紅薯芋頭肉圓,口感軟糯,老人小孩都愛吃

2021-02-07 健康美食客棧
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食材:

小芋頭10個、紅薯澱粉150克、豬肉餡150克、小蔥5棵、生抽30克、蠔油30克、鹽2克、白胡椒粉2克


步驟:


1、小芋頭清洗乾淨,多少隨食用量來調整。



2. 將芋頭皮削掉,衝淨,切成小塊,入蒸箱或者蒸鍋中,蒸20分鐘左右,用筷子扎最厚的地方能輕鬆扎透。



3. 蒸好的芋頭和紅薯澱粉準備好;紅薯澱粉也可以用土豆澱粉代替,粘性比較強,不建議用玉米澱粉和綠豆澱粉、豌豆澱粉,因為粘合性差。



4. 用壓泥器將芋頭塊壓成泥,再逐量加入紅薯澱粉;澱粉量不確定,因為芋頭的含水量不同,用蒸箱和蒸鍋的效果也不一樣;用蒸箱沒有水蒸汽落在芋頭盤裡,而用蒸鍋就會有大量水蒸汽落在盤子裡;揉成一個比較滋潤的麵團,表面會有一些小裂紋也不要緊,用手輕輕一按有淺淺的小坑,這樣的狀態就可以了。



5. 肉餡中調入生抽、蠔油、鹽、小蔥末、白胡椒粉、少量水,混合均勻,肉餡中不要打太多水,因為這個皮子不易包入肉餡,肉餡幹一些能成團好捏合。



6. 將餳好的紅薯芋頭麵團搓成細長條,切成大小均勻的劑子,比水餃的要大一些,用保鮮膜蓋住劑子防止水分蒸發;將劑子擀成周圍稍薄、中間稍厚的圓皮,取適量餡料放在圓皮中間,用手將皮子向上窩成一個小碗狀。



7. 用包湯圓的手法將周邊的麵皮向中間聚攏,一邊轉一邊收口,因為肉餡比湯圓的餡料要軟很多,所以儘可能快速地包上,不要來來回回地捏,防止這邊包上了,另外一邊漏餡了。



8. 包好的圓子外面再滾一層澱粉,防止表皮的水份滲出來糊在墊子或者案板上造成破裂。



9. 燒一鍋水,水開後將紅薯芋頭圓子入鍋,煮到全部都浮起來並且體積有所膨脹就可以出鍋了。想吃清淡的直接原湯入碗,想吃酸辣的,可以在碗中倒適量醋和辣椒油,將原湯和圓子撈入碗中,混合均勻即可。



10. 紅薯芋頭肉圓,能當主食當湯當菜!


小竅門:

1、芋頭的含水量不確定,所以紅薯澱粉的用量不確定,逐量添加,能和成沒有大裂紋的麵團就可以,餳一會兒再使用。


2、包好的圓子表皮上如果有裂紋,可以手指蘸少許水將其抹平,入熱水後因為粉類遇熱變粘,所以小裂紋就看不到了。 

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