於是有人來了一場又一場，她就是小喬。
第一次上臺，她一拿起話筒就渾身顫抖，緊張的不停流眼淚，說不出話，也不知道這是為什麼。
劇場裡的每個人都給了她一份允許，她在全場安靜的陪伴下，開始面對自己的「恐懼」，那份被眾人注視下的不安，在幾十雙眼睛的鼓勵下，開始融化。第二場，她選擇第一個拿起話筒開始表達自己，「我要為自己爭取主動，先表達了再說，我覺得這是我的成長。」
劇場魔力，可以讓任何人進入這裡，
在這個場域的氛圍裡，
瞬間脫去外殼，
回歸自己原來的樣子。
在後臺第一眼見到探索者「陳冠希」的時候，他穿著西服外套羽絨服，對著後臺的化妝鏡一通擺弄，嘴裡嘀咕著上臺要穿什麼麼。身著的一雙皮鞋，不時在舞臺的地板上，發出有些刺耳的嘎吱聲。上臺後，他自我介紹時說，金錢對我來說，就是可以讓我去體驗各種我想要的人生，滿足我。
「我是做銷售的」，一邊說話身子不停晃動。確實，大家都感受到了他身上濃濃的社會屬性。
然而，一個戲劇探索體驗之後，他突然第一個發言說，「每個男人心中都住著一個男孩。」 瞬間場域裡發出了驚嘆聲。
大家再觀察他，坐在光裡的他真的猶如一個「大男孩」，剛才銷售範兒的模樣，消失無蹤。眼前的這個人，頑劣，有趣，純真。
在這裡，你會看到一個素人，一個普通人，他們身上鮮明的個性和鮮活的內在。沒有任何的包裝和修飾，在燈光裡呈現了人最真實的模樣，前後的蛻變毫無掩藏，足夠吸引和回味。如果恰巧，他身上也有你的影子，你也同時看到了自己。
內在探索的劇場，呈現了一份豐富，沒有好壞對錯。只要你看見了，就是一份被療愈。
「劇場可以讓人感覺與外在的世界，暫時隔離。在這裡，心就是能夠靜下來。」
一位觀察者說。
探索者費費，在經歷一個戲劇場景的探索時，望著表演者，滿眼都是渴望和真誠，她被這個場景探索幾次觸動流淚。她一度忘我的深情，都忘記了自己在臺上，誰在看她。她就是要自己心中的那份渴望，探索到了就牢牢抓住不再鬆手。
這份渴望，也深深觸動了其他的探索者。大家都在默默抹眼淚。
也許不一定是每個人都會如此去表達，但當一個人去勇敢呈現自己的時候，周圍的人都被觸動了。這就是場域共創的力量。
任何情緒和精微的心理變化，都會在這個劇場的場域空間裡，被至少放大十倍。
無處躲藏，也註定美好。
「內在探索」戲劇的核心，是戲劇嗎？是劇場嗎？是內在探索。
舞臺上呈現的「已知」是戲劇，舞臺上呈現的「未知」是內在探索·戲劇。
沒有內在探索，戲劇更多就是寫出一個劇本，演員來演繹，觀眾是觀眾，大家各自安放好彼此的角色。
而內在探索戲劇，是融合了「未知」和「探索」，加入戲劇式的場景體驗，它幫到了作為素人的探索者們，更真實的演繹。
那，內在探索是心理諮詢嗎？是心理劇嗎？
作為一名內在成長教練，也是全場的守護者，我在最初創作這種全新的藝術探索形式，「多感官的體驗+嘗試」 一直是我帶人深入內在的相信。
這和心理諮詢最大的不同是，我們只專注在此刻。
劇場是一個沒有過去，也沒有未來的地方。此刻，就是當下。
教練相信每個人當下的表達，他們可以集聚所有的內在資源，為自己啟動。
教練式守護者，維穩著場域的安定，讓每個人都打開傾聽的耳朵。在場域有共鳴的時刻，停下來回望剛才什麼樣的表達，引發了全場的思考。這份思考，對每個人又意味著什麼。
這裡所提到的「教練式傾聽和提問」，就是共創式教練（Co-active Coach)的模型。
它將我十多年前的戲劇背景，和深入內在學習的共創式教練 - 關注人的內在成長，深深融合在了一起。
舞臺上的守護者，並不是主持人。她的每一次傾聽和激發場域提問和思考，都是教練式模型中的四大基石：與當下共舞、第三層傾聽（關注整個人和場域）、相信每個人都是完整的，激發蛻變，在穩穩守護著這個場，每個人。
這就是教練式對話，一直在這個場域空間裡想要創造的。
往往這些時刻，也就是療愈的發生。
當教練足夠相信每個人，每個人也開始相信自己。
場域裡會自然瀰漫開包容和接納，這是共創和相信的力量，存在於彼此，甚至是陌生人之間。
這是內在探索·戲劇，在場域裡給到每個人的關照。
最後一個現場故事，是觀察者劉富嘉寫給我的，
這是他眼中的 「 瞬間之沉默的力量 」。
「 當探索者向觀察者提出交換物品時，真實的他口袋裡只有5元錢，但他覺得自己換取物品的價格遠高於5元錢。他在猶豫中就沒有掏出這些錢。當時他迫切想為無償給予他物品的觀察者做些什麼。而觀察者卻沒有提出任何要求。他提出希望在活動結束後可以把錢轉給這位觀察者。否則他會覺得一直的不安。
舞臺上的守護者於是問他：是否願意與這個不安的部分待一會兒時，他很快速決絕表示：不願意。那一刻場上安靜了差不多三秒。
守護者微笑著對他說：你知道嗎。當你沉默的時候，遠比你說話的時候感受到更大的能量。讓我們一起陪你感受一下這份沉默好嗎。於是，全場最有能量的一幕隨之發生了。」
富嘉寫下的是他的觀察，也是那一刻場域共鳴到的「沉默」，這份沉默包含了很多，或許是悸動，或許是不值得。
當我們允許沉默在這個空間裡，也就允許看見這份感受。
等待與自己的和解和寬恕。
不設門檻，沒有要求。
內在探索戲劇，就是這樣歡迎每一個想要探索自己的人，回家。
我們的約定是，這裡沒有評判和評價，反饋和表達都是為了幫助每個人看見。
把「內在成長」帶給每個人，是我們的願景。
每個月都來劇場裡看看自己，
願是一種全新的生活方式。
探索，需要儀式感。
內在成長·生命教練 Life Coach
CPCC，Certificated Professional Co-active Coach
21天《豐盛冥想》中文版念誦人
CMW®（Creating Meaningful Work 創造有意義工作）中國認證準導師
NLP高階執行師
畢業於上海戲劇學院、香港浸會大學
十餘年媒體、內容工作者
一個書寫生命故事的人
她的生命意義是：
「 陪你在最深處，看見自己身上的光 」
IN GRACE · IN DRAMA
NLP專業執行師
註冊心理諮詢師
專業催眠師
植物芳療師
她的生命意義是：
「 用熱愛來喚醒內在的強大力量 」
如您擅長社群運營、視頻拍攝剪輯、新媒體設計（海報、公眾號等）
歡迎加入內在探索·戲劇，一起做美好的事，不後悔。
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