導語：胃病在現代社會中是一個很常見的病症了，很多人都會被胃部疾病所困擾，同時他們心中也充滿了許多疑惑，我明明什麼都沒幹，為什麼會得胃病呢？那麼，重點來了，小編今天就來為大家講一講為什麼會出現胃病。首先，小編先為大家講一個故事。
62歲的莫奶奶，最近一段時間以來時常有胃痛表現，有的時候還會晚上疼得睡不著覺，就醫檢查之後才得知，胃部的幽門螺桿菌C14呼吸檢測值居然高達500，是一種嚴重的胃病反應。考慮到莫奶奶平時不能吃藥物，所以醫生建議她從飲食上來調理。因為胃病多是一種「吃」出來的病症，所以做好忌口和改善膳食，對於胃部健康狀況的養護是頗有益處的。
在醫生的指導下，莫奶奶每天都堅持服用1物，經過1個月左右的調理後，胃部功能就完全恢復正常了，在檢測中幽門螺桿菌的數值更是一降到底，令人豔羨無比。
一、胃病是什麼因素產生的？
1、經常不吃早飯
很多人都有不吃早飯的陋習，但是如果長時間不吃早飯，如果還有早晨空腹喝咖啡會對胃部造成很大的影響，如果在早上不吃早飯就喝酸奶或者咖啡，胃部會受到更大的影響，如果長期這樣下去，就可能會引發胃癌的出現。
2、晚上愛吃宵夜
晚上臨睡前吃飯，會讓食物在腸胃裡堆積很難消化。如果在晚上吃很多油炸或者重口味的食物，這樣更加增強胃部的負擔，因此也就越容易引發胃部功能的紊亂，不僅容易誘發各種胃病，也容易導致更為嚴重的黏膜穿孔甚至潰瘍狀況。
3、頻繁吃隔夜菜
為了不浪費，很多人都喜歡把剩下的菜放進冰箱，第二天再將剩菜熱一下。但這樣會導致一些細菌和有害物質，從而增大胃病的風險，甚至還會誘發胃癌。
二、除了以上三種原因，這六大因素，也是得胃病的罪魁禍首
1、經常吃垃圾食品，比如燒烤，炸雞，漢堡，火鍋等
2、愛抽菸喝酒
3、總是熬夜
4、飲食不規律
5、愛吃生冷，刺激胃部的食物
6、經常服用刺激性的藥物
三、想要養好胃，跟著小編一起做這幾件事
1、多吃新鮮的蔬菜水果
蔬菜水果能夠促進人體新陳代謝，補充維生素。但是前提是要新鮮，如果吃隔夜的蔬菜，不但不能養胃，反而還會增加身體負擔。
2、養胃好幫手，多喝養胃茶
我們都知道，水是生命的源泉，我們離不開水，多喝水能夠促進身體排毒，同時能夠給胃部提供保護，但如果想養胃，光喝水是不夠的，要在水裡加上養胃的食材，效果會更好。《本草綱目》中說到：把沙棘、大麥、佛手、猴頭菇、茯苓等藥材拿來熬水喝，可以促進腸道吸收與消化，從而降低胃病的發生
猴頭菇：猴頭菇相信大家都很熟悉吧，平時在超市我們也能看見它，它的做法也非常多樣，能夠炒，也能夠熬湯。如果用它泡水，它能夠健脾胃，潤腸道，治便秘。
丁香：丁香也是一種很常見的藥材，它對胃部有著很好的促進與保護作用，它能夠殺菌，健脾胃，還能治便秘，是養胃的小能手。
沙棘：沙棘的作用也很多，如果有胃部上的問題，用沙棘熬水或者泡水是很好的，養胃健胃都是沙棘的功效，它還能幫助祛除口臭。
但是這麼多藥材放在一起熬水很麻煩，很不適合忙碌的我們。所以，為了方便大家，今天小編就為大家帶來了一款茶包，只需要用開水衝泡5分鐘，便能立馬享用，非常簡單，也不費時間和精力，關鍵是不管走到哪裡都能隨身攜帶。
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3、經常運動
運動是促進新陳代謝的好方法，如果各位小夥伴平時太忙沒有時間運動，也可以選擇散步等，這些都是有利於健康的。
結語：如果想要和胃病說拜拜，那就一定要養成良好的習慣，不要吃辛辣油炸食物，清淡飲食，並且養胃茶也是很有必要的。今天小編就來為大家分享到這兒，如果你還有更好的想法與建議，就在下方留言告訴小編吧。