在我們生活中，相信很多人都有過這樣的經歷，晚上睡覺的時候，突然醒來，嘴巴會感到口乾舌燥，並且還會感到一陣苦澀的味道。對於這種情況的出現，我們往往會覺得這是因為晚上睡覺前，喝的水分太少了，導致身體嚴重缺乏水分的狀況導致的，很多人就不把它放在心上，覺得沒有什麼大的事情。但是，引起這種症狀的發生到底是什麼原因呢，今天就一起來了解一下。
半夜3點醒來，嘴巴又苦又澀？別忽視了，或許是身體鬧脾氣了
第一、肝膽功能出現異常
據了解，人的肝火如果過於旺盛，其典型表現就是口乾、口苦的症狀明顯。這主要是因為肝臟內的垃圾喝毒素沒有及時排出體外，導致體內的毒素長期堆積在體內，就會導致口腔苦澀的問題出現。但是，在生活中，如果患有膽囊疾病的人，也會出現口苦的現象發生，尤其對於老年人來講，他們的腸胃蠕動功能相對較弱，造成膽汁回流，也會導致口苦的現象。
第二、可能是糖尿病的早期表現
生活中，如果我們身邊有長期口苦的老年人的話，一定要重視，最好是陪他們一起去做一個全面的檢查。因為長期口苦不能改善的人來講，可能是身體內的細胞發生癌症向身體發出的信號，往往會出現口苦的現象。除此之外，很多患有糖尿疾病的人也會有這樣的現象發生，因為患有糖尿病的人，體內的津液分泌能力會比以前減弱了很多，所以，這個時候，口乾的現象就會特別明顯，特別是晚上睡覺的時候，這種現象就更加嚴重了，所以，當出現這種情況的時候，我們可以準備一些枸杞，洗乾淨後，放在舌心上，待幾秒鐘之後，舌根就會生出津液，這種辦法可以臨時緩解一些口苦的症狀。
第三、精神性口苦
很多時候，如果年輕人們的精神壓力過大，情緒波動非常不穩定、長時間過著緊張焦慮、疲勞等，也會有口苦的現象。那是因為人們的精神太過於壓抑，從而導致的精神性口苦的現象。所以，建議，平時生活中，儘量學會控制自己的情緒，學會排解自己的精神壓力，才能減少口乾口苦的症狀發生。
第四、可能是因為身體內缺乏維生素Ｂ２
我們的身體如果缺乏某種營養物質的話，也會導致口腔問題的發生。其中如果人體中缺乏維生素Ｂ２就是導致人們出現口乾的現象。如果長時間沒有補充維生素的話，嚴重就會導致人們出現口腔潰瘍、舌體潰瘍等症狀的發生。如果發現自己的身體出現這種症狀的話，一定要及時補充維生素Ｂ２，避免因為身體缺乏維生素而危害身體健康。
第五、身體消化不良也會導致口乾口苦
生活中，經常暴飲暴食的人有很多，如果長時間暴飲暴食，容易導致腸胃出現消化不良的症狀發生，也會出現口乾口苦的現象，因為，如果人們一次性攝入過量的食物，容易給腸胃帶來很大的負擔，那麼，我們吃進去的食物就不能及時被腸胃消化喝吸收，導致食物堆積在體內，就會形成一些氣體，向我們的口腔反流，不但會出現口苦的現象，口臭症狀也會很嚴重。