從孩子一兩歲開始，父母們每天都面對的一個頭疼問題，莫過於如何「立規矩」。
在這點上，連一貫佛系的「娘娘」孫儷，也不能免俗。
之前，孫儷發的一條微博，就透露了給孩子們「立規矩」時的「心路十八彎」。
在「管」孩子這件事上，管人的媽媽，往往比受管的孩子更小心翼翼。
一方面，不想做嘮叨的「老母親」，也想著孩子自己吃點虧就有教訓了。
而另一方面，又擔心孩子真的受到傷害。
有時候想給孩子自由，又擔心自由過了頭，就成為了溺愛。
每一刻都戰戰兢兢，在管和不管之間左右搖擺。
朋友美靜最近也被這個難題困擾著。
美靜的兒子銘銘，非常喜歡看動畫片。但考慮到長時間看電視會傷害眼睛，美靜每次只允許他看兩集。
於是，每次到了關電視的時候，就成了母子倆的「拉鋸戰」。
銘銘非吵著再看一集，媽媽不肯，銘銘就大哭大鬧起來。
此時美靜的心裡就開始動搖和糾結起來：「孩子只是想再看一集動畫片，似乎也不過分。不行不行，說好了看兩集，就得遵守規則……」
每次糾結下來，如何立規矩，就成為了一個令美靜困惑不已的難題。
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規矩，是家庭和環境的產物
之前，網上流傳了一段讓人啼笑皆非的小視頻。
女兒們一本正經地「教訓」爸爸：
「爸爸，你一看見煙，你就要抽，跟伯伯一起抽，你的心不會黑啊？那天你就說戒菸，你怎麼沒戒菸？」
還有奶兇奶兇地對玩遊戲的老爸吼：「爸爸，怎麼還不睡覺。」
小寶貝們訓起爸爸來也是頭頭是道。然而小傢伙們卻也理直氣壯，父母如果做不到，想給孩子立規矩又談何容易？
有一期《少年說》節目中，一個男孩和爸爸的互動，讓我印象深刻。
兒子吐槽老爸，總是說教，卻不肯做榜樣。
比如，老爸自己吸菸上癮，卻教育兒子說：「不管爸今後怎麼樣，你絕對不準抽菸，這玩意毒害可不小。」
當兒子提出抗議之後，爸爸辯解說：「爸爸雖然不能身教，但是可以言傳。」
然而，這樣蒼白的辯解，孩子並沒有買帳，而是說出了一段扎心的話：
「您總說，生活壓力大，抽抽菸解解悶。可假如我也有了自己的兒子，我也生活壓力大的時候，我是不是會走上你的舊路呢，難道我也要言傳我的兒子嗎？」
說到底，規矩的對象雖然是孩子，卻是父母的三觀和行為最終形成的產物。
而給孩子「立規矩」的前提，就是全家人達成一致，共同遵守。
孫儷無數次立規矩「失敗」的一個重要原因，就是後面有一個愛拆臺的豬隊友——鄧超。
孫儷吐槽自己喊了娃「一千六百遍」去洗手時，鄧超回覆：「看我多沉默。」
孫儷因為女兒吃飯不乖「立規矩」，鄧超立馬跑出來說：「可以了，可以了，她已經很怕你了。」
結果自然是孩子成了「牆頭草」，規矩也立不住。
全家人一致遵守，保持統一戰線，則孩子身處這樣的環境中，會更樂於遵守家庭的規則。
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好的「規矩」教育
激發孩子的「自我約束」
大多數時候，我們通過嚴格要求的方式，來給孩子建立規則。
除了容易激發親子矛盾之外，效果也不好。
與其通過嚴厲的「外力」限制孩子，不如激發孩子的「自我管理」能力。
之前，哈佛大學發布的新生數據中，有一點很有啟發性。
「這些新生大部分壓力來自『自我期望』。」
想要孩子自發約束自己的行為，按「規矩」辦事，最好的方法，就是保護他們的「自我期望」。
讓孩子深切地覺得「我很好，我還要更好」。
在規則教育中，越是吼罵、打壓、嚴厲控制，越可能與真正的解決方法背道而馳。
此時，我們更要從「釜底抽薪」的角度，思考孩子的動機。
心理學家馬斯洛說過：
「當兒童感到不安全的時候，當他在安全需要，愛的需要，歸屬需要和自尊需要方面受到根本阻礙和威脅的時候，他就會更多的表現出自私、仇恨、進攻性和破壞性來。」
當孩子的心靈沒有被愛灌滿，或者認為自己就是一個「壞孩子」，總是被批評而不被認可，對抗就會生長出來。
反之，如果我們能夠以寬容和接納的方式對待孩子，耐心地傾聽孩子，看見孩子的閃光點，積極地發現孩子的興趣愛好並鼓勵他們從中獲得成就感，更可能實現孩子的「自我管理」。
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恰當的方法
使孩子更樂於接受「規矩」
年齡越小的孩子，在「規矩」的建立上，越容易受到環境和他人的影響。
對於0-4歲左右的寶寶，我們可以從改變環境和反饋方式的角度出發，讓孩子更樂於遵守。
具體來說，可以嘗試以下幾點：
1、父母，是孩子行為的鏡子
之前，一個4歲男孩言言教英語的視頻火了。
白板前的言言，一口流利的英語，讓無數網友驚呼：「我還不如一個寶寶。」
而說到啟蒙秘訣，言言的媽媽採用的是言傳身教+積極鼓勵的方式。
「孩子從開始到現在一直以自學為主，我們每天抽出一個小時的時間，作為他的學習同伴，和孩子一起學習。」
「父母除了工作以外，還在認真努力地學習，孩子看到你的狀態一定是備受鼓舞的，他也會努力的融入到這個狀態中去。」
此外，言言媽媽還通過錄小視頻分享的形式，記錄孩子的進步，鼓舞孩子的信心。
父母的行為，會形成家庭的氛圍。身處其中的孩子，會潛移默化的形成良好的習慣。
2、恰當的強化和消退
在行為主義心理學中，孩子的行為可以通過「差異性強化」的方式來塑造。
如果孩子在適應規則的過程中，出現一些不適宜的行為時，我們可以忽視它。
但只要恰當的行為一出現，我們立刻關注和表揚孩子。
如此，好的行為就得到了強化，不良的行為更容易因為得不到強化而漸漸消退。
但這個方法不能夠解決全部的行為問題。我們還需要恰當的使用「溫和批評」、「失去特權」等方式，來建立規則。
比如剝奪孩子看電視、吃零食的某次特權，溫和而堅定地制止孩子的行為等。
3、告訴孩子什麼不能做，也告訴他什麼可以做
昨天早上，小樹一起床就鬧著要吃巧克力。我擔心空腹吃巧克力會難受，便制止了他。
同時，我也告訴他：「還沒有吃飯就吃巧克力很容易胃疼的，你可以在吃過早飯後再吃巧克力。」
我們在阻止孩子行為的時候，制止只是第一步，說明緣由，和告訴孩子可以怎樣做也是必要的流程。
這樣，可以化解孩子因為被阻止而產生的憤怒不解，避免對抗行為產生。也可以轉移孩子的注意力到「可以做什麼」上面，更容易使孩子接受。
4、規矩不是越多越好，制定規則需謹慎
幼兒與成人的規則不同，他們一些看似「錯誤」的行為，其實是在完成自我發展。
0-4歲的幼兒，他們說謊話時，其實是因為常常混淆現實與想像的區別，這是孩子逐漸變聰明的表現；
孩子愛發脾氣、摔東西，是年幼的孩子還不具備完善的情緒控制力，此時他們的憤怒，更多的是無助，需要的是大人的幫助。
我們也無法以「說到必須做到」、「要懂得謙恭禮讓」這樣的成人規則，來要求幼兒。
越少使用規則，越容易發揮規則的效力。因此在確立規則上，我們必須有所取捨，建立真正適合孩子年齡發展階段的重要規則。
說到底，給孩子「立規矩」，並不是為了限制孩子，而是要為孩子設定一條安全的保護線，讓孩子能夠在規則之內，得到更徹底的自由。
在孩子成長路上，我們每一天都離不開「規則教育」。
小時候建立起的規則，會潛移默化地成為孩子的習慣，影響孩子未來的選擇。
單純的制止和施壓，並不能夠讓孩子「心服口服」，反而更容易激起孩子的逆反。
更多的愛與關注，提高孩子的自我期待，才能夠激發孩子內心自律的力量。
願每一個孩子，都心有絢爛，向陽而生。