爸爸：「烏龜都是一樣的啊，我一會兒就去給你買。」
莉莉（大哭）：「我就要這一隻！」
爸爸：「不就是一隻烏龜嗎！你這孩子！真是無理取鬧！」
正確示範：
爸爸：「哦？」
莉莉：「它是我最好的朋友……」
爸爸：「爸爸能理解。好朋友死了一定很難過。」
莉莉：「我給它餵食，給它換水，還和它一起玩。」
爸爸：「是這樣啊，我們把它埋起來吧。」
「好啊。」爸爸和莉莉一起去埋烏龜。烏龜埋好了，爸爸輕聲問莉莉：「寶貝，你還願意交個新朋友嗎？」
莉莉：「嗯。」
爸爸：「那我們再買一隻小烏龜吧。」
孩子恐懼時
真實且平靜地向他描述將要發生的一切並鼓勵他
自閉症孩子有時會對常人忽略的事物感到無比的恐懼。
這種情緒可能來自嘈雜的人群，醫院的來蘇水(一種消毒防腐藥），閃亮的針頭，高分貝的影廳，甚至是計算機的嗡嗡聲。
對於我來說，噪聲和針頭是世界上最可怕的事物。和普通孩子一樣，面對護士和針頭時，迴避、拒絕、驚恐甚至哭鬧都是我經常爆發出的反應。
孩子恐懼時，父母不要打壓或否定孩子的情緒。
▲對於年幼的孩子，可以通過擁抱等方式喚起孩子內心的安全感；
▲對於略大的孩子，則要提前將事實真相告訴孩子，並以堅定的態度鼓勵孩子接受。
▲當然，在孩子克服了自己的恐懼心理後，父母一定要當面給予鼓勵和嘉獎，來強化這個行為。
錯誤示範：
孩子每周都要去打過敏針。儘管並不是很痛，孩子依然非常恐懼，每次都大哭大鬧。
媽媽：「真搞不懂你這孩子！那有什麼疼的！你哥哥打過敏針就從來不哭！沒用的膽小鬼！」
孩子：「嗯……既然媽媽都認為我沒用，是個膽小鬼，那就算了吧。」
正確示範：
10歲的軒軒，阿斯伯格症候群孩子，即將面臨核磁共振檢查。媽媽知道，軒軒非常恐懼噪音，但這個檢查必須要做，而軒軒，不得不在充滿了噪音的環境中躺大約15分鐘。
直接跟軒軒解釋核磁共振的作用，他不能完全聽明白，媽媽找了一些醫學影片，陪軒軒反覆看其中病人接受核磁共振檢查的片段，並向軒軒灌輸明天要配合檢查的概念。
檢查當日，媽媽攬著軒軒坐在檢查室外：「一會兒我們要進去做檢查了，你得自己躺在床上，躺大概15分鐘，不要動。檢查時會有咔咔的切片聲和吱吱的電流聲，不過都不會傷害到你。如果你感到不舒服，可以直接告訴醫生。媽媽也會坐在旁邊陪著你。」
聽到「媽媽也會坐在旁邊陪著你」，軒軒長舒了一口氣，眼神中還留著一絲緊張：「那，如果我還是害怕呢？」
媽媽：「那麼，軒軒就在心裡對自己說，我是最勇敢的孩子，我一定能平靜地面對這一切。」
默念著媽媽傳給自己的「秘訣」，軒軒獨自躺在床上完成了檢查，儘管中間因為緊張兩次需要媽媽安撫情緒，總體還算是順利。
出了檢查室，媽媽拿出手機跟軒軒的外婆打電話：「媽，你知道嗎？你的外孫子真是太棒了！儘管很害怕噪聲，他還是一次做完了檢查！多麼勇敢的男孩子！」
聽到媽媽的褒獎，軒軒驕傲地笑了。
專家點評
對付自閉症孩子的情緒問題，國際認證行為分析師（BCBA）、大米和小米教學總監曾松添也有妙招來傳授——
文 | 曾松添
大米和小米教學總監
美國華盛頓大學特殊教育博士
國際認證行為分析師BCBA
自閉症孩子和我們普通孩子一樣，都會有喜怒哀樂等情緒行為。
作為家長或老師，我們面對孩子的情緒行為時，首先心態上要接受「人都會有情緒」這個大前提，千萬不能用聖人的標準來要求孩子，文中提到的孩子有情緒時的錯誤示範，其實總的問題就是「不允許孩子可以有情緒」。
相反，有經驗的家長或老師，在孩子處於情緒爆發時，更應該放下身段，用關切的眼神表達你的理解，用平靜的語氣描述你明白孩子為什麼傷心憤怒（我知道你因為蛋糕掉地了不開心），自閉症孩子會感受到你其實能理解ta，自然就為接下來的情緒平復做好了鋪墊。
這個階段最切記的是火上澆油。
有位家長跟我分享，有一次自己的自閉症孩子因在公共場合打別人被家長投訴，他想阻止但拉不住，於是狠狠地打了孩子一耳光，結果導致孩子情緒完全爆發，把商城的盆栽擺設摔了一地……
其實，你的每一次粗暴動手，都在示範壞的情緒處理方法。大人的角色不是要站在孩子的對立面，而是和他站在同一陣線，一起學習如何與情緒好好相處。
幫助孩子平復情緒的最常用方法就是轉移注意力，畫畫、數數、深呼吸、吹「蠟燭「或離開現場等方法都可以。
等孩子平復了，我們一定要及時復盤，和孩子一起商量下次遇到類似情況可以怎麼做（替代行為）。日積月累，孩子一定能通過您的引導，用更理性合理的方式去應對情緒。
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自閉症兒子發起情緒就像斷了線的風箏，不受控制，怎麼破？
74%自閉症兒童存在情緒調節能力不足問題——
注意！可能正是你的態度左右了孩子的情緒問題！
教會孩子處理情緒，先從這件事開始
不按孩子的「套路」走他就鬧情緒，怎麼破？
讓孩子學會控制情緒，按這些步驟來！
孩子在學校有情緒問題怎麼辦？美國心理學博士教你見招拆招！
五步，做孩子的情緒教練！
搞定重度自閉娃的情緒問題，全靠這五招
END
編輯| 春桃 主編|潘採夫 圖|包圖網