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《本草綱目》記:羊肉「暖中補虛,開胃健力,滋腎氣,健脾胃」,而黑山羊肉較之普通羊肉色更深,生長周期更長,也更味美。
【食材】
湖南黑山羊以瀏陽產最為著名,口感勁道。取二斤半者,紅薯粉皮性韌,同煮可入味不宜細碎,正宜相佐。另備大蒜葉、老薑、紅尖椒,兼以整幹椒、八角、桂皮、當歸,家常材料,百味自其中生矣。
【刀工】
乾粉皮質硬,以冷水浸軟後,以手撕小塊,羊肉亦切小塊,大蒜葉切段、紅尖椒切段,老薑成片以待。
【焯水】
羊肉腥羶甚多,當先入清水焯水,待羊肉色變斷生即撈出,免失其鮮。
【烹】
葷菜素油,相輔而行。先入茶油,下薑片煸香,然後下羊肉翻炒。入鹽,烹白酒,去除餘腥;入泉水,以襯真味。大火燒開,下香料。「緊火粥,慢火肉。」先煨五分鐘,後入高壓鍋,大火燉15分鐘。火候既到,割肉雖方,亦可爛至不見峰稜。
【獨家秘技 收汁】
煨好後,揀除香料,使湯肉復入淨鍋,再次燒開。入鹽、胡椒粉、雞粉調正味,下粉皮,轉大火,使湯汁收稠,臨起前,撒紅椒段、大蒜段即成。
【裝盤】
盛入砂鍋見客。一腔暖意,慰冬日之清寒肚腸。
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