永葆青春，可以說是全人類的共同追求，尤其是在如今這樣一個「看臉」的顏值時代。而在追求年輕、好皮膚方面，女性群體相對來說走得更遠，在個人的保養方面，她們普遍要比男性群體更加注重。
近年來，隨著人們生活水平的日益提高，一些高價的「滋補神品」，如燕窩、花膠、雪蛤等越來越多地出現在女性群體的餐桌之上，成為她們美容養顏的保養聖品。那麼，這些吃下去的膠原蛋白等滋補物，真的能夠延緩衰老的到來嗎？
答案是否定的。首先，我們吃進去的東西都是需要經過身體的分解，然後再被重新組裝構建，分配到身體所需的部位。但是，這些成分最終會被身體分配到哪些地方，是我們無法控制的。也就是說，你吃進去的膠原蛋白，是不可能直接補充到皮膚之中的，並且很有可能變成脂肪，囤積在你的身體之中。其次，燕窩、花膠等滋補品中的成分也沒有什麼稀奇之處，其中的蛋白質也都並不是優質蛋白遠遠不如雞蛋。與其花大價錢吃它，還不如好好吃日常飲食有用！
女性真正的保鮮秘籍是它
其實，決定女性年輕與衰老的真正因素，是卵巢。卵巢可以說是女性體內最重要的一個器官，它作為女性的內分泌器官之一，主要主要功能是分泌雌激素和產生卵子。研究發現，卵巢控制著女性的生殖、皮膚、免疫等400多個組織器官的正常運轉，是讓女性發育和保持女性特徵、讓肌膚煥發青春活力的源泉。因此，女性群體想要保持年輕，真正的秘籍是做好卵巢保養。
但是，卵巢是女性體內一個脆弱的器官，一些不良的生活習慣，如過度減肥、熬夜、作息不規律、過度的精神壓力以及久坐不動等都會造成卵巢的損傷，導致卵巢功能衰退。有數據顯示，近年來卵巢功能衰退在臨床中的發病率持續上升，卵巢早衰現象頻發，且越來越趨於年輕化。部分20、30歲的女性，甚至是00後都已經開始出現卵巢功能衰退。
卵巢保養這樣做
1、保持良好的心態。良好的心態，避免過度緊張與過高的精神壓力是維護卵巢功能最有效的方法。
2、養成健康的生活習慣。養成良好的作息習慣、飲食習慣。保持充足的睡眠，早睡早起；多吃瓜果蔬菜，少吃高脂肪高熱量的食物；同時戒菸戒酒。
3、進行適量運動。運動有利於新陳代謝及血液循環，可延緩器官衰老和功能減退，建議女性每天至少有氧運動30分鐘，慢跑、做廣播操等均可。
幹細胞幹預卵巢早衰
卵巢早衰是不可逆的，因此做好卵巢保養十分關鍵。但是，在日常生活中，有很多人會注意不到。這也是卵巢早衰發病率逐漸升高的一個重要原因。目前，臨床上對於卵巢早衰，缺乏有效的根本性治療手段。而近年來，隨著再生醫學的發展，科學家們對幹細胞療法的開發有望改善這一局面。
多項研究成果證明，幹細胞在幹預卵巢早衰方面具有有效性與安全性。幹細胞分化再生成新的卵巢細胞、部分血管內皮細胞，分泌多種細胞因子，以及發揮免疫調節作用。在改善卵巢早衰引發的月經紊亂、不孕不育、更年期等方面能夠起到驚人的作用，有望恢復女性的生育能力。