隨著社會的進步，各類疾病只是的普及，人們越來越關心乳腺疾病，特別是女性高發疾病乳腺癌了。今年來乳腺癌的檢查也是日趨完善。讓乳腺癌能夠很好的早發現早治療。從而實質性的降低了乳腺癌的死亡率。但是實際上早期接受檢查的人不是很普遍。大多數人都是有了症狀之後才去的醫院。那麼今天我們來了解一下乳腺癌的分歧標準，以及如何預防乳腺癌。
乳腺癌的分期標準
乳腺癌是自己早期發現的癌症中比較可能的一種。因此，一般建議年過30歲的女性應經常接受乳房觸診，特別是女性應學會自己觸摸乳房，在每月月經結束後1周內定期觸診，可能發現異常。據研究，自己檢查爭取能在小於5角硬幣一半(1釐米)以前就發現，這樣經治療後10年生存率可在90%以上，20年生存率可在85%以上。如果能定期接受專科醫師觸診檢查可以更早發現。如此時發現，治癒率可達90%以上。
乳腺癌發病年齡在40歲後半期出現高峰，以後並不減少。因此，40歲以後女性為了保護好你的乳房和生命，必須定期自己檢查和接受專科醫師檢查，如果能每年進行一次乳房影像學檢查更為理想。如自己檢查發現有半個5角硬幣大小疙瘩，必須毫不遲疑地去專科醫院進行進一步精確檢查，配合乳房造影法，以否定或肯定是否存在乳腺癌以及確定如何治療。臨床上的不同分期：
第一期：腫瘤的大小在2釐米以下，腋窩淋巴結仍未受影響，癌細胞未擴散至身體任何地方。
第二期：腫瘤 大小在2～5釐米之內，或腋窩淋巴結已受影響，或兩者同時出現，但仍未進一步擴散。
第三期：腫瘤 大小在5釐米以上，腋窩淋巴結已經受影響，但並無進一步擴散。
第四期：包括任何大小的 腫瘤 ，淋巴結通常已經受影響，癌細胞已經擴散至身體其他部分，即有遠處轉移。
總的說來，癌腫不大(小於5釐米)，腋淋巴結亦不能觸及者為Ⅰ期;癌腫雖不大，但腋淋巴結已腫大者為Ⅱ期;凡已有遠處轉移者，則不論癌腫的局部生長情況或區域淋巴結的轉移情況，一律列為Ⅳ期。Ⅲ期最為複雜，T1N2與T4N3就代表兩種極端情況。一般說，凡區域淋巴結轉移情況屬於N3範圍或局部腫塊生長情況屬於T4範圍者，預後都較差，可以考慮手術前應用放療或化療，以求延長生命
預防乳腺癌
1.控脂減肥：研究發現，癌細胞最初處於「起始」狀態，只有當其受到「刺激」之後，才能迅速增殖而發病。高脂肪飲食是乳腺癌的促發「刺激」劑，長期大量攝取脂肪，可使機體產生大量類雌激素及前列腺素樣物質，這類物質過量可刺激癌腫的增長。因此，控制脂肪的攝取，減輕肥胖，提高機體免疫機制和抗病能力，就能有效地預防和減少乳癌的發生。
2.避免飲酒：飲酒對於女性來說，其危害要比男性大得多，飲酒婦女患乳癌的危險性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，乳癌危險性比很少飲酒者增高45%以上，這種危險性在絕經前婦女中最為顯著。目前認為，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳癌發生有關。因此，女性尤其是絕經前後的女性，應戒酒和少飲酒。
3.少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發生有關。女性特別是絕經前婦女，如果過多地攝取這類食物，隨著黃嘌呤的大量攝入，乳癌發生的危險性就會大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，應少飲咖啡，少吃巧克力。
4.多吃果菜：研究發現，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌症發展各個階段的生物活性物質，其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最為顯著。因此，在日常膳食中適當地多吃些這類食物，不僅有益於健康，還有助於乳癌的預防。
5.食魚有益：據有關報導，魚類食品吃得較少的美國、瑞士、加拿大和紐西蘭等國家的婦女，乳癌發生率均較高，而攝取魚類食品較多的日本，婦女乳癌發生率則較低。專家們說，魚類中含有一種脂肪酸，具有抑制癌細胞增殖的作用，經常適當地多吃些魚，對預防乳腺癌十分有益。
預防乳腺癌的飲食標準
1.定時、定量進食，不要暴飲暴食、偏食，要有計劃的攝入營養和熱量。
2.多吃富含維生素A、C的蔬菜和水果。常吃含有抑制癌細胞的食物，如捲心菜、薺菜、蘑菇等。
3.少吃精米、精面，多吃粗糧、玉米、豆類等雜糧。
4.低脂肪飲食。常吃瘦肉、雞蛋、酸奶。少吃鹽醃、煙燻、火烤、烤糊焦化、變質食物。
總結：通過上述介紹，相信大家已經基本上了解乳腺癌的分期和如何預防乳腺癌了吧。其實早發現早治療也是重中之重，如果有條件的話建議定期體檢，這樣可以很好了解自己的身體情況，把疾病扼殺在搖籃之中。最後希望大家都擁有一個健康的身體。