男人和女人都愛練拳，至於為什麼似乎沒有追溯的必要。
愛練拳的男人和女人總是別有一番意味，經得起風雨，享得了從容，睿智優雅，值得信賴。
練拳的男人最有魅力：
愛練拳的男人不會變壞
一套拳法能歷經百年而不衰，除了剛柔並濟外，還有濃厚的文化底蘊在裡面。所以愛練拳的男人有內涵，懂天文節氣，懂地理環境，懂人生百味。從站樁的環境氣候到太極起勢的角度，從摟膝拗步的練法到雲手的歷史、變化等，他們可以從文學到美學，從地理到天文、物理，無所不會。
愛練拳的男人很睿智
一套拳法經受過實戰搏擊的洗禮、碎骨滴血的磨練之後，才能百鍊成拳，留下的只是不戰而驅人之兵的智慧。真正的好拳經得起熱血沸騰的考驗，而愛練拳的男人通常歷經了歲月的洗禮，總是滿腹經綸，醞釀丹田的真氣，有了納萬物的寬廣，有了無欲則剛的超然，有了心平如水的豁達。
愛練拳的男人很從容
拳法中每一種虛實轉換、動靜相隨的味道，拳腳裡每一絲的圓活感、苦雜味，每一次的平常心，都值得細細品味，不夠從容，則迷誤很多。愛練拳願意跋涉千裡享受在清新秀麗的山水美姿，也願意偷得浮生半日去享受那一套拳的時間，他們總能在快節奏的生活中活得從容與灑脫。
練拳的女人最可愛
她的身體一定非常健康
太極拳的養生功效已經是眾所周知的事實。練拳不僅可以抗癌、延壽，還可以預防心臟病、心血管病、血栓病和防止動肪硬化；既能保護視力、預防感冒，還能對抗乳腺癌、幫助受孕；在預防牙周病和老年痴呆症的同時，還能降低中風大腦的損傷程度。愛練拳的女人的身體一定非常健康。
她肯定身材不錯
練拳是有科學根據的健身方式。現代人「以命博錢」者，比比皆是，練拳的防癌保健功能一經醫界證實後，「以小動保長命」的觀念，不但強化了愛拳人的信念，同時吸納了許多新進拳友。此外，練拳去脂消食，減肥瘦身的運動特性，更是風靡了無數愛美塑身族、中年發福者的心。因此，愛練拳的女人肯定身材不錯。
她必定優雅脫俗
經常練拳的女人懂得如何欣賞太極拳，體會太極拳，因此會有很好的修養和內涵，談吐優雅，品位不俗，氣質高雅端莊。如果說優雅的打扮可以學，但優雅的氣質是學不來的，那是一種源自於內心的態度：優雅地生活。和這樣的女人走在一起的男士絕對有面子。
她懂得如何有趣致地生活
一個恬靜的女子，在自己家裡，脫掉高跟鞋，纖纖素手，換上樸衣，移步到陽臺小院，雲手、單鞭，慢慢地，丹田之氣就會引燃臉霞與紅唇。只有這種趣致的女人才懂得如何淡然地享受生活，她能綻放出如春天鮮花一樣醉人的美。
她思維開闊，有見識
愛練拳的女人思維開闊，見識廣泛。應該算得上女人中的上品，她們在感悟生活帶來的深層內涵時，也不忘和身邊的人分享，你們之間會有更為廣闊的交流空間，更有趣的交流方式。
她有一份更為淡泊的心
愛練拳的女人養的是一份淡泊的心境，她能把一季的日月星辰統統化為太極一招，讓世外桃源無處不在。心境淡泊的女人，笑容總是溫和，語氣總是輕聲慢語，生怕驚擾了窗外的蟬鳴，那暖陽擁過，冷月拂過的臉上，永遠寫著去留無意和寵辱不驚。
她能淋漓盡致地展現出女人味
女人是不輕易練拳的，一旦練拳便有另一番風情。女人練拳，常常像微風中的楊柳拂面，碧波上的紫燕剪水，輕輕一抿，便風韻無限。女人一旦懂得三拳兩腳，便能練出女人的千嬌百媚來。那是一種叫人牽腸掛肚、頓生憐愛的女人味。
太極常練，可以清心。也難怪愛練拳的女人最是可愛！