菠菜羅宋包,補鈣又拉絲,它可比網紅「包薩」好吃多了

2020-12-25 騰訊網

包薩(網圖)

要說最近最火的網紅美食,非「包薩」莫屬。第一次聽到這名字,你可能有點兒懵,包咂和披薩咱都吃過,那包薩是什麼?其實說白了,就是一隻可蒸可烤,把披薩當餡的包子。對喜歡新奇事物的年輕人來說,它個頭小方便拿,有香醇拉絲的奶酪夾餡,中西結合接地氣,因此迅速流行起來。

不過我覺得它的噱頭大過味道,不如專業麵包師配方做的「低糖菠菜羅宋包」好吃。

雖然它和包薩的外形看起來都小巧可愛,都有香甜鬆軟的外皮和拉絲的馬蘇裡拉奶酪餡,但是這款羅宋包經過烘烤後更具黃油醇香,用菠菜汁和面,無任何人工添加劑,低糖也更健康。而且它的製作時間更短也更靈活,提前一晚和面冷藏,第二天直接發酵一次就能達到普通麵包發酵兩次的鬆軟效果,非常適合想吃得健康,又沒多太多時間來做的上班族,接下來一起看看做法吧。

用料:

1)甜麵團老面(提前一晚製作):高筋麵粉163克,水97克,無鹽黃油25克,鹽2克,砂糖33克,酵母粉2克,雞蛋13克,奶粉4克。

2)菠菜汁:新鮮菠菜70克,水21克。

3)菠菜羅宋麵團:甜麵團老面250克,高筋粉175克,全麥粉、黑麥粉各38克,砂糖25克,鹽3克,酵母粉2克,全蛋液25克,奶粉5克,黃油22克,菠菜汁75克。

如果沒有全麥粉和黑麥粉,可替換成等量的高筋粉。

4)菠菜奶油(表面裝飾):菠菜汁(去汁)5克,黃油12克,鹽1克。

5)內餡及表面裝飾:馬蘇裡拉奶酪碎100克,黃油少許。

做法:

1.先提前一晚製作甜麵團老面,放入冰箱冷藏一晚,第二天(24小時內)直接取用,可節省一次發酵時間,成品同樣鬆軟,放幾天也不會變幹變硬。

將除黃油之外的所有材料倒入廚師機或麵包機,攪拌成團,到能拉出邊緣粗糙的厚膜,加入切成薄片的軟化黃油繼續攪至完全吸收,拉出薄透不易破的「手套膜」,此時麵團溫度不超過29度,裝入保鮮袋,放入冰箱冷藏發酵一晚。

2.把菠菜和水放入料理機,打碎成沫,倒出備用。將「菠菜羅宋麵團」的所有原料放入攪拌桶裡,啟動和面,攪成表面光滑的麵團,分成每個100克的麵團,滾圓再搓成如圖的水滴狀,蓋好靜置鬆弛10分鐘。

3.鬆弛好之後,一手扯住水滴形尾部,一手拿擀麵杖,把麵團擀成寬9cm,長42cm的長錐形。把麵團的光面翻到背面,在寬的一端撒15克馬蘇裡拉奶酪碎,然後捲起。

4.卷到尖頭的那端,把接口壓在底部。切小片黃油放在烤盤上,再把卷好的菠菜羅宋包放在上面,入烤箱中層,設置溫度28度,溼度75%,發酵50分鐘左右。發酵好之後,用割包刀在中間割1.5—2cm深的口子,撒入約3克馬蘇裡拉奶酪碎。

5.將烤箱預熱好,上下火170度,把菠菜羅宋包放入烤箱中層,烤7分鐘後取出,表面用刷少許融化的黃油,再放回烤箱繼續烤5分鐘。最後刷一次黃油,再烤3分鐘,取出。

小提示:羅宋包底部的黃油能讓它在烘烤的時候,底部一直處於黃油煎烤的狀態,麵包底會更香酥。烘烤中途在表面塗黃油,能讓黃油滲透入麵包內,味道更香濃。

6.最後在表面擠上菠菜奶油(黃油、去汁菠菜汁和鹽混合即可),用刷子刷勻,就可以趁熱吃啦。

口感綿軟,味道香甜,趁熱撕開有長長的拉絲,黃油香氣濃厚,非常好吃。

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