腸胃健康代表著一個人的身體健康，因為我們一天所吃的食物都會在腸胃中進行消化，會把營養物質就會在體內，沒有用的都會排除體外。如果你的腸胃受到了損傷，那麼消化系統也會遭到破壞，從而導致這些食物堆積在體內長時間下去就會引發疾病和細菌的發生。就像幽門螺桿菌，而這種細菌一旦感染，很有可能會引發癌症，所以如果我們想要預防幽門螺桿菌，首先要保護好自己的腸胃。而以下幾種食物就能保護腸胃，促進消化，還能預防幽門螺桿菌，讓我們一起來看看有哪些吧！
腸胃好的人，離不開這些食物幫忙，不脹氣助消化，消滅幽門螺桿菌
第一種是橘子
橘子是我們日常生活中非常常見的一種水果，它的口感特別好，所以深受人們的喜愛。橘子的作用有很多，它能幫助我們保護腸胃，讓腸道消化系統更完善，還能補充人體所需的維生素。
第二種是蜂蜜
蜂蜜在日常生活中是一種非常常見的飲品，很多女人都喜歡用蜂蜜泡水喝，尤其是在早上起床之後，在水中加入適量的蜂蜜，就能促進腸胃蠕動，還能將體內的宿便順利排出體外。體外蜂蜜的熱量特別低，如果在平時多喝一些，就能起到潤腸通便的效果。
第三種是大蒜
大蒜的味道比較辛辣，吃完之後口氣也不是很好，很多人不太喜歡吃蒜，但蒜的養生功效可能會超乎你的想像。大蒜最突出的作用就是消炎、殺菌，可以說是天然的「青黴素」。大蒜中所含蒜氨酸和蒜酶這兩種物質，當大蒜搗碎以後，他們就會互相結合形成一種新的物質，就是大蒜素。大蒜素可以幫助我們清除身體的炎症，抵抗體內的病毒和細菌破壞細菌生長和繁殖，從而起到消炎殺菌的作用。如果每天吃上2~3瓣蒜，就能提高我們的免疫能力，減少感冒預防癌症的發生。
第四種是甘藍
甘藍中所含多種維生素，能夠補充人體所需的營養物質，還能對腸胃起到保護作用，所以我們平時可以多吃一些甘蘭。
第五種是西蘭花
西蘭花的作用也不容小覷，因為它裡面含有很多膳食纖維，能夠很好的預防幽門螺桿菌，對身體的好處也很多。
第六種是小米
小米是日常生活中最常見的一種食物，每個人也都知道小米粥有養胃得功能，其實，除了沒食慾喝小米能讓你的食慾變好以外，所有胃口不好的人也都可以喝小米。
雖然說生活當中，患有胃病的人非常多，但是很多人並不知道自己是否感染了幽門螺桿菌，若身體感染了，幽門螺桿菌一般會有以下幾種症狀：
1、口臭嚴重
2、消化不良
3、容易飢餓
4、流口水
5、過度消瘦
6、上腹部疼痛和腹脹
若感染了幽門螺桿菌，在平時就要調理好自己的飲食結構，多吃以上這4種蔬菜，當然在平時也要多注意喝水，在喝水時不妨嘗試加入抑制幽門螺桿菌滋生的茶飲，這樣就能幫助消炎滅菌，還能抑制幽門螺桿菌的滋生，也能緩解口臭的現象。
醫生建議：感染幽門螺桿菌，嘗試多喝養胃茶，殺菌消炎，清除口臭
感染了幽門螺桿菌，大家可以嘗試多喝養胃茶，能夠幫助抑制幽門螺桿菌的滋生，同時也能夠緩解口臭的現象。
李時珍的《本草綱目》中就有記載：猴頭菇，丁香，沙棘，茯苓，大麥等食材放在一起煮水喝，能夠幫助調節腸胃內部的菌群平衡，也能夠提高腸胃的消化吸收功能，從而加速毒素和垃圾的排出，減輕腸胃的負擔。這也是現在中醫強烈推薦的一種食療小妙招，藥食同源的道理如下：
茯苓：此物氣味淡雅，能生津液而開腠理，利於小便，是一種能提昇陽氣的食材，對養護腸胃有好的效果
猴頭菇：味道甘甜、有利腸胃的消化。對於消化不良等，有改善的作用
丁香：是一種健胃養胃的食材，對殺菌及除口臭有效，如果出現胃病變，則有緩解作用
如果我們自己將這些食材集齊的話比較麻煩。今天小編特意為大家帶來一款專業的茶包，這款茶包飲用起來相當方便，只需要在開水當中衝泡5分鐘左右就可以了，都是獨立包裝，特別適合攜帶，養胃護胃更輕鬆。
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結語：如若身體出現了上述幾種情況，多數是感染了幽門螺桿菌，大家在平時可以多吃一些笑言滅菌的菜，也可以多喝一些能夠抑制幽門螺桿菌的茶飲，既能消炎殺菌，還能養胃護胃，讓腸胃更輕鬆！