1.大腦缺氧表現：頭暈、頭痛(偏頭痛)、頭髮脹(高血壓也有類似症狀)，更甚的時候耳鳴、眼花、有時伴有有噁心、嘔吐症狀
2.大腦缺氧表現：思維遲鈍、反應變慢、犯困
3.大腦缺氧表現：沒有很大的體力消耗卻感覺疲憊，心力交瘁，情緒波動大性情改變、困的要命卻睡不著.
應與下面的症狀相鑑別診斷：
1.腦缺血
腦的短暫性血液供應不足並出現症狀就叫做短暫性腦缺血發作，是一種常見的急性腦血管病。病人突然發病，類似腦出血或腦梗塞的表現，一般在24小時內完全恢復正常，常使家人虛驚一場，但可以反覆發作。短暫性腦缺血發作病人一般在1～5年內可能發生腦梗塞。而腦梗塞的病人中的1/3～2/3曾經發生過短暫性腦缺血發作。
2.腦積水 腦積水是腦脊液生成或循環吸收過程發生障礙而致腦脊液量過多，壓力增高，擴大了正常腦脊液所佔有的空間，從而繼發顱壓增高、腦室擴大的總稱。
3.腦水腫 當循流於腦室的腦脊髓液因通路被出血阻礙無法順流，以至液壓使得腦於膨脹，壓迫到腦部，而引起腦部功能障礙(結果亦即智能不足)，即稱為腦水腫。
改善大腦缺氧方法：
目前改善大腦缺氧可以藉助於養元太空艙，而養元太空艙輔助治療主要是依靠太空艙體模擬出遠古大氣環境提供吸氣輔助壓力，經由吸氧耳麥，增加氧氣吸入，排出二氧化碳，從而一併解決缺氧和高二氧化碳問題。和老同學去喝喝茶暫時回到過去無憂無慮的年代。每個星期進行2~4次的運動。
進行氧療同樣也可以緩解壓力(氧氣有鎮靜作用)補充體力，改善睡眠等作用，可以很快改善精神面貌。但是吸氧療法只能是權宜之計，從根本上改善大腦缺氧狀態還是需要平時加強運動。
改善大腦缺氧和年齡：
對於中青年人來說，進行適當的有氧運動就可以很快改善大腦缺氧症狀，但是對於老年人來說尤其是運動能力弱或者喪失運動能力的老年人，可以進行適當的氧療來改善大腦缺氧症狀，同時降低由於缺氧引起的其他老年病發作的風險。詳細了解老年人的缺氧特點。
腦供血不足患者的注意事項：
早睡早起;適當鍛鍊，如快走等;一定要吃早餐，吃飯清淡為好，不要油膩辛辣。建議腦供血不足者飲食上要遠三白(糖、鹽、豬油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。從營養價值看，四條腿(豬、牛、羊)不如兩條腿(雞、鴨)，兩條腿不如一條腿(蘑菇)，一條腿不如沒有腿(魚)。經常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度。
保持心情的舒暢，樂觀的心情，首先還要保持一個健康的心理。
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