蛋糕店裡的蛋撻,無論是孩子還是大人,都很喜歡吃。蛋撻的那種牛奶加雞蛋的香味,吃到嘴裡,那種美味直達心底,吃一次就讓人念念不忘了。
蛋撻做早點,做孩子的零食,都是不錯的選擇,過年還可以招待親朋好友。我們就來分享蛋撻好吃的做法,手把手教你詳細做法步驟:
【食材】
土雞蛋4個,牛奶220毫升,淡奶油160毫升,煉乳20克,(煉乳是一種牛奶製品,用鮮牛奶或羊奶經過消毒濃縮製成的飲料,它的特點是可貯存較長時間,通常是將鮮乳經真空濃縮或其他方法除去大部分的水分,濃縮至原體積25%~40%左右的乳製品,再加入40%的蔗糖裝罐製成的。)
白砂糖20克,蛋撻皮20個,當季水果適量(火龍果,蘋果等都可以)
【做法】
1.把牛奶倒入碗裡,把白砂糖和煉乳放入,加入雞蛋,攪拌均勻,倒入淡奶油攪拌,然後把牛奶蛋黃液過篩。
2.把當季水果洗淨,切成小丁,然後鋪在蛋撻皮裡,倒入蛋撻液,不要倒太滿,90%就可以了。
3.烤箱提前預熱200度,把蛋撻送入烤箱,烤25分鐘。
4. 25分鐘後,打開烤箱蓋子,既有牛奶的香甜,也有雞蛋的奶香,非常美味,孩子特別愛吃,一口一個。
【小貼士】
1.蛋撻又酥又軟,一次吃十個都不夠。但是蛋撻的熱量比較大,一個蛋撻相當於一碗米飯的熱量。
2.蛋撻每個平均熱量約是300卡左右,而普通一碗飯的熱量是280卡,所以你吃一個。
3.蛋撻已經超過一碗米飯的熱量,如果你體重約60公斤,5分鐘吃下三個蛋撻,就要慢跑一小時才能消耗這些熱量。