大家好，我是中醫朱醫生。
肝臟是值得我們每個人都去呵護的器官，因為它是我們人體最大的解毒器官，所有我們人體吸收到腸胃裡的垃圾毒素，都需要我們的肝臟來進行代謝以及分解掉。
李教授，我國知名的中醫專家，現如今已經80歲了，自幼在父親的薰陶之下便對中醫產生了濃厚的興趣，最後靠著自己的勤學、好問和專研的精神，在中醫界也有了屬於自己的一片天地，很多患者是這樣評價李教授：德高望重、對中醫事業充滿敬仰，勤勤懇懇、兢兢業業一輩子的老人。
說起養肝，李教授也和我們分享過這樣一個故事，46歲的李阿姨兩年前總是感到腹脹、乏力、納差，但是她並沒有引起重視，接著開始又無明顯誘因出現肝區疼痛，還伴有消瘦，後來到醫院一檢查，結果被告知自己患上了B肝，在此期間，自己也嘗試了一些方法，但是卻始終不見好轉，後來，經熟人介紹，得知李教授的醫技高超，對待患者的態度也很好，便特意從老家趕了過來。
在進一步的交談之中，李教授得知，李阿姨由於最近幾年因為生活壓力的原因，還養成了飲食不節和熬夜的壞習慣。
隨後，李教授在給李阿姨把脈後發現，李阿姨脈象弦細而略數，舌苔黃厚而膩，臉上痘痘橫生，加之李阿姨平日睡眠也不是很好，沉思了片刻之後，就給他寫了一張配伍，方見：祖三草3克，黃芪2克，枸杞10粒，一日一劑，煮水喝或者泡水喝即可。
結果李阿姨在服用4周之後，之前身體乏力之感也漸漸緩和，在服用6個月之後，整個人也精神了很多，更重要的是其體內的各項指標都恢復到了正常範圍之內，尤其是體內轉氨酶數值也恢復到了正常範圍.
現代研究表明：祖三草含有皂苷、多糖等多種活性成分，增強人體免疫力，從而幫助肝病患者更加有效地對應肝病毒，起到最關鍵的作用。黃芪能夠補氣血，提高免疫力。枸杞性味甘、溫，入肝經，疏導肝氣，扶正氣。
當然，對於B肝患者而言，在日常生活中，還需做好一下2件事，方可事倍功半。
1、多吃新鮮果蔬，可以為身體補充充足的維生素和膳食纖維，很多維生素都是參與肝臟代謝過程中的重要輔酶，也是抗氧化，保護肝臟細胞保護自由基的重要營養，因此，為身體補充充足的維生素，是養護好肝臟健康的重要方面。
2、注意優質蛋白的攝入，是養護好肝臟健康的重要飲食習慣，精肉，雞蛋，奶製品，豆製品等中都富含優質蛋白，在控制脂質攝入的前提下，多為身體補充蛋白質，有益於肝臟健康。
好了，今天的內容到這裡就全部分享結束了，希望我的讀者朋友能夠借鑑和思考，當然如果你也感覺本篇文章對你有幫助的話，不妨一起收藏起來吧，感謝閱讀