泡菜,老女老少都喜愛,開胃解饞,我國早在1000多年前就有製作泡菜的歷史了,它製作簡單,經濟實惠,方便儲存,大部分纖維較多的水果及蔬菜都可以用來製作,成熟後的泡菜富含大量的乳酸菌,對人體的腸道消化有很好的促進作用,並富含豐富的維生素,在我國深受人民的喜愛。
芋頭
材料:芋頭500克,泡椒50克
調料:鹽30克,白醋20ml,白糖20克,泡椒水適量
做法:
1.將洗乾淨的芋頭,切成小塊
2.鍋中加水煮開,放入芋頭將芋頭煮熟
3.將芋頭撈出用清水洗乾淨,裝入碗中
4.碗中加鹽、白糖、泡椒、白醋、泡椒水、適量白開水,攪拌均勻
5.將所有拌好的食材倒入泡菜罈中
6.蓋上蓋子密封好,放置陰涼乾燥處七天左右
7.芋頭泡好後取出即可食用