冬天,這2道韓式美味,實在太鮮了,營養又暖身,熱乎乎的不怕冷

2020-12-25 盛京客的廚房

今日導讀:心好「韓」,歐巴海鮮豆腐湯幫你暖身!冬天,這2道韓式美味,實在太鮮了,營養又暖身,熱乎乎的不怕冷!

特殊時期,還是少出門在家追劇比較實在。

「愛的迫降」、「浪漫醫生金師傅2」的韓流攻勢太猛烈,不時就有歐巴端湯送面的浪漫場景,讓阿桑少女們在電視機前集體失溫,看完就好想把身邊那位推出門慢走不送。

但追完劇還是要回到現實,雖然當不成《梨泰院Class》的樸敘俊或像《愛的迫降》的孫藝珍有玄彬隨時餵食,但在家好好煮頓韓劇菜、幫自己或另一半加溫也不是難事。

韓劇必有的經典款海鮮豆腐湯,必定得先炒煮韓式鍋物中決定風味關鍵的「大醬」;

選用個人偏好的豬絞肉或牛絞肉為基底,與蔥花、蒜末炒煮均勻,並加入韓式湯鍋中盛色的要角「粗辣椒粉」細火慢炒到香氣盡出,讓肉醬呈現帶稠的質地,入湯煮時就能有更濃鬱的風味。

此時再與海鮮湯料水煮到海味鮮明,加入韓式大醬時湯色紅豔,滾熟時還有熱辣隱約的辣香氣。

在湯中吸飽了大醬精華與海鮮風味的豆腐,一咬噴汁,彈嫩又下飯,在仍有些涼意的夜晚裡邊追劇邊喝湯,就好像《梨泰院Class》裡的歐巴樸世路,用小酒館裡的招牌豆腐鍋幫你在身邊暖身一樣,幸福感爆棚。

韓式海鮮豆腐湯

材料:

蝦、透抽、蛤蜊、花蟹各200g,五花豬絞肉150g、洋蔥片120g、豆腐100g,蔥花50g,蒜末15g,香油、油各30ml,韓國辣椒醬、韓式辣椒粉各10g ,水400ml

準備:

煮水將蛤蜊與蟹以大火煮開備用。

做法:

1. 以1:1放香油與油熱鍋,全程中火將青蔥、蒜末、豬絞肉炒香後,加辣椒粉轉小火炒勻。

2. 做法1放入蛤蜊、蟹與水以大火煮開後,轉中小火燜煮約30分鐘即完成。

韓劇《料理絕配PASTA》裡超常出現的義大利麵食,也讓追劇男女可以在家輕鬆上手複製。

炒了培根、琴酒和雞肉的義大利麵噴香鹹鮮,可下酒可當正餐,就算煮爛了,幻想著是歐巴為你煮的愛的滋味,頓時間也有了幸福的粉紅泡泡感。

為了愛美不吃肥肉而用雞胸肉取代,先煎成金黃帶香氣,再加入培根提味添油鹹香,好讓面體帶有肉汁微微的馨香氣。

風味主軸以酸鮮度鮮明的番茄泥為中心,和面體炒煮到半熟時再加入鮮奶油提升奶香與厚實感,裹在面上帶稠噴香,每一口都有番茄與奶油交融的滑順感。

追劇追到只喜歡成熟歐巴味的話,起鍋前不妨再灑上帕馬森起司粉鋪頂,想像那厚厚的一層起司宛如暖男歐巴的胸膛,邊看著韓劇,邊一口口吃掉那層厚實的起司,眼口身心都超療愈。

琴酒培根雞肉義大利麵

材料:

義大利麵150克、嫩雞胸塊70克、培根碎5克、紅洋蔥丁7克、玉米筍35克、琴酒20ml、法國鮮奶油50ml、番茄泥90克、小番茄35克、蒜泥10克、帕瑪森起司適量、橄欖油適量、鹽少許、蔥少許

做法:

1.義大利麵條,加鹽煮5分鐘,煮熟備用

2.鍋中加橄欖油,加雞胸塊煎至兩面金黃,再加培根碎及洋蔥丁,與玉米筍一起拌炒

3.炒熟上述食材,加入番茄泥和鮮奶油,湯汁煮滾後加入熟的麵條,炒至略微收汁

4.關火加入蒜泥,盛盤後撒上帕瑪森起司和蔥,琴酒加熱後淋面

禁止酒駕;飲酒過量,有害健康。

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