精選美食:海米炒三鮮,爆炒花蛤,蟹黃西蘭花,杏香欖角骨的做法

2020-12-22 騰訊網

海米炒三鮮

材料:韭菜苔、海米、銀耳、雞蛋、鹽、雞粉、胡椒粉、黃酒、油

做法:

1.先把雞蛋打散,把雞蛋炒熟,盛出備用。

2.鍋中留底油,下入海米煸炒。

3.把海米炒香後,下入銀耳煸炒,銀耳完全受熱後,下入韭菜苔煸炒均勻。

4.然後烹入少許黃酒,再往鍋中烹入少許清水翻炒。

5.炒勻後,倒入事先炒熟的雞蛋。

6.加鹽、胡椒粉和雞粉調味。

7.然後用大火翻炒均勻即可出鍋。

爆炒花蛤

材料:花蛤440克 、蒜苗 2根,蔥姜鹽少量

做法:

材料處理:早起買來的花蛤清洗乾淨後放在淡鹽水中浸泡到炒制時。最好向賣家要點海水來吐沙。註:最多泡到晚飯時,時間久了會死掉的。

炒制前將花蛤再次清洗乾淨,姜切絲,小蔥切小段,蒜苗斜切段備用。

鍋裡倒少量的油,鍋熱先下蔥姜,翻一鏟子就下花蛤。

用大火快速翻炒,等到花蛤開口噴點酒,加少量的鹽調味。

然後加蒜苗關火,翻炒均盛出享用。

蟹黃西蘭花

材料:西蘭花、雞蛋、鹽、胡椒粉、蒜蓉、蠔油、醬油

做法:

1、雞蛋打散,加入適量胡椒粉跟精鹽,放一旁備用。蓉粒拍開,切成蒜蓉

2、西蘭花切小朵,先泡水洗乾淨。用大鍋燒開水,水滾之後,西蘭花倒進去煮,加點鹽,再煮滾就過水瀝乾。

3、熱油,把雞蛋液倒入,像炒滑蛋那樣的做法炒雞蛋,顏色變金黃色就是所謂的蟹黃了,盛盤把蟹黃放圓盤中間,有利於擺盤。

4、蒜蓉熱油爆香,倒入已經過水煮的西蘭花,倒適量蠔油、醬油一起攪拌後盛盤,把多餘的汁淋在蟹黃上。最後再均勻撒上一點現磨黑胡椒粉調味~

杏香欖角骨

做法:

1、排骨2500克剁成長約4釐米的塊納盆,撒適量生粉,加清水沒過,淋入陳村梘水(即食用鹼水,用其醃製肉類可使質地更鬆軟,也常用於製作月餅等廣式糕點)35克醃製45分鐘,撈出衝淨後瀝乾,每500克排骨中加叉燒醬20克、大廚四寶原湯雞汁5克、鹽3克、味精2克攪至排骨發粘,再加生粉25克、澄面20克、鷹粟粉5克、蛋黃1隻、清水適量抓勻上漿,入五成熱油炸至剛剛定型,撈出瀝油。

2、鍋入寬油燒至四成熱,下美國杏仁片30克炸約30秒至邊緣微黃,撈出瀝油,待鍋中油溫升至六成熱,倒入提前炸好的排骨500克,大火復炸約1分鐘至表面金黃時撈出,之後依次下洋蔥片25克、紅、黃、青椒片各10克、欖角40克拉油。

3、鍋入自製燒汁200克、蜂蜜10克小火熬至黏稠,淋水澱粉勾芡,下入過油的欖角、蔬菜片以及排骨塊,翻勻即可出鍋,裝盤後撒炸好的杏仁片即成。

自製燒汁:

鍋入清水3000克,倒入瓶裝日式燒汁750克、蜂蜜500克、叉燒醬250克,小火熬至鍋中調料充分融合、質地發粘,起鍋前撒炒香的白芝麻粒100克即成。

小貼士:

1.排骨納盆後需加梘水醃製45分鐘,使肉質鬆軟通透,更易入味。

2.排骨加梘水醃製時需撒入適量生粉,以便能吸附肉中的血水;撈出排骨後一定要將血水衝淨,否則炸制時會滲出,影響賣相。

3.排骨上漿時除了加生粉外,還需放入澄面和鷹粟粉,其中澄面可使排骨賣相晶瑩,而鷹粟粉則令其炸後外皮更加酥脆。

4.欖角是以黑橄欖(即烏欖)的果實為原料,經過去核、醃漬、曬乾等步驟製作而成的。此菜所用的是成品溼欖角,能直接入菜;如果買來的欖角滋味不夠,可加適量糖、蠔油蒸製入味。

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