最近又重拾了幾年不碰的瑜伽，本來作為一個瑜伽的普通習練者，之前雖然學藝不精修為不夠，但也多多少少舒緩了僵硬的身體，如今歷經的事情更多了，更在乎瑜伽的冥想過程，一次次的呼吸，一次次的收攏意識，耳語者引導我與深層的自己對話，第一次我的靈終於離開了這副軀殼站在自己面前，面前的這軀殼依舊盤腿舒適地坐在蒲團上，雙眼輕閉，呼吸淺且慢，身材中等偏胖，樣貌就用其貌平平來形容吧。
靈魂飄起來圍繞軀殼緩緩漂移，我看見自己的側臉，不太優美的肩頸線，以及從後面看起來沒有腰線的後背，再回到面前，此時我只想對自己鞠個躬，說一聲謝謝自己的身體，雖然不夠完美，但夠完善，胳膊腿兒各個零件一個不差，軀體承載著重量完成了我意識中想做的每一件事，帶我去每一個我想去的地方，可我卻不曾善待你，我知道你需要什麼，可我的意識從來都只滿足我的靈的要求，不去考慮你的需求，於是我快樂的熬夜追劇，快樂的大快朵頤，快樂的把悲傷的情緒壓向心底。我從來不顧及你是否能承載這些後果，你還默默無言毫不抗議，你難道也想不在沉默中爆發就在沉默中滅亡，你爆發我也滅亡，你滅亡我亦滅亡。如今你三十有五，還沒有到滅亡的地步，幸而我通過冥想遇見了你，這是否算是遇見了真是的自己？在我面前你是一副沒有靈魂的軀殼，卻是我此生唯一的寄居。我的一痛一癢一悲一喜只有你才能感同身受，透過你的眼睛我看到了大千世界，卻從不曾立體環繞正眼看過你。
呵，對不起，我沒有好好待你，因為曾經我不認為你是我自己。我想蹲下來摸摸你的頭，想跟你說聲你跟著我受累了。
意識不知道是什麼時候收回的，也許是伴著一聲清脆的鐘鳴，我睜開了眼睛，正打算享受這一刻暢快，卻發現臉頰脖頸有未乾的眼淚的痕跡……