學習有聲小說做伏地挺身還可以鍛鍊氣息,心態很重要

2020-12-24 妍雅學說普通話

在半年之前吧,偶然接觸到有聲小說這個行業,應該來說這是一個新興的行業吧。但是這個也是一門藝術,而且還是語言藝術,藝術就是來源於生活又高於生活。不知道各位平時喜不喜歡看小說。就是有專門的人播講出來。像我所熟悉的電視的配音呀,聲臨其境呀這些都是屬於有聲的一小部分。想想那些大咖演員的心態,風裡雨裡的演戲,她們的心態都是一個大大的贊。

當時想學有聲小說,只是想自己多一份收入而已,但是學了才知道,進入的門檻很低,但是學出來的概率更低。首先是普通話的問題,如果你的普通話不是很好真心不建議你考慮,要麼你的聲音條件很好,要麼就是你的毅力很強能下定決定把普通話的習慣糾正過來。

越越他是小學畢業,但是天生就有一個很好的嗓子,而且磁性非常非常好,聽了就很舒服,他學這個時候就是因為他周圍的朋友都誇他聲音好聽,建議他學學關於有聲小說這個板塊兒,一個好的聲音就是你的門面,你的門面好了自然就可以用這個吃飯。雖然在學習的過程中因為理解能力比較差,但是都還是一個一個的問題給解決了。最後順利地走上播講之路。

其次才是你的基本功問題,最後才是你的演播能力的問題。這些都是每天都要練習的基本功在這裡簡單的給大家分享一點基本功的訓練。

第一,咱們先來談談講氣息,氣息是重中之重。練習氣息的方式有很多種。我這裡給這幾種,為什麼呢?一來可以鍛鍊身體,二來可以鍛鍊氣息,一種方式可以達到兩種效果何樂而不為呢。我們每天跑步其實也是練習氣息的一種方式,讓自己的呼吸均勻,要慢跑,慢慢地去感受一下自己的呼吸,讓自己均勻有序的呼吸。

第二,做伏地挺身也是鍛鍊氣息的一種方式,但是伏地挺身太難了,做了還全身疼,很多小夥伴都是一個都做不起來的,一開始可以慢一點,一天做10個呀,然後在慢慢增加,做這個最主要的就是鍛鍊自己的腹部,之後我們要慢慢地用自己的腹部去說話,用氣息帶動說話,這樣才能更好的避免我們的嗓子用力。導致嗓子疼痛。

第三,有的人還喜歡遊泳,因為遊泳他實需要憋氣的,這個鍛鍊的效果是很好的,而且你的聲音也會越來越好聽,耐聽。如果不能遊泳那就自己每天練習一下憋氣,就是屏住呼吸,憋氣的時間越長越好。不過憋氣的這個過程也會很痛苦,所以也要循序漸進,還會臉紅脖子粗,呼吸不順暢這種。這些我們自己都要有心理準備。所以在學習的這個過程心態就特別重要重要。

在學習的這些東西不過是冰山一角而已。而且每天還不能停下來。很多人在這個過程中就放棄了,因為太不容易了,效果還不是很明顯,可能你需要堅持很長一段時間才能有效果。所以對你的心態也是一種鍛鍊,心太急的人就會很焦慮。

像我學習這個時候,我就很著急,那個時候普通話問題還很大,總想著能一口氣吃個胖子,結果呢,現實就是被啪啪打臉。關鍵是自己的聲音也不佔優勢,就是那種典型的難聽的嗓子。好在學習語言,只要你勤奮的練習聲音都是可以通過後天練成的。靠著自己的毅力撐到現在。你的心態也決定了你能在這條路上走多遠。如果你的心態容易崩潰,那也會很痛苦,畢竟是在不同的人物中轉換角色,一個人的性格特徵是什麼,都是在不停的轉換,所以更加考驗你的心態了。一個好的人生,就一定要有一個好的心態,練藝先練心。

這也是為什麼藝術的學習不會立竿見影,而是需要一個漫長的過程,就像前段時間很火的那個動漫畫家烏合麒麟,他學畫也是十幾年,藝術的道路最相同的就是不停地練習,反覆的練習,方向對了,方法對了就是不停地重複,它不想解一道數學題,思維轉化就行了。所以藝術就要我們長時間的一個練習。你的一個良好的心態就決定了你能走得多遠,走得多久。

葉聖陶說,從知道到做到,從覺悟到習慣,路途並不平坦。再相信人家的話很有道理的時候,只是個「知」罷了,「知」比「不知」似乎好些,但僅僅是「知」,實際上與「不知」並沒兩樣。起而行之,「知」才會轉化為習慣,進而生成能力。所以擁有一個良心的心態進行有效的練習是非常有必要的。

有聲小說是一門語言藝術,學習不能停止。

相關焦點

  • 做伏地挺身和堅持跑步,哪種鍛鍊方式對身體好?不同人應該怎麼選?
    做伏地挺身和跑步都是對身體很有好處的。但是他們鍛鍊的身體部位不同帶來的益處也就不同了。 跑步的好處有: 減肥,塑造更好的體形,跑步作為人們最常做的有氧運動,有著很好的燃脂效果,一般二十到三十分鐘脂肪就開始燃燒。就會減輕體重。
  • 金華這位九旬老人能做一百個伏地挺身!他的秘訣是飲食、心態……
    「六個、七個、八個、九個、十個……」在金華市磐安縣城龍山社區的一個空地上,陳澤仁正在做伏地挺身。他一口氣做了三十來個,氣不喘、腿不抖,讓你根本想不到他已90歲。陳澤仁做的伏地挺身與眾不同,是拳頭抵地,雖然手沒有彎下去,但是不要小看了這種做法。
  • 做有聲小說的主播是種什麼樣的體驗?
    這是運氣好,試音試中了自己喜歡的本子,有版權,有電話費賺,不會被下架可以放心製作的本子,然後你在經驗不多的情況下,掉進了有聲主播這個坑,初來乍到,為了對得起作者對得起自己,一咬牙單人播講愣是搞成了多人播講,做的還湊合就開始天天被催更,催你最多的真不是編輯,是聽友!什麼奇葩的留言,奇葩的私信,奇葩的三觀都能遇到。你問我做有聲小說是一種什麼體驗?
  • 能做上百次伏地挺身為何沒有強壯的胸肌?伏地挺身鍛鍊4重點掌握了嗎
    伏地挺身是一個非常經典和有效的自重訓練動作,而且簡單到似乎人人可以做幾個。然而真有能力用它來打造漂亮胸肌的人,百無其一。正所謂,大道至簡。越是平凡、普通、簡單的動作,越是難以做好。下面從4個角度來說明一下如何才能練好伏地挺身?第1個角度:動作是否標準?標準伏地挺身可以鍛鍊到胸大肌,另外三角肌前束、肱三頭肌和肘肌也參與發力,因而也會被訓練到。
  • 做伏地挺身可鍛鍊哪裡的肌肉?4個「花樣」方法,鍛鍊的效果也不同
    伏地挺身這一運動相信對多數男性來說並不陌生,其是肌力訓練的不二首選,在健身訓練中十分多見。但對於一些健身小白,對於伏地挺身的運動方式以及運動效果,可能了解不深,不便於運動安排。為了完善運動概念,對於伏地挺身運動的基本認識十分重要。
  • 基礎如何進行伏地挺身鍛鍊,3個過程,讓你輕鬆掌握伏地挺身
    導語:伏地挺身在健身界被公認練胸的最佳動作,幾乎有95%的健身者正在使用它,如果你是一個剛剛參加健身的小白,對伏地挺身動作並不了解,可以說是0基礎鍛鍊,那麼今天我們聊得話題,就是讓0基礎的小白,如何輕鬆掌握伏地挺身這個動作。
  • 做伏地挺身對身體有什麼好處?每天堅持鍛鍊,你會愛上這項運動
    二、增強體質益壽堅持每天鍛鍊,對我們的體質改善有非常多的好處,對身心發展也有好處。可謂是由內而外的改善,堅持鍛鍊可以很好地調節我們的心理健康。不過體質是跟我們的壽命直接掛鈎的,因此增強體質,對我們的身體壽命有很大改善。堅持每天做伏地挺身,能很好地起到強健體魄,增強我們的體質。對我們身體的壽命也是有很大好處的,快來鍛鍊吧。
  • 伏地挺身動作,卻鍛鍊不到胸部鍛鍊因有哪些?
    伏地挺身是徒手健身的三大王牌動作之一,很多人都做過也會選擇用伏地挺身來鍛鍊胸肌,但做了以後還是有很大一部分人疑惑,覺得沒什麼效果,刺激不到胸部。下面主要通過胸肌解剖結構,以及動作要領分析來幫助你尋找原因。,首先做不了幾個伏地挺身已經手臂已經不能繼續了,根本起不到多大鍛鍊作用。
  • 伏地挺身做對了嗎?3個動作細節分析,糾正錯誤姿勢提高鍛鍊效率
    導語:伏地挺身是大家再熟悉不過的上肢鍛鍊動作,在小編小的時候體育課上首先接觸的就是這個動作,不管那種體能鍛鍊伏地挺身始終是必練動作之一,它的練習條件比較簡單隨時隨地都可以操練起來,它的鍛鍊實效性是蠻高的,深受很多健身小夥伴們的喜愛。
  • 一口氣做幾個伏地挺身算達標?鍛鍊方式很多,哪種對人體最有好處?
    而做伏地挺身的健身方式就成為了很多人釋放壓力的一種很好方式。經常做伏地挺身不僅可以釋放心理和身體的壓力,還可以強身健體,使人精氣神十足。那麼,正常人一口氣做多少個伏地挺身才能算達標?伏地挺身的鍛鍊方式多種多樣,日常生活中我們也經常會看到很多的花式伏地挺身,這些伏地挺身的鍛鍊方式中,哪種對人體最有好處?今天小編給大家介紹一下:正常人一口氣做幾個伏地挺身算達標?
  • 你一次性能做幾個伏地挺身?每天100個伏地挺身,你會收穫什麼好處?
    據科學研究表明,伏地挺身的個數,可以直接反映你的身體健康狀態,以及健康指數。那麼你可以一次性做多少個呢?對於男士來說,年輕的時候輕輕鬆鬆可以完成30個以上的伏地挺身,但是到了中年,你是不是還可以堅持做到30個以上呢?先來看看下面的這張表格吧,你就知道你的健康指數以及做伏地挺身的水平達到哪裡了。
  • 鑽石伏地挺身相對於標準伏地挺身的優勢在哪裡,如何有效鍛鍊胸肌
    標準伏地挺身標準伏地挺身是我們常做的伏地挺身類型,是一個針對整體胸大肌有很好鍛鍊效果的自重訓練動作,除了胸大肌外,對肱三頭肌和三角肌前束也有一定的刺激效果。在做標準伏地挺身的時候,我們要確保肩胛骨下沉夾緊,以及大臂的收緊,不要讓肘關節朝向身體兩側,這樣會影響我們胸大肌的發力,增加三角肌前束的代償,加大肩關節受到的壓力,不利於我們肩關節的健康。
  • 動作教學:學習椅子伏地挺身,這項運動如何針對上胸肌進行鍛鍊?
    導語:我相信很多人都知道怎麼進行伏地挺身,可是絕大多數人進行的伏地挺身只是最為普通的地面伏地挺身,這對於一些健身老手來說,鍛鍊的力度可能會有所不足。今天我就給大家介紹一項,可以給胸部肌肉更大鍛鍊的伏地挺身運動,這項伏地挺身運動叫做椅子伏地挺身。椅子伏地挺身是需要藉助一把椅子來進行的伏地挺身運動,比起在平地進行普通的伏地挺身,這項運動更能幫助我們的身體得到鍛鍊。
  • 伏地挺身的多個變式足夠鍛鍊,徒手健身,鍛鍊多個身體部位
    大家對於徒手健身動作非常喜愛,不僅方便易行,並且簡單易學,還不要求時間和地點,而說到徒手訓練動作,當中最經典的一個動作就是伏地挺身。伏地挺身這個動作所涉及到的年齡段也是很廣泛的,小到上學的小學生,大到晨起進行鍛鍊的大爺,全都會做,而且這個動作能夠鍛鍊到身體多個部位,不僅可以對胸部和手臂進行鍛鍊,還能夠鍛鍊到肩膀以及腿部等位置。伏地挺身具有如此多的好處,並且對於健身完全不了解的健身小白也都知道,足以證明它的名氣有多大。
  • 每天做伏地挺身,哪裡會長肌肉?
    還將討論你是否應該每天做伏地挺身。伏地挺身對加強肩關節周圍的肌肉特別有效肩部區域的肌肉和腱負責將上臂骨骼保持在肩窩中。逐漸增加伏地挺身的數量可以強化肩骨周圍的肌肉,但超重的話可能導致肌肉和肌腱受傷。伏地挺身有幾種不同的變化形式,每種類型都以不同的方式激活肌肉。它們對不同肌肉群的影響:標準伏地挺身:雙手分開與肩同寬,並與肩膀成一直線。
  • 晚上做伏地挺身好嗎?4大好處讓你愛上伏地挺身
    晚上做伏地挺身的好處。伏地挺身屬於一種比較全面的鍛鍊方式,主要鍛鍊的是肱三頭肌,腹肌,背肌,胸大肌等肌肉群。據美國的一項新研究結果表明,每天進行舉重、伏地挺身等力量訓練,不僅能強壯骨骼和肌肉,還能起到改善血管彈性、增加四肢血液流動、降低血壓的功效,對心血管的健康十分有益。
  • 伏地挺身一口氣做幾個算達標?鍛鍊方式還很多,哪種才適合你
    那么正常人做多少個才能算合格呢?  對於18歲到30歲的男生人群來說,他們的身體正處於巔峰時期,所以可以做的更多一些,一分鐘內做35個才能算合格。而對於三十歲以上的男性,身體素質就會隨著年齡的增加而開始呈下滑趨勢,所以建議每隔十歲就相應的減少五個伏地挺身。
  • 只做伏地挺身和深蹲可以很強壯嗎?
    答案:可以的 瘦人,一般是怎麼吃都不胖的人。劣勢是吸收率低,不容易長肉。優勢是體脂率低,練出來形體好看。長肉慢,也可以練強壯。 只練伏地挺身和深蹲,練成圖片上這樣是沒有問題的,圖片上就是我自己。
  • 在家只有啞鈴,又不想做伏地挺身,應該如何才能有效鍛鍊胸肌
    後臺有朋友問我,在家裡鍛鍊胸肌,只有啞鈴和瑜伽墊,沒有啞鈴凳,又不想練伏地挺身,怎樣才能練出飽滿的胸肌呢。其實只有啞鈴,沒有臥推的凳子,不通過伏地挺身,我們也能夠對胸肌起到十分好的訓練效果。健身房臥推是最多的練胸動作在家如果以伏地挺身進行自重鍛鍊的話,可以通過下面的方式來全面地訓練胸大肌:
  • 鑽石伏地挺身練哪裡?鑽石伏地挺身鍛鍊哪個部位及圖解教程