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《被討厭的勇氣》是由日本哲學家岸見一郎和作家古賀史健共同創作完成，兩位作者都有自己的獨特風格和研究。岸見一郎研究的是哲學和阿德勒的心理學，同時也在精神科醫院為許多年輕人做指導。
作家古賀史健的創作風格以對話創作見長，即你問我答的形式，並且對阿德勒心理學思想感到十分震撼，於是便經常拜訪岸見一郎，向其請教阿德勒的哲學。
為何要對兩位作者做如此介紹，如果你閱讀過《被討厭的勇氣》就明白了。這本書是以一種對話的方式進行，書中一位自卑、不幸福的青年人，聽到哲人主張「世界如此單純，人人都能幸福」，便對其進行挑戰，在你來我往的辯論與思考中，青年人對生活開始有了更多的理解……
一切煩惱都是人際關係的煩惱
在該書中，很明確地指出了「一切煩惱都是人際關係的煩惱」，如果宇宙中只有你一個人，那麼你既不會感到煩惱、也不會覺得孤獨。正是因為宇宙中並不是只有我們一個人，身處於複雜的社會關係網絡中，才有了煩惱。
那麼煩惱來自於何處呢？其實是因為我們沒有做到「課題分離」。「課題分離」是阿德勒所提出來的，你可以將「課題」理解為「事情」，就是煩惱來源於沒有將自己的事和別人的事分開，你有你的課題，我有我的課題。當我幹涉你的課題或者被人幹涉，就會產生煩惱。
舉一個很簡單的例子，就是父母在為孩子的學習煩惱的時候，這種煩惱來源於親密的親子關係，孩子在被強迫下去學習，試問你自己被強迫的狀態下，會願意認真去做好一件事嗎？對孩子而言，終究不會有學習的興趣，甚至是會有逆反心理。
孩子學習是他自己的課題，不是父母的。當然並不是說讓父母放任不管，而是要擺脫掉那種「控制」的心態，父母不能把自己放得高高在上。可以作為一個朋友去幫助孩子，建立孩子學習的興趣，與孩子一同在歡樂中學習。
要有被討厭的勇氣
每個人都有自己的課題，要將自己和別人的課題分離開來，我不幹涉別人的課題，也不能讓別人幹涉自己的課題，要知道，你不是為了滿足他人的期待而活，他人也不是為了滿足你的期待而活。放下別人的課題，煩惱輕輕飛走，拒絕別人幹擾自己的課題，哪怕是被討厭。
讀到這裡，你應該也會發現，《被討厭的勇氣》並不是說所謂的自由，就是讓別人討厭，而是，如果這是我生命想綻放出最美的光彩，那麼，即使有被討厭的可能，我都要用自己的雙手雙腳往那裡走去。其實也就是「走自己的路，讓別人說去吧」。
問題不在於世界是什麼樣子的，而在於你是什麼樣子的。世界極其簡單，人們隨時可以獲得幸福。當你讀完本書，也許你會發現，第一次覺得幸福也是唾手可得。
願你擁有」被討厭的勇氣「，按照自己喜歡的方式過一生~
#被討厭的勇氣#