導語：昨天央視新聞公眾號發布了這麼一條推文：山東的王先生因列車上「被吸菸」把鐵路部門告了……記者通過實地調查發現，目前列車上的確存在著吸菸較為普遍的問題，由此可見，抽菸的人群日益壯大，女性也開始採用抽菸來釋放壓力的習慣，細杆香菸是很多女性的選擇，但是，細杆香菸細一點對身體的危害就會小一點嗎？
一、細杆香菸和粗杆香菸（普通香菸）的危害對比
1、有害物質濃度對比
實驗設在兩個大小和PM2.5含量相同的密閉空間內，分別點燃細杆香菸和粗杆香菸，燃燒完成後開始測量兩個空間內的PM2.5含量，結果發現，粗杆香菸室內是58.9（微克/立方米），而細杆香菸含量是60.9（微克/立方米），有害物質含量更高，因此細杆香菸危害並不比粗杆香菸低。
2、抽菸者抽不同香菸「夠量」後的「煙量」對比
找兩個煙齡和身體狀況相近的菸民在密閉房間內，一個抽細杆香菸，一個抽普通香菸，直到覺得煙量夠了為止，計算兩人誰抽的多，結果發現，抽細杆香菸的人30分鐘抽了4根「夠量」，而抽普通香菸的人十分鐘就「夠量」了，而第二天交換香菸類型，兩人的情況也恰好相反，此次臨床試驗表明抽細杆香菸的人，吸菸的量更大一些。
二、關於抽菸的3大真相
1、致癌的不是尼古丁而是香菸煙霧
尼古丁是香菸中主要的成癮物，但不是主要致癌物，香菸煙霧才是肺癌的主要原因，且危害遠遠高於霧霾，在中國，每年有10萬人因二手菸死亡，除此之外香菸還能導致支氣管炎，慢性肺部疾病，急性心臟病食道癌等心血管疾病，30到44歲青壯年，每年因心血管疾病猝死中，有46%和吸菸有關。
2、電子菸沒有二手菸的問題
香菸中的有害物質都是燃燒所致，電子菸屬於無燃燒產品，因此沒有二手菸的問題，對身邊人的影響比香菸要小，但並不代表電子菸對人體無害，電子菸是添加煙油使用的，在使用電子菸時，還可能吸入其他有毒物質進入體內，作為增溼劑的丙二醇，吸入後會刺激呼吸道，引發一系列急性症狀。
3、菸絲和菸灰真的可以止血，防潮
菸絲是通過菸草曬乾，發酵，回潮後切碎而成，多為熱帶地區種植，因此乾燥，吸水性好，鞋子或衛生間經常存在異味的地方，可以用布袋上菸絲和食鹽，用來殺菌消毒，除異味和防潮。對流血的傷口也起到一定的止血作用，遇到小傷口可以用菸絲和菸灰止血，但不適合大面積傷口使用。
三、肺部最怕一水，多喝養肺茶，排肺毒、利咽喉，肺部更健康
抽菸會破壞器官的呼吸能力，醫生鏡頭下，正常肺的顏色是淡紅色的，而吸菸者則密布大片黑色的斑點，吸菸讓我們的肺部受到了大量毒素的堆積，且腎臟，肝，心臟也會受到牽連，所以不管你是在抽菸還是在戒菸的路上，放下香菸後，一定要記得及時排毒。《黃帝內經》中有記載：如果將胖大海、薄荷、甘草、羅漢果、金銀花、菊花、陳皮、大麥等食材搭配在一起泡水喝，可以有效地促進新陳代謝，使身體內的毒素及時的排出體外，而且也可以達到清肺潤肺的效果，藥食同源的道理如下：
胖大海：清肺熱、利咽喉、鎮痛消炎、清理垃圾毒素
羅漢果：化痰止咳、清肺利咽、潤腸通便、解毒清肺火
金銀花：清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢、解肺毒
為了方便大家把握比例和用量，小編給大家推薦的這款茶包，每一個茶包都是獨立包裝的，乾淨衛生，攜帶也方便，倒入開水浸泡就能飲用，每天一包，及時清理肺部垃圾，排出毒素。
肺在身體中佔據著不可替代的位置，如果肺出現問題，引發的疾病會很嚴重。今年突如其來的新冠肺炎，就給了國人一個措手不及，也讓很多朋友意識到養肺護肺的重要性。所以朋友們，為了有一個健康乾淨的肺，點擊下方卡片↓ ↓ ↓進行購買吧，健康的身體值得我們所有的付出！
結語：不管什麼類型的香菸對身體都是有害的，且女性吸菸的危害比男性大十倍以上，吸菸是把雙刃劍，為了家人和自己的身體健康，請及時戒菸，即便戒不掉也要做好肺部的清理工作，把對家人和自己的危害降到最低。