胃病是現代人很常見的問題。患有胃病的人，在飲食的方面要分外的注意。畢竟胃疼起來的時候，也是實在受不了的。患有胃病吃什麼食物好呢?相信很多人想要了解。下面給大家列舉了一些適合胃病的患者吃的食物。希望能夠幫助到大家。還給大家介紹了幾個環節胃疼的方式。
胃病吃什麼食物好
1.牛奶
牛奶中的營養非常的豐富，而且牛奶還有著一定的食療效果。能夠治療陰虛胃痛、津虧便秘等症狀。近代以來很多用於治療消化性潰瘍的病和習慣性便秘很多都用牛奶來輔助治療。所以治療胃病，牛奶必不可少。
2.粥類
粥類一般來說比較容易消化，對於胃不好的人來說具有很好的保健作用，特別是八寶粥更是營養豐富，早餐的時候喝一碗粥，是非常不錯的選擇，早餐的時候可以食用雞蛋羹、雞蛋湯以及各種熬製的粥類。
3.湯水
比較養胃的除了各種粥類外，還有湯湯水水，湯不能是肉湯，而是各種蔬菜湯，比如菠菜湯，雞蛋湯等等。
4.主食
最養胃的食物莫過於麵條了。麵條比較軟，而且又好消化。對胃很有好處。大米中含有很多的酸，所以不能過多的吃大米。如果熬粥的話，可以放一些小蘇打進去。粥比較容易煮爛，而且對胃特別好。另外可以吃一些蘇打餅乾。對胃也比較好。
5.蘋果
蘋果能夠健脾補氣，生津潤燥、對胃口也有很大的好處。能夠調節腸胃功能預防便秘的放生。比較適合脾虛食少，胃陰虧虛、陰虛胃痛等症狀。
6.包心菜
包心菜中含有大量的維生素C，具有止痛以及促進潰瘍癒合的作用，含有的維生素U具有保護胃黏膜的作用，對於胃火以及胃潰瘍具有很好的預防與治療效果。
7.菠菜
菠菜能夠促進胃部以及胰腺的分泌物質的分泌，能夠增加食慾，有利於消化，含有的豐富的纖維素還能夠促進腸胃的蠕動，有利於排便，不過菠菜草酸含量過高，能阻止鈣質的吸收，所以應該避免與豆腐以及紫菜等高鈣食物同時食用。
8.紅薯
紅薯能夠補脾益氣，正氣養胃，化食去積，很多人都知道吃完紅薯會放屁，其實這正是胃腸蠕動的效果。
9.南瓜
南瓜能夠補中益氣，消炎止痛，南瓜含有大量的果膠，可以吸附細菌以及有害物質，包括重金屬以及鉛等，所以南瓜具有排毒的作用，果膠還具有保護胃黏膜的作用，能夠見啥潰瘍的發生，經常用南瓜熬粥能夠養胃。
10.胡蘿蔔
胡蘿蔔具有小人參的稱呼，胡蘿蔔含有的胡蘿蔔素能夠轉化為維生素A，能夠明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病，胡蘿蔔與肉一起燉，具有護肝養胃的療效。
胃疼怎麼緩解
秋冬季節是胃病的高發期，胃疼時痛苦難耐，那麼胃疼怎麼調理?胃疼主要分兩種情況，一般人的胃疼是由胃寒引起的，養胃暖胃是重點。那麼一起來了解胃疼怎麼緩解和平時如何調理!
1、勿平躺
當你覺得胃部不舒服時，可能想躺下來休息，切勿!保持直立狀態，使胃酸較容易待在胃內。當你不得已要躺下來時，例如睡覺，最好將頭部勢高 10 — 15 釐米左右，可利用石塊支撐床腳或放在床墊下，加高枕頭的效果不好。如此使睡眠時略呈傾斜狀，以避免胃痛復發。
2、喝一些熱水
緩解胃痛，還可以採取加溫的方法，比如說，可以喝一些熱水，或者用熱水袋進行外敷給胃部加溫。這是因為，有些胃痛是因為吃了較冷的食物引起了胃寒。
3、揉揉內關穴
寒邪客於胃中，寒凝不散，阻滯氣機，是導致胃氣不和引發疼痛的主要原因，此時我們可以通過按壓兩手的內關穴來緩解疼痛。內關穴是手厥陰心包經的穴位之一，將右手三個手指頭併攏，無名指放在左手腕橫紋上，右手食指和左手手腕交叉點的中點，就是內關穴。取穴位後用左手的拇指尖按壓在右內關穴上，左手食指壓在同側外關上，按捏 10～15 分鐘即可，按壓時力度以感覺到有一種酸麻脹感一直向腋窩傳導為佳。左右手可輪換按壓。在平日的養生保健中，可以經常按壓，舒緩疼痛症狀，解除疲勞。
4、喝杯桂花茶暖暖胃
冬天天氣寒冷，很多人會感覺胃部不適。特別是脾胃虛寒的人，很可能在寒冷的冬季反覆出現胃脹胃痛等毛病，喝點桂花茶可以暖胃。用桂花、紅茶做成桂花茶，有暖胃的功效，適宜冬天飲用。可以取 7~10 朵幹桂花，1~2 克紅茶，用開水泡開，沒有糖尿病的人可根據自己口味添加少許紅糖，代茶飲。連續飲用 7~14 天，對冬季暖胃有很好效果。
5、喝熱粥
粥的主要原料多為粳米、小米或糯米，它們不但含有豐富養分。且分析食物特性：大米、小米、薏米性味甘平有和胃氣、補脾虛的功效，因而，冬季養生食大米粥非常有益。
6、放鬆精神狀態
想要緩解胃痛，還需儘量放鬆精神狀態，避免由於精神壓力過大引起胃部不適。比如，我們可以選擇穿一些寬鬆的衣服，下班之後可以脫掉職業裝穿上休閒裝，還可以聽一些舒緩或者令人愉悅的音樂。
7、多喝薑湯
姜促進血液循環，可緩解天氣寒冷造成的胃痛;生薑在中藥中也用以治療噁心、嘔吐，對胃病患者很有助益。胃潰瘍、胃食道逆流患者少用。
8、茴香外敷
小茴香 50 克，在鍋中小火翻炒至溫熱，取出裝入布包中，外敷胃部。熱敷時要注意溫度，既要防止燙傷皮膚，又要使胃部有溫熱感。一般熱敷 10 分鐘即可緩解胃痛。
總結：胃疼吃什麼食物好。本文列舉了一些食物，都是適合胃病的患者來吃。患有胃病的患者在飲食方面要注意不能吃一些刺激的東西。咖啡、煙、酒更是要戒掉。吃一些容易消化的鹼性食物，對胃有很多好處。要吃一些比較軟爛的食物，不要吃太硬的食物，更加便於消化。