有些寶媽總是遇到寶寶睡覺不香、發育不快的情況，往往這個時候都不知道該怎麼辦，寶寶晚上總吃一些零食，看著寶寶喜歡吃零食而不吃飯的習慣，寶媽也特別的苦惱，想讓寶寶吃飯菜可就是不願意吃，自己又不像別的寶媽那樣會做飯，什麼色香味俱全和自己都不沾邊，那這個時候怎麼能讓寶寶好好吃飯呢？其實，一些飯菜是特別簡單好做的，根本不需要多少的功夫，也不需要多高的廚藝，而且這些飯菜又特別的有營養好吃，寶寶吃了之後睡覺香發育快，下面來看看是哪些飯菜吧！
這4種飯菜好吃、有營養，寶寶吃了睡覺香、發育快，應該經常吃
1、南瓜紅薯玉米粥
準備：紅薯、南瓜、玉米面、冷水
步驟：首先將玉米面放入提前準備好的冷水中調勻，然後再把紅薯、南瓜切成丁狀，和調勻的玉米面一起倒入鍋中煮至爛狀即可，如果寶寶喜歡吃甜的話可以給寶寶加點紅糖，未滿一歲的寶寶不要吃糖！
為什麼選擇這道飯菜：這是特別養胃的一道菜，胃不好的人都常吃這道菜，而寶寶雖然沒有胃不好的症狀，但經常吃這樣的菜卻可以促進消化功能的發育，使得寶寶的消化系統更加穩固，另外這道菜也特別的有營養易吸收。很多寶寶晚上睡覺不香，其實都和吃的飯菜不合胃口有關係，而這樣的飯菜就十分的養胃，可以讓寶寶睡覺香、發育快！
2、什錦炒飯
準備：蒸好的大米、茄子、番茄、土豆泥、肉末、植物油、蒜末，生抽
步驟：將茄子洗乾淨之後去皮切成細末狀，然後把番茄洗淨去皮切成丁狀，接著把肉末和土豆泥攪拌均勻放在一邊備用。
起鍋燒油，先把攪拌均勻的土豆泥、肉末倒進鍋裡，炒散之後加入準備好的茄子末、蒜末、番茄，炒上一番加入蒸熟的米飯，最後加一點水，這些食材炒勻後倒點生抽（月齡小的寶寶不要倒）就行了。
為什麼選擇這道飯菜：我們都知道茄子、土豆、番茄含有豐富的維生素及微量元素，這是特別好的天然補品，寶寶吃了這樣的菜就可以健康的發育，因為含有豐富的營養物質，而這道飯菜又特別的容易消化和吸收，寶寶吃了之後不會不舒服，睡覺的時候自然就香了，所以推薦這道飯菜！
3、魚泥餛飩
準備： 魚泥50克、餛飩皮5張、適量韭菜末、適量香菜、生抽
步驟：將魚泥和韭菜末一起攪拌成餡，然後用準備好的混沌皮包成混沌，這些準備好之後，在鍋裡加水，等水沸騰之後放入包好的餛飩，等餛飩下鍋煮沸騰後再倒一點生抽，之後煮至餛飩浮起來撒上香菜末。
為什麼選擇這道飯菜：魚的營養太高了，含有豐富的蛋白質，都說吃魚的孩子聰明，這也不是沒有根據的，寶寶吃這樣的飯菜合口味易消化，又是營養價值極高的飯菜，有什麼理由不吃呢？
4、小米山藥粥
準備：小米、山藥、白糖（月齡小寶寶不要準備）
步驟：將山藥洗淨整碎之後和小米一起煮，然後加點白糖即可，特別簡單！
為什麼選擇這道飯菜：這樣的飯菜一看都特別養胃，是特別健康的一道飯菜，而且做起來又特別的簡單，山藥和小米營養豐富，山藥有補鈣的作用，利於寶寶身體的發育，而小米有安眠的作用，利於寶寶的睡眠質量，所以值得推薦！
這些飯菜都是寶寶可以經常吃的，寶媽可以換著法的給寶寶做，這種飯菜吃膩了換種飯菜，寶媽也不要擔心不知道做什麼，只要做的次數多了，自然知道什麼有營養，什麼對睡眠好，什麼對發育好，那個時候也就是個做飯能手了！
你會給寶寶做這些有營養的飯菜嗎？